前段时间，友人给我打了个电话。他废寝忘食连着写作两三天，完成以后觉得异常疲倦。于是去了一家正骨诊所想放松一下，正骨前要求做的一个简单动作让他意识到自己可能已经成了高低肩。他瞬间对这个问题高度重视起来。

我相信很长一段时间里，他都会端正坐姿、不再让单肩承受过多重量。

我们每天迸发有很多很多的奇思妙想，万中无一能够被很好的转变为现实。为了追求「效率」看了很多的工具书、方法论。但你很可能像曾经的我一样，忽略了一些源头的东西，身体健康。

小时候我们无忧无虑的奔跑、玩耍，偶尔想到生病，居然是因为生病的时候可以吃到平时少有的美味，或者是得到平时没有的玩具。

一直到十几岁的时候，你才因为课业繁重，发现偶尔生病就会让学习进度落下别人一大截。体育场上你可能叱咤风云，可是不慎受伤以后，你很可能就失去了昔日荣光。

上面提到的生病还只是意外。如果按照大部分人现如今的生活方式，不对自己的身体进行关注，不对一些潜在的风险进行防范。你很快就会像我一样，虽然精神富足，但是却饱受折磨。

我久坐积累的毛病在两年前迎来了一次大爆发，在家卧床两月后瘦了十多斤。虽然后来恢复了一些，然而至今还需要佩戴护颈。

这个系列的文章记录了一些我的身体发生过的故事，这些问题很可能在未来的某一天也和你相遇，我希望能让你有所准备。当然，如果最终没有发生，那是最好不过了。