你向往「自由职业者」吗？他们不用坐满 8 个小时的班，不用处理复杂的职场关系，不用挤人满为患的地铁，他们凭借各自本事吃饭，得到了远离职场纷争的权力。但事实的确如此吗？我们向往「自由职业」，往往只是因为我们看到了「自由」，而没有看到他们的「不自由」。
这次我们请到了四位朋友，他们分别是，以设计师收入支持乐队梦想的「Power Milk 包话喵」乐队主唱荔枝；编导起步、最终建立起个人工作室的制片人弗弗；知名播客《博物志》主理人婉莹；十年有声书主播叶之痕。他们将用自己的真实经历告诉你，自由职业中的自由和不自由，解答大部分人对这份职业的好奇和困惑。
在文章最后，我们将送上 10 条建议，这是 10 位身处不同阶段的自由职业者给出的解决方案。如果你想成为一名自由职业者，那么他们将用最快的速度告诉你 —— 你将面临的问题，如何解决你的问题。或许看完这篇文章后，你就会知道，你该不该成为一名自由职业者。
追梦之旅
荔枝 Gulico 的自由职业者经历可以说是一场追梦之旅。她是乐队「Power Milk 包话喵」的主唱，乐队至今已推出了 9 张原创作品，曾参与过日本音乐节 BIG ROMANTIC JAZZ FESTIV 2020，也曾在广州、深圳、福州、厦门等多个城市演出。荔枝 Gulico 喜欢音乐，在 2010 年就闯进了浙江卫视音乐节目《非同凡响》前 20 强。成为一名自由职业者，是为了更好地支持自己去追音乐梦。
荔枝 Gulico——Power Milk 包话喵主唱
我一毕业就做了设计师，在广州一家服装公司负责市场宣传设计。那时候有朋友开网店，就问我要不要在工作之余接一些活，帮他们做网店设计，就这样，我开始了我的兼职生涯。后来朋友介绍朋友，活越来越多，我就发现真的是完全搞不来了，真的是太忙了，想以半年时间为实验，试试做 freelancer。
决定做 freelancer 还有一个原因，是我当时参加了一个比赛，我好像找到了那团火，我想放更多心思在做音乐上面，不再想像以前一样就是上班、加班、下班。我的工作很忙，结婚前甚至没能抽出时间跟老公去旅游，如果继续之前的全职工作，我肯定没时间做音乐，我不想因为工作让自己没有梦想。我就辞职了。
我喜欢音乐，在大学也组过乐队，可我从没想过会真的做乐队，会有自己的歌和专辑，当时只觉得既然有这种机会，一边有项目可以养活自己，一边可以跟朋友继续做乐队，那么我就去做。事实上也没那么顺利，这七、八年时间，我们经历了非常多的变动，更换团队成员，转变乐队风格，直到近两年才开始稳定下来，有机会去各个城市做演出，被更多人认识。去年我们参加了《乐队的夏天》海选，很可惜没被选上。
从一开始 freelancer 的收入就超过了我的全职工作，但还是很迷茫，因为 freelancer 的收入是不稳定的，工作的收入是稳定的，我只要等着发工资那天就好了。而且 freelancer 项目时多时少，结款也不准时，这一单接完了，下一单不知道什么时候才会有，没有单子的那段时间真的不知道该怎么办才好，我有段时间也是很迷茫的，之后我就觉得，要不我就去学日语吧？后来我在迷茫的时候就去学习，之后还学了跳舞。
我也有过重返职场的尝试，去摄影公司做了策划助理，但做了一段时间后，又觉得我还是得做 freelancer。因为我们乐队成型了，做了自己的歌，自己的专辑，有时候要到外地去演出，有时候就得离开好几天，在公司工作就很不方便，毕竟老板不可能让你经常请假，所以最后还是回归到 freelancer 的生活。
做设计工作只是我的一个跳板，保证我有稳定的收入，我的目标是希望乐队能成。这么多年，乐队成员都在学习更多新东西，让自己进步，肯定是希望大家都能以此赚到钱。未来两三年，我希望能够把乐队做得更好。前几年是没有太多人关注广州乐队，所以我们得自己经常找机会去外地演出，这两年，我们获得了一些关注和机会，参加了不少音乐节，举办了自己的巡演。我想在努力一把，看看能把乐队做到什么程度。
认清现实，放弃幻想
弗弗是不少人心中成功的自由职业者，她只花了一年时间，就从独立编导到建立自己的工作室。一开始，她也没有考虑过组建团队，只顾着做好手头上的项目，但随着项目多得一人承担不了，她便开始找帮手，工作室也就随之而来。
弗弗——制片人、影视制作工作室负责人
我一直在传媒行业工作。一毕业进的是传统媒体，后来转去新媒体。毕业后一直在做编导，我很早就开始带头做项目了。编导这一行是不需要坐班的，无论在传统媒体还是新媒体，我一直断断续续在接活。我每次跳槽都是因为有私活，人精力是有限的，一个私活的钱就比你一个月工资多多了，而且我们这种传统媒体的私活又不是做一个视频，它是整个季度的节目，你不可能老请假。接到整季的私活，就把上一个工作辞掉了、做完了、闲下来了，就跳槽到下一家公司。
开始 freelancer 也是因为我接了一个私活，把工作辞了，在这个事情做完后，接连不断有事情找到我，后来越做越大越做越多，到今天这样子了。现在工作室大概有不到 10 个人，有 3 个全职人员。我从来没有想过自己创业，自己做公司，我是被事情被项目推到这个位置的。
对我来说，从来没有「是时候了」，「一定得」建立工作室，就是事情我一个人完不成，一定得找人来完成了，才会找人来。
一开始别人只会给我一个岗位的事情，做事的过程锻炼出了我可以做各种各样项目的能力，别人就会说，那要不然我把这些都给你？以前别人找我，只是做导演、编导、制片，到最后他们会把一整个案子给到我。那我一个人肯定做不完嘛，我就找自己认可的人来做。
以前会比较天真，会觉得自己没有把握的事情就不要做了，后来你会发现，这可能是个机会，机会你不把握，就会落到别人手上。 之前我会觉得说，给能 100% 驾驭的人去做就好了，后来我发现，接到这个工作的人，他的能力背景跟我是差不多的，对方也有做砸的可能，这就等于这个机会落到他头上了。这个也是后来我能做更大，能够搭团队的原因。
大家一开始也都没有任何资源，也没有人脉，什么都没有，因为投入程度有差别，有些人就脱颖而出了。上班的时候投入 90%、100%，老板就很满意了。但当你自己做的时候，你要付出 200%，甚至 500%，因为别人看的是你，而不是你背后的公司，你不能做到的，你也会想方设法去做到。
2018 年，我做了一档节目叫《十年二十人》，是吴晓波采访中国近 10 年来最有影响力的企业家，包括丁磊、沈南鹏、董明珠、刘强东、柳传志这些明星企业家。
当时采访董明珠，我问了她一个问题：「女企业家需要什么才能不输给男企业家？」她说在她心里没有分男女企业家，重要的是，你所处的角色，需要你具有什么样的能力，你就去达到这个标准就可以了。你的存在对这件事产生了改变，这就是你的价值。
后来我碰到什么样的问题，就直接解决问题。想清楚摆在自己面前的是一件怎么样的事，然后把这件事完美地完成，给到大家一个好的结果，这个事最重要的。
采访这些很成功很有影响力的人，我会深刻感受到，没有一个人最终能做成事是一帆风顺，每个人都经历了非常多的困难才被大家认识到。他们这些人也都是草莽，也都是平民，多是家庭条件没那么好的人。人家遇到的事比你大，所有人都是熬着，熬过来了，你有什么能够去怨天尤人的吗？
我不会让自己做重复的事，我一直想拓展自己的边界，尽可能不重复自己以前做过的事，这样的话迟早有一天会被淘汰。我希望我是目前条件下，做得……不要说比别人更好，但自己一定是不会做得比别人更差。
一开始我可能没那么大的把握，但是后来所有的精力都是放在怎么解决问题上，你的心思不会在「压力好大」上，等做完后才知道，你自己一直提着一口气，在过程中，你只会想今天出了什么问题，明天出了什么问题，找谁来解决问题。
如果你想做 freelancer，希望你认清形势，放弃幻想。自由职业就是 24 小时没有休息，你想休息，但你手头上的事情不允许。你就是全心全意去面对你的客户，对这个项目负责任，不可能半天我不回信息，拖延了，滞后了，所有的原因都是你身上。你出了问题，下个可能性就是你没有事情可以做。
每个人都有自己的节奏
婉莹是著名播客节目《博物志》的主理人，她从 2015 年研究生毕业时就开始制作这档节目，至今已是第六年时间。《博物志》是 2019 年苹果最佳节目之一，几乎每期节目都能有超过 15 万的播放量。这六年来，婉莹的工作从一档节目增加到三档，除《博物志》外，她现在还同时更新《哈利播客》和《蒙台啥利》两档节目，尝试各种新的可能性。
婉莹——播客《博物志》主理人
做《博物志》时我没有时间计划，当时刚研究生毕业，得半年后才能拿到签证，所以我就边打工边做播客，等时间满了，我才能到博物馆、艺术机构这些地方工作。我拿到签证，但最后还是放弃了，因为阴差阳错的认识我现在的先生，我就回国了。
我觉得自律是现代人的伪概念，好像你得活得像刘德华那样才算是一个有尊严的现代人。我觉得不是这样的，要承认每个人都有自己工作和生活的节奏。事情按照自己的节奏都是可以做完的，它只是没有一个非常明确的时间表。有很长一段时间，我都是起床之后感觉下今天的状态，感受下今天想干什么，把最着急做的事情做完，接下来想干嘛就干嘛。
我也会有很忙的时候。我年前一直在准备两档节目《哈利播客》和《蒙台啥利》的上线，所以压力非常的大，那段时间我觉得我生活里的九成都是工作了，非常痛苦。
我现在会强迫自己睡前看一点耽美小说，强行从工作中拉出来，不然确实会躺在那里还在想工作的事。呆着、睡觉、刷 YouTube，这些对我来说都是放松很快乐的，我不愿意出门，有时候我先生就会说，我们要不要去散个步，我说「No no no，我现在没有力气走路，我要在家呆着。」
我现在起床就立刻马上在电脑前干活。我的精力非常差，我得抓住我精力最好的时间赶紧干活。如果我起床先磨磨蹭蹭地吃个饭，喝个咖啡，我精力反而就这样下去了，我最好的状态是冲一杯速溶咖啡，坐到电脑前，开始整。做完早餐，吃完早餐，洗完碗，我已经很累了。
收入一直都是波动的，好的时候还可以，按照现在这个节奏一直下去，我过日子肯定是够用的，但我对过日子的要求也很低，我不买日常生活不需要的东西，我也没有什么奢侈品，也就是国内出行，也没有什么大件消费，房贷也在还，基本生活是够了。过去我的物欲非常高，但我发现这些东西绝大部分是没有用的。这是只有你买过足够多的破烂 ，花了足够多的冤枉钱，才会发现这些东西都没有必要。这个必须是要靠时间和金钱买教训。
对我来说真正难的，是保持发自内心的创作欲望。会有那么一阵子，我跟我另外两个伙伴提过说，要不我们把《博物志》停了吧，我做不下去了。累和穷，其实都是容易克服的。难的是开始怀疑自己是不是应该继续做这件事，就像你去做有氧运动，坚持了一段时间后达到了一个无法再坚持的门槛，然后你要撑过这段时间，才会发现其实很好玩，还可以继续做。
现在我做的基本都是短期规划，很少有超过一个月的。每个月月初，把事情从紧急到不紧急排一下，确定下这个月要完成哪些事。至于每天要完成什么事，我会提前两三天记下来。我的苹果日历其实就是我的日程表，前一天晚上安排好日程，第二天晚上睡觉前看一下，确认这一天的时间是不是准确，再修改一下。
我现在有三档节目，也算是矩阵了，只是不那么现代商业化，我也有考虑招人，但是招不招得起，招也要招很合适的，不是我决定要招人，就去发招聘广告，这样招过来的人大概率是一个悲剧。我有生以来实现最完美的合作就是《蒙台啥利》，但大部分的合作都不可能有那么幸运。我现在已经在自由职业，已经可以不跟人合作的状态，那就不跟人合作。
因为可以出行了，《博物志》也可以稳定更新了。我希望《博物志》赚到的钱能支持我去到处去看博物馆就好了，我脑中当然也会有这种声音说「你不够上进」，但我觉得还是自己高兴最重要。
只能自己咬牙，站起来再慢慢走下去
叶之痕是喜马拉雅独家签约的有声书主播，平台粉丝超 50 万。他入行十年，早已熬过了最苦的两年时间。在最辛苦的时候，他一个月只赚 40 块，一袋泡面拆成 3 天吃，一天吃一顿。这跟他辞职前的月入 8000 相比，简直是一天一地，但他坚持下来了。
叶之痕——有声书主播
我做的是有声书主播。24 岁左右开始兼职做有声书，26 岁的时候开始全职做，做这一行 10 年了。
让我真真正正下定决心辞职做这行，是因为我收到了两三份热心听众的来信，我记得特别清楚，有一个听众他告诉我，他刚做了眼部的一个手术，在床上待了大概两三个月，他不能看东西，所有东西都需要家里面的人来帮他完成，他就躺在床上养眼睛。在他养眼睛的过程中，他的家人一直在给他放我讲的东西。我讲的刚好是关于人生观，对自己未来的规划的一些事情。 等到他恢复之后，他说他的第一件事就是联系我，表达一些感谢，探讨以后的路要怎么走，我当时内心非常的感动，我觉得帮助到了一个人，那天我就把我的工作辞掉了。
十年前，我做的是企管，每个月收入有 8000。到了去做有声书，我一个小时能拿到 80 块，税后是 60 多。当年去做这行，我的收入是一个直线下坡，吃泡面吃了得有半年。当时这个行业才刚开始，真的不赚钱。
做出这样的选择，大概是跟性格有关系，我一直认为我要追求我想要东西，铁饭碗，朝九晚五的，这不是我这种向往自由的人想要的。 这些年吃泡面也好，入不敷出也好，甚至去欠账生活也好，都是在为我这个爱好买单。每一次当我觉得苦时，我就想我帮助了别人，我带给了别人一种愉悦，我就会觉得很感动和充实，是其他的那种朝九晚五的工作完全不一样的。
但吃饭问题还是很重要的。我们工作为了什么？就是为了吃饭。可是当你每个月的收入供不上你吃饭的时候，我们就要很直观的面对一个问题了，我们是对工作妥协，对现在是自己的境遇妥协，还是再接着坚持了？
我选择了坚持，我吃了很多的苦，刚刚入行那两年，作为一个新人接不到书，看着其他人很成熟，自己什么都干不了，一直吃一顿饱一顿。 最惨的时候，一个月赚了 40，一袋泡面拆成 3 天吃，一天吃一顿。这样很苦很拮据的日子大概持续了两年左右。在我刚开始的那两年里，心理落差最大的时候，是朋友叫不敢出门。他们喊我想让我跟他们一起去玩的时候，我把衣服都穿好了，就要开门出去，可我口袋里只有 100 块钱。
家里人非常的不理解，身边朋友也非常的不理解。在我收入稳定下来之前，基本上我身边所有人都不支持我，就连从小到大的好朋友也是，他当面不会说什么，但是在背后，他们几个人聚在一起的时候，当他们讨论起我的时候，也会想我这个人是不是中了邪，为什么不好好工作，天天的闷头在一个这样的事情里面他能赚钱吗？
当身边的人不理解你，没有办法说服他们的时候，我就选择沉默了，就不会再去跟他们争执什么，就真的一个人在电脑前天天的这样去坚持去录音了。 你就好像自己在走一个独木桥，你一个人在前面慢慢的走，你想让别人扶你一把的时候，你看不到。你只能自己咬牙，站起来再慢慢走下去。
如果你有积蓄，我觉得这个积蓄可以不去动它，你真的让自己挨上两个月的饿，你就会变得特别自律。你今天不去工作，就没有收入，没有收入，这一天你就没有饭吃，第二天你就会很规律。这样是最有效的。
我现在是一个很现实的人，我一定要看到自己的收入。我的电脑桌上总会有一份打印出来的表格，非常简单，一张表格一个月，每天三个小分块，每天上午下午晚上，每天晚上都要填一下，今天上午有没有收入，下午有没有收入，晚上有没有收入。当我看见表格连续空上个三五天的时候，我就会非常不安。我们没有那种铁饭碗的工作，没有体制内那种稳定的工作，那么我们一定要确保自己的收入非常的稳定，收入能代表我们大多数时候的安全感。
我还有一个比较严的规矩，我的电话永远没有提醒功能，铃声震动完全都没有。我基本上是完全断离了我的社交，聊天一般都是微信、QQ。早上起床一直到晚上睡觉，任何软件都是找不到我，除非我们提前预约好，那我会在这个时间段上一个小闹表，不然的话即使通讯信息我也完全接收不到，我的工作就是这样，需要一门心思的去做。
我的建议，是你在选择开始这份工作之前，你要先想好，不管多难多苦，你能不能坚持下去？当你连住处都没有了，当你连吃的都没有了，当你哭着鼻子甚至想妈妈的时候，你能不能咬咬牙再坚持下去一天，哪怕就坚持一天，能不能下这样的决心？ 如果你能，我觉得这个行业适合你这样的人去做，如果你不能，我觉得还是谨慎为好。
很多人误认为自由工作者就是你想玩就玩，想干就干，但想怎么样就怎么样了，我这么多年的经历告诉我，他不是这个样子的，我们唯一自由的只是我们心里面向往的，我们从事的行业，我们所要的工作环境，我们想要做的工作内容，它是相对更自由一点的，但规律是一直存在的。
- 叶之痕在蜻蜓 FM 上的 个人主页
除了他们的经历外，我们还为你总结了十条小建议：
除了上面四位朋友的个人经验分享，我们还访问了更多自由职业者，并从他们的经历中总结出了十条小建议。如果你也有从事自由职业的想法，希望这些经验可以帮到你：
- 稳定的经济来源：先准备好一年生活费用，这可以让你安心干活，即使你突然发现自由职业行不通了，想重返职场，你也有足够的存款可以让自己慢慢找工作。另外，每个客户的借款周期不同，有些客户是现结，有些客户要等一个季度，还可能出现活做完了临时杀价的客户，所以有充足稳定的存款支持是很重要的，不然很容易被拖得焦虑。@dulili
- 找到自己的工作节奏：过去我们的节奏是由公司制定的，但现在我们就是一人公司，我们应该创造自己的节奏。我曾试过起床后先运动、再吃早餐，然后煮一杯咖啡后开始工作，但我发现完成这些事后，我只想睡个回笼觉。对我来说，运动放在晚上，早上吃完早餐就开始集中精力工作是最好的。别人的时间规划不是最适合自己的，你应该找到自己的节奏。@Jane
- 设定好短期目标和长期目标：短期目标可能是一周内我想完成的工作，长期目标是一年内我想得到的结果。设定目标，可以让你减少迷茫和低落的情绪，把有限的精力用在工作上，但你开始拖延的时候，你就可以用目标来敲打自己。对我来说，大目标可能是今年要做一张专辑，小目标是我两个星期之内要做好一首歌。@荔枝Gulico
- 自由职业者可以避开职场人情世故，但也得跟业内朋友保持联系，也得认识新的人，去创造新的人际关系。在完成一个项目后，可以主动把客户、合作伙伴约出来喝咖啡，以前的同事，认可的朋友也要多多交流。要学会拓展和加深关系，让大家对你正在做的事有更深的理解，拓展潜在的客户群，让自己浸泡在一个行业圈层里。@ChenLu
- 情商低的人是很难做好自由职业的。一旦单枪匹马进入到市场竞争，你就失去了平台背书，也没有同事来替你处理不擅长的部分，你得一个人承担销售、执行和售后的整个流程。如果你情商低，逃避与人沟通，无法很好地表达自己的诉求，只会埋头苦干，那么你是很难成为一名被客户持续选择的自由职业者。成为自由职业者之前，请先锻炼好情商。@dulili
- 得持续不断地学习，进化自己的技能。一招鲜，吃遍天，是一件很困难的事，你得不断精进技能，学习新的技术，让自己的技能变得更多元化以服务需求再迭代的客户。五年多前，我主要是帮人拍照片修图，从去年开始，多了不少拍摄视频和剪辑的工作，因为客户现在都开始发力抖音、小红书和 B 站了，我也得随之升级技能。@刘合理
- 要有自己的支持者，也要享受孤独。自由职业者时常得单独作业，迷茫失落的时候也很难有人一起交流讨论，很容易陷入自己的情绪之中难以自拔，所以你得有支持自己做这件事的人，比如父母、伴侣、朋友甚至是粉丝，他们鼓励你做这件事，让你觉得你不是孤身一身。同时，你也得锻炼自己学会享受孤独。@沈依琳
- 要学会留出休息时间。自由职业者没有工作日和休息日之分，很多人一开始进入自由职业，就都会模糊两者，把所有时间都当做工作日，或者把所有时间都当做休息日。人休息太久，脑子就转不动了，一直在工作，精神又会非常紧绷。倒不如给自己定好休息日，这一天一定要出门，看电影也好，玩剧本杀也好，漫无目的散步也行，好好休息一下。@BAO
- 定期梳理自己手上的项目，在有机会的时候同步给客户，告诉他们你现在的状态和未来的目标。过去你可能只能做 A 类型的项目，但过了几个月，你的技术和项目经验都丰富了，现在可以多一些 B 类型的项目了，这些新变化得告诉客户们，创造合作的机会。@胡一心
- 认清形势，放弃幻想，自由职业就是 24 小时没有休息。你想休息，但你手头上的事情不允许。你就是全心全意去面对你的客户，对这个项目负责任，不可能半天我不回信息，拖延了，滞后了，所有的原因都是你身上。你出了问题，下个可能性就是你没有事情可以做。@弗弗
