除了首页时间流和侧栏的精选展位，少数派 Matrix 社区还有很多优秀内容因条件所限无法得到有效曝光，因此我们决定重启 Matrix 周报，并在此基础上添加更多社区内容、作者投稿新玩意呈现给大家。
🔥一周热评
来自文章《放下手机，好好生活 —— 6 个《手机断舍离》的方法》：
WUZEI (+3) 推荐一本书《数字极简》作者卡尔 纽波特，一位 B站 up 主的视频 https://t.bilibili.com/922093121606516773?share_source=pc_native
Gurri (+1) 我的尝试：
- 关闭人脸识别，关闭指纹解锁（保留指纹支付）来增加使用门槛
- 卸载几乎所有可以刷的社交媒体（小红书等，甚至卸载了edge只保留难用的系统自带浏览器），必须保留的软件（淘宝等）也关闭所有推荐功能让它失去吸引力，微信的发现页只保留朋友圈
- 桌面只有短信、电话、出行码三个快捷方式
- 买一台电子书，有一台Switch
实测能把手机的使用时间从日均5小时变成2小时~3小时。
这些做法的思路，一是现在的手机使用太「流畅」了，即使你不需要用手机做任何事情，由于解锁门槛太低，UI 操作太无脑，也会不自觉解锁它（我发现有时候回过神来我正在无目的滑应用列表）。因此我宁愿时间是用来打游戏了。
二是还是要有把手机抽离开后填充的方式，Switch和电子书很好，发发呆总结一下自己最近的生活也很好。
来自文章《如何利用 AI 更好地学外语》：
青南 (+4) AI当外教指导口语，有一个致命的缺陷，就是AI一定要等你说完了以后才会回复你。无论它的响应速度有多快，它都没有办法打断你。但和真人外教说话时，它听到你的语法错误，会立刻打断来纠正你（我：I is ... 外教: No nono, you should use am instead of is after I）。这个差异非常致命，会导致AI口语教学功亏一篑。
Jan (+1) 用多邻国学习中，主要语法什么的很少，然后用 ChatGPT 来辅助学习🤣
Mariposas (+1) 目前自学西班牙语。
- 会用Language Reactor 把双语字幕导出来，然后上班的摸鱼的时候研究单词和语法结构。
- 看原文书的时候会把看不懂，有歧义的句子丢给ChatGPT来帮我解答，有时候会用2-3个表达来问同样的问题。
- lingq土区订阅1年100RMB出头，上班可以用来磨耳朵锻炼听力。
- 在家看剧的时候还是优先无字幕-双语-目标语言，轮着看。看着看着嘴巴会想跟着读。
- ChatGPT的语音对答，不好打断对方（除非按暂停）然后让他说西班牙语，会有一股美国西语的味道，然后他也会突然变成英语回答，尝试过几次之后就放弃了。
来自文章《直观可靠、免费好用，虚拟机管理软件 Workstation Pro 上手指南》：
lhb5883 (+1) Vmware有一个好处是Fusion图标比parallel desktop图标好看，而且免费，虚拟机也和Workstation通用。
另外还有一个好处是绑定硬件的软件可以装到虚拟机里面，只要CPU相同，迁移后选择迁移不是复制，无需重新激活。
另外和Process Lasso这种CPU亲和性软件一起使用时要注意把所有CPU都分给vm开头的进程，这样才不会报错，要不然可能会无法启动虚拟机。
潘誉晗 (+10) 因为字数的原因，所以在推荐里特别强调了《闪闪的儿科医生》里优秀的医生，但其实里面的一些患者，也特别厉害。
第一集里一个四五岁的男童手腕断了，哭完之后就是「是我自己不小心，不怪妈妈」。
第四集里十四岁的女童没有卵巢，以后不能生宝宝，父母离婚，父亲再婚一年，继母带着她到处检查，说不会告诉她卵巢的问题，因为希望孩子长大之后不会因此自卑。
第五集的女生，16岁，疫情的时候妈妈坐志愿者，回家酒精消毒之后孩子自己煎牛排吃，然后厨房一下子就炸了，70%-80%的烧伤面积，当地治得挺好但是感染了，然后26小时坐车过来，救下来了。16岁自己飞过来看病，对医生说“手术不能影响我24号看演唱会”，她妈妈也特别好，特别乐观。
医生闪闪发光很伟大，但是这些坚强的病人和家庭，真的也好让人尊敬。
知道分子吴先先 (+7) 刚刚看完《蓦然回首》，好是好，就是太短了……
为了在国内上映，还专门加入了一段导演和配音演员专访，也是拼了。
因为之前看过原著，所以故事上倒没有太惊艳，倒是被河合优实给藤野的配音给惊艳到了。
河合优实是2000年生人，2020年在《喜剧 爱妻物语》跑龙套的时候就注意到她了，也没正式出道几年，先后在电影《稍微想起一些》《某个男人》《冬蔷薇》、宫九剧《不合适也要有个限度！》演配角，演出了完全不同的感觉。等到去年主演《杏运》（あんのこと），今年的《纳米比亚的沙漠》，实在是惊为天人。这个片子的配音首秀也非常自然，很有代入感。真的是日本新生代女演员中最值得期待的演技派了。
ringche (+1) 去看了《蓦然回首》，今年去电影院看了好多霓虹动画片。
这是一个写给创作者的故事。从爱好开始，机缘巧合上走上了精进道路，遇到挫折，愈挫愈勇的故事。片尾的访谈里导演透露出对科技发展AI进步的不安，仿佛在现代发展中原本经典的日本漫画动画就马上要淘汰了，自己是在给非遗博物馆留下墓志铭，刻下创作者的倔强。是哪怕要献祭友人，自己变成性格古怪宅宅也在所不辞的倔强。
看完电影都能想到短片会被很多人不喜。时长和内容，对不起电影票票价的。本就是短片，为了上映加访谈以凑时长，就这正片里还有放PPT的桥段。剧情戛然而止，藤本树画风也不是人人都能接受。对不上电波的观众观影后吐槽欲一定是难以抑制，突兀、仓促，勉强合格的文艺片。流媒体上映后看更为适宜。
来自文章《处理 RAW 照片的开源选择：RawTherapee》：
Colgrave (+1) 一直用的Darktable，回头试试RawTherapee。
Lee62 (+1) 感谢安利，试一试嗷，现在用的也是免费的尼康工坊来处理照片。
XTC (+0) 有点简陋。我一直用的photolab。
来自文章《看什么 · 特别篇丨在万圣节看恐怖片才是正经事》：
目黑 (+5) 泰国恐怖片是本文的遗珠啊！
强推《鬼影》，胆子大的可以一个人在房间，拉上窗帘，音量开到最大，把遥控机放在手够不到的地方，然后开始两个小时的刺激之旅。有偏头痛的同学也可以试试看《鬼影》这个偏方，说不定有奇效。
上次看到淘宝有卖《鬼影》周边的，真童年阴影系列啊！
《鬼影》告诉我们一定要善待周围的人，泰国的鬼是讲究因果报应的，即使日后做法事也消解不了孽债。
泰国恐怖片还有《鬼乱舞》等等也挺吓人的。
除此之外，《闪灵》《宠物坟场》也值得一看。
升卿 (+3) 1999年的《第六感 The Sixth Sense》，属于惊悚灵异类，个人特别喜欢的一部电影。https://movie.douban.com/subject/1297630/
来自文章《德国留学第一步，毕业多年的我如何搞定 APS 审核》：
少数派28711838 (+22) 80后是真能打啊，即使毕业多年还是能搞定这些繁杂的东西迅速投入到学习状态，加油。
zoweezowee (+4) APS主要还是验证学历真实性，就当去聊聊天，放轻松就好。
德国大学录取不看绩点，一般是修够他们要求的特定课程的特定学分就好了。如果是非限制性专业，只要申请就给发录取通知书。毕业会难一点，算是宽进严滁。
Kle1n (+3) 真的牛…这么大年龄还选择读全日制，人生自己做主的典范了。
来自文章《城市漫步指南：勇闯泰兰德》：
黑桃伍 (+10) 我去过3次泰国，很喜欢这个国家，但有些感受和作者不太一样。
安全：
今年是第一次去普吉，那时候泰国已经宣布大麻合法化，我发现遍地都是大麻标志的店，不知道以前是什么样。也可能是因为普吉那边白人游客很多，所以这种店也多？
水质：
水质根据住的地方有很大不同。几年前去清迈和曼谷住的是别墅区的民宿，明显能感觉洗完头之后头发是涩的，几天下来皮肤状态特别差。
第二次去泰国，朋友疑似因为洗澡时眼睛进水导致结膜炎。
第三次去的时候住的是比较高级的酒店，酒店里水质就完全没有问题。
另外水龙头的水喝起来不如711的瓶装水。
食品卫生：
街边有很多没见过的食物，也有很多很好吃的水果。但毕竟泰国气温比较高，除了水果和现场烹煮的食物以外还是有拉肚子的风险，尽量不要碰海鲜！我去3次好像只拉过1次。
安全：
我相信大部分民众都是普通且善良的，比如水果摊老板帮我这个外行挑水果，知道我是游客也给我挑那些好的水果。也有友善教我泰语的路边摊老板。还有会中文的当地华人老板和我唠家常拍合照。
但是毕竟是旅游城市，真的不能掉以轻心。
我就遇到过看似正规的街边兑换外汇的小店，可能会动手脚少给你几张。
突突车司机上车前谈好价格，付钱时又反悔加价。
坐竹筏的时候船夫划到河中间找你要小费。
也有旅游景点付费拍照说是第二天把照片发邮箱却迟迟等不来的情况。
前面的评论有一句我特别认同，“人一定要出国走走，才知道这个世界参差变化，而不是呆在一个信息茧房里把自己困的越来越死”。
但是也不要随意否定那些总结踩坑经验的视频。虽然说人教人教不会，事教人一次就通。但我希望各位还是能在事前就把问题避免掉。出门在外一定要注意安全。多一个心眼，少一点危险。
栗鼠怪 (+6) 去过泰国以后我才发现，原来互联网上的旅游攻略都是一群从没去过泰国的人做的
JOSCAR (+1) 昨天刚刚把下个月去泰国玩的行程全部订好，我和朋友也是去8天，计划去曼谷、清迈和沙美岛。
之前在孤独星球的世界旅游书里看到泰国的介绍语是：“曼谷稳坐亚洲巨星的宝座,清迈以宜居傲视一切，而热带小岛上则有彻夜的狂欢。”而在一趟旅行里就能把这三种特色全都体验一遍，于是更期待这次的旅行了。
谢谢分享哈哈哈，你这篇文章确实让我担心在泰国被骗的心安定了许多。
📒社区摘要
- 玉树芝兰：《提示词里的大模型「人设」，有用吗？》
- 未来学人：《用AI+自动化，赋予WordPress新的生命》
- 少数派36372034：《报了一个夜校班》
- 德坤：《读书笔记227《我可以近乎孤独地度过一生》》
- 尼古拉斯lalala：《不到4W能否搞定厨房和卫生间？我的老破小装修日记（附费用合计）》
🆕作者的新玩意
为了让作者的投稿尽快与广大读者见面，我们调整了《新玩意》栏目中作者投稿部分的呈现方式和周期，作者投稿的「新玩意」后续会迁移至本栏目。投稿渠道与奖励方式仍与以往完全一致，详情参见文末。我们相信新鲜火热出炉的分享更能赢得大家的喜爱，也欢迎广大读者朋友们踊跃投稿。
@BlueFish：JBL PS3500 蓝牙音箱75周年典藏款
- 入手渠道：京东自营
- 入手价格：267 元
缘起：使用联想的普通长条形桌面音箱已有数年，作为一个音乐 + 电影 + 游戏爱好者，终于决定在今年自己生日前夕换一对音箱，算是送自己的生日礼物（中年男人心里苦，两百已心满意足）。
对比了数款漫步者与 JBL 同价位的产品，看了些许产品评价，因为之前用过 JBL 的移动蓝牙音箱（音乐金砖 2+3），终于最后决定拿下了这款桌面音箱。
买之前对于音质是有预期的，于是到货之后三下五除二拆开包装，通体黑色的塑料造型配合金属隔离网，里面红圈若隐若现，不大的体积着实深得我心。好，我倒是要看看这小小的身躯下究竟蕴藏着何等能量？
我个人一直喜欢黑红配这样经典的配色，整个音箱感觉也沉甸甸地比较压手，用料应该还是比较扎实的。心里想着 JBL 品牌也有一定的质量加成，翻转过来，咦？竟然没有 3.5mm 接口？也没有音量调节旋钮？好吧，我控制住自己的情绪，先忍一下。
说明书上建议用 10W 以上的充电头（随机不附带），一切都连接好以后，终于进入了 JBL 引以为傲的重低音的世界 ——
果然！果然！品牌不是吹出来的，首先拿它听了 Beyond 乐队和 Michael Jackson 几首代表性的歌曲（对，我就是沉迷在鼓点声中不能自拔），声音的层次感十分明显，左右声道的配合让我这对听惯了平面声音的耳朵忽然有了从平稳地面一脚跨入九霄云天的感觉。接着便拉来了第二位测试选手 —— 经典电影《让子弹飞》，开场枪声如在耳畔，《太阳照常升起》的激昂音乐瞬间入耳，只觉得这 200 多块值了，欢喜之情溢于言表，然后激动地无话可说。
这款音箱可以用有线或蓝牙连接电脑和手机，上图可见背面配对的按钮（pair），短按电源键则可以切换电影与音乐两种音效模式，长按是待机。我是拿来给 Mac mini 和 PS5（配合蓝牙接收器）用的，音质音效自不必说，用《黑神话：悟空》测试之后也是十分满意。
一点结语：请原谅我没听过很高级的音响，这套 200 多块的玩具完全超出预期。稍显遗憾的一点是音箱上面没有音量调节旋钮，只能通过手机或电脑等连接的设备来调整音量，而作为普通打工人的我大部分是在夜深人静时使用，已经把音量调至最低依旧觉得声音过大（曾尝试用功率小一些的 USB 接口供电，效果几无差异，也就作罢）。其二是音箱没有 3.5mm 接口，致使显示器上的音频输出闲置，无用武之地。
不过依旧要说这些小缺点无伤大雅，它在各使用场景都很好地完成了任务，所以我的主观感受是 —— 超值。
如上一家之言，仅供参考。谢谢诸位看官。
@写小黑文的Alex：辛鹿O2咖啡秤，年轻人的第一台用咖啡秤
- 入手渠道：淘宝旗舰店
- 购买价格：58 元
辛鹿咖啡堪称咖啡界的小米，在咖啡圈日益浮躁价格虚高的年代还能保持让每个人都能喝上便宜咖啡的初心简直是行业良心。事实上，我从 2013 年就开始和辛鹿结缘了，当时他们还叫 「中咖」，和现在一样便宜量大管饱，在很长一段时间充当了我的口粮豆。
随着毕业年长经济好转，咖啡也随之升级，辛鹿也一样，从中咖升级到了更加年轻时尚的 「辛鹿」，还有更高端的 「黑钻」 咖啡，这两品牌时常有性价比很高的精品咖啡豆，可能不少人的第一杯瑰夏就是从他家的翡翠瑰夏绿标开始的。后来，辛鹿也将他们的黑爪伸向了咖啡器具和周边，从磨豆机到这次的辛鹿 O2 咖啡秤。
我已经买了好几个咖啡秤了，价格都不便宜，怎么也得两百起步。虽然有人说这是智商税，不如买个便宜厨房秤就行。我也用过，不太行，除了缺乏自动计时等功能，还有不少厨房秤的睡眠时间太短，我冲咖啡冲到两分钟自动关机了，就很尴尬，还得术业有专攻，好马配好鞍。
刚好这次辛鹿新出了咖啡秤，首发预购下来只要 58 还送三个杯子，四舍五入约等于不要钱，就买来试试，没想到还出乎意料的好用。
辛鹿这台秤采用了实用为先的设计理念，将秤台和按键分离，整个称重区是一块悬浮的不锈钢台，造型更接近传统厨房秤，和另外两个咖啡秤比起来是丑不少的。很可能会劝退颜值党。
但从实用角度上来说，这样设计用起来确实很方便，不会像一体称那样称重区边界模糊，在放置大块物的时候不确定是否超边界了，其次不锈钢表面也更方便清洁消毒，可以直接放置烘焙原料等当一个厨房秤用。
此外，最令我惊喜的是辛鹿咖啡秤是我用的几款秤里最灵敏的，像目前主用的泰摩咖啡秤在遇到小颗粒咖啡豆时常常反应不过来，放一颗需要个十来秒才会变动数值，甚至不动，需要放进去三四颗才有反应，然后再捞出来两三颗留下一颗看到真实重量。
而辛鹿是秒变，我没有用超小砝码测试，用手上的小颗粒咖啡豆做测试，最小的放进去辛鹿也会有 0.1 或 0.2 的变化，而同样的一颗豆子放进去其他两个需要反应好一会儿甚至并不一定有变化。
我们的确不该对几百乃至几十块的咖啡秤有太高的精度要求，做杯咖啡差个零点几克不会对风味影响那么大，但是一颗豆子扔进去没反应就太让人难受了，高灵敏度还是需要的。
58 块的辛鹿在咖啡秤最重要的功能上吊打了 200 多的竞品，就很倒反天罡。
此外还有一些不错的小设计，比如计时的整点报时，每一分钟都会滴一声提醒你，这个在刚睡醒迷迷糊糊冲咖啡时很实用，免得注水过多。还有充电时将整个屏幕数字的上沿连在一起显示电量充到了多少等等。
当然也不是完全没缺点，比如自动计时功能就只是计时，而不是像其他咖啡秤那样按下自动计时的同时也会将重量清零，在冲煮的时候会多一个动作，尤其是像我几个秤都在用，有时就会忘记这个动作，都倒水了才反应过来，多少会有些误差，可以说是这个秤的最大黑点了。
总结，如果你需要一个基础版的咖啡秤，那么我强烈推荐辛鹿这款咖啡秤，基本的咖啡功能都有，手 / 自动计时、多单位切换，还有贴心的计时提醒功能，缺点就是颜值没那么高和自动计时不能清零。
但是他只要 58 啊，要啥自行车。
💬一派热议
在上期第 179 期一派投票《每个月用多少流量？ 》中，共有 1459 名派友热情参与，十分感谢！
一只索狗 (+15) 广电用户：啊？什么流量还能有用完的时候吗（
Hillsomec (+7) 套餐：跟着小红书电话客服改过来的王卡。20GB 通用 + 30GB 定向。
资费：34 元，5 月份搬新家拉了条 300M 宽带过度，后续再判断是否升千兆，目前每月稳定 54 元。
流量：以 9 月为例，基本 30GB 左右。
使用场景：公司上班期间全程 Wi-Fi，通勤、外出拍摄、以及周末外出流量解决。
使用体验：无感，想看视频就看视频想听音乐就听音乐，完全满足我的使用情况。
流量去向：没想到日常用量最大的反而是热点，原因是我每天中午都会去公司附近咖啡店开热点供 iPad mini 读书或者看视频。
少数派_848802 (+5) 联通，阿里钉钉卡，流量不限速不限量，29 元一个月，通话全国 300 分钟，基本上每个月看视频下载文件 800g 左右。
任大喵 (+3) 可能就 2~3GB 吧，公司和家都是连着 wifi，真正用流量的也就是早晚通勤这段，我又不在车上刷视频，因为颈椎也有点小毛病，看小说、玩游戏在公交车上也很难受，所以一个月 15G 流量，每个月都会剩下个 12~13GB 出来。
Wcowin (+2) 电信 16G 一个月 49；移动 200 多 G 一个月 39
少数派 52555079 (+2) 两张大流量卡，今天 26 号用了将近 400G，依旧有流量焦虑。
darcylin (+2) 套餐：联通 29 元 / 月 100G 通用流量 + 1000 兆宽带。每个月用个 10-30G 差不多了。
橙子果酱 xSumiko (+2) 有四张卡，工作机，或者带进车间的手机上这张，每个月大概 20GB。目前 1 元 1GB 的日租方案确实是亏了点。
生活机，每个月大概 30GB 以上，因为懒得给宿舍配置网络设备，光猫路由机顶盒一体机的网络体验并不好，所以回到宿舍通常不会自动连接到 Wi-Fi。
海外机，看情况。目前在用中国电信澳门蓝卡，一般只在休闲时间看看视频的情况下两到三个月才能用完 40GB 流量包，如果要下载游戏或者文件的话可能一个月不到就会用完。
老麦 (+1) 原来觉得 100G 是天方夜谭，不知不觉就用满了
不隔山 (+1) 流量使用就是微信读书的听书，一小时一百兆左右 —— 流量卡是随联通宽带的 5G 不限量套餐（不限速好像是 40G）。
loveivs (+0) 把移动 198 套餐改为了 8 元保号套餐，选择了免费 30 分钟通话时间。 搭配联通大王卡作为数据副卡使用。 用了 Pixel 9 Pro XL 后，发现 e-sim 的流量资费都比较贵，目前就移动单卡，加购了 10G 数据包，首月 15 元。 后来又加入了移动 + 支付宝的 99 元 / 月的双 V 活动。做做支付宝的活动领下流量， 流量是够了。流量每个月使用都没超出过 10 个 G。
Enc3lMag1k (+0) 主力机有两张电信卡 一张 48 的校园卡 80G 通用 + 160G 定向，一张是我妈的副卡，千兆的星卡套餐，一个月应该 260，160G 通用流量。校园卡上限只有 500Mbps，星卡能跑到 800-1000Mbps
备用机是之前很火的广电祥龙流量卡，19 一个月 192G 流量，峰值大概五六百左右吧，但是上行很猛，能顶到接近 150Mbps
因为手头手机多，还有一个电信的流量卡，38 一个月 160+40G 流量，不过平时也不怎么用。
📢：下一期的一派讨论是《十月份买了什么好东西？ 》，欢迎来聊。
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