DPS 周刊 23 - 你的2021年新年目标实现了多少？

一转眼，2021年就快过去了。你的2021年新年目标实现了多少？本周的分享里有 Josh Ginter 带来的回顾，他介绍了自己如何利用 SMART 原则实现了2021年的健身目标。

于是我也回顾了这一年的健身目标，大体还算满意。截至今天，一共参加了130节 Crossfit ，特别是年中清了私教之后，成绩大幅提高：

硬拉从年初的205磅涨到了325磅，涨幅58%；
后蹲从175磅涨到了245磅，涨幅40%；
前蹲从125磅涨到了165磅，涨幅32%；
过头蹲从95磅涨到了135磅，涨幅42%；
学会了双摇，目前一口气30个没啥问题；
尝试了四五次 RX，基本能顺利完成。

至于2022年，CrossFit 的目标具体如下：

尽量不受伤，每周能坚持参加至少四次课，也就是全年能完成200节 Crossfit。
每周六的 worrior WOD 尽量都参加；
硬拉希望能超过400磅；
后蹲能超过300磅；
前蹲能超过200磅；
过头蹲能超过180磅；
双摇能慢下来，一口气连60个；
每周至少完成一个 RX；
学会 bar muscle up，
体脂率继续维持在10%以下，体重不要超过80KG。

Recap

又到了一年一度的新年愿望时间，你实现了2021年的新年愿望了吗？如果没有也不要紧，毕竟80%的人到了二月份就放弃了。当然也有人坚持到了年底，比如 Josh Ginter 就分享了自己如何利用 SMART 原则实现了自己的2021年健身愿望：

SMART 原则共有五部分：
1. S - Specific 要具体
2. M - Measurable 可量化
3. A - Attainable/Achievable 可实现
4. R - Relevant 相关
5. T - Time-bound 有时间限制
偶尔错过一次也是可以原谅的，千万不要因为暂停而内疚，坚持下去比什么都重要
如果发现之前的目标订得过高，也可以在中途调整。

Daily Productive Sharing 346 - 20211213

Steven Johnson 在上周的分享中介绍了 COVID 带来的变化，今天来自 Bill Gates 的分享同样着眼于这一话题。Bill Gates 更加乐观地分析了 COVID 带来的技术更新，比如更快速的疫苗研发生产，更加有效的病毒检测技术，更加低廉的口服病毒药物，以及更加人性化的虚拟会议等等。尽管 COVID 本身是一场灾难，但它大大促进了各技术领域的发展。而且根据 Bill Gates 的估计，在2022年的某个时间点，COVID 的急性流行阶段会结束。

Daily Productive Sharing 347 - 20211214

今天的分享来自 Dendron 这款笔记工具开发者的访谈。

Dendron 是一款笔记插件工具，目前可以集成到 VS Code。
Dendron 的设计理念继承了很多软件开发的理念，帮助用户像开发软件一样来记录笔记，使用笔记；
Dendron 使用 schema 来确保所有的笔记都拥有结构；
软件开发中经常会使用重构来提高代码质量，Dendron 也有类似的功能来支持笔记的重构；
Dendron 使用 pods 和其他笔记工具来连接。

Daily Productive Sharing 348 - 20211215

Barry Ritholtz 继续介绍了他的第二部分投资法则：

理解自己的心理；
承认自己的错误；
理解金融周期；
保持好奇心；
降低投资成本；
没有免费午餐。

Daily Productive Sharing 349 - 20211216

iPhone 断货，PS5 买不到，在全球供应链持续恶化的当下，唯独 Amazon 还能稳定地提供，这是为什么呢？Ben Thompson 结合了最近 Bloomberg 和 CNBC 对 Amazon 自有供应链的报道，作出了更详尽的解读：

早在2016年，Amazon 就开始涉足货运代理业务，即提前锁定大量集装箱运力，然后将闲余运力转卖给其他需要的买家。
上面这个思路和 AWS 的思路类似。AWS 最初的建立是满足 Amazon 自己的算力需求，但是这个有很大的波动，所以 Amazon 将闲余的算力开放出来，也就成为了 AWS 这一业务。
类似的思路也体现在 Amazon 购买的带宽上，这在之前的 Cloudflare 文章中有详细的介绍。Daily Productive Sharing 305 - 20211015

Daily Productive Sharing 350 - 20211217

本周的生产力日报集合就到此为止，如果你有什么建议，也欢迎留言告诉我们。如果想要收到最及时的推荐，不妨订阅我们的频道，或者付费解锁更多增值内容，我们下期见。

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