写这篇文章时我又在家附近的咖啡店里，外面下着淅淅沥沥的小雨🌧️，周一下午店里就两三位客人，很安静，很适合静下心来写点不骄不躁的东西。
昨天是周日，外面阳光很好，所以家属和我想出去转转。
她想去一家新开不久的单向空间（书店）探探店，之前总去的那家离我们住的太远了。
抱着期待，我们来到了玉鸟集，这是良渚文化村“村民”的主要社交场所之一。
玉鸟集的建筑风格和设计非常赞，这也拉高了我们对于这里的预期。
但当我们从地下停车场走出到地面时，高温和热烈的阳光瞬间把我拉回了现实，一瞬间我狠狠地共情到了前天晚餐的披萨🍕还在烤炉里的感受：🔥🔥🔥。
我们冒着高温一路按导航走到了书店，我想如果我们是咖啡豆，此时已经可以贴上标签了：
产自中国杭州、高温日晒、中深烘、坚果巧克力风味...
而进入书店的一瞬间，空调的冷气扑面而来，如同净化魔法一般瞬间驱散了身上的炎热 debuff，我们两个都不由自主地感叹了一声：“啊～”
暂时忘掉外面的高温，我们开始环顾四周。
乍一看，这家店符合期望，室内的陈设和设计风格与之前那家我们常去的如出一辙，店内摆放的书籍分类也是我们熟悉的感觉。
但仔细一听：家长们的攀谈声、孩子们的嬉戏玩闹声、咖啡机工作时的嗡嗡声组成了一段不是很大声，但处处透露着一些不安稳的环境噪音。
再仔细一闻：新装修不久的味道隐隐在鼻间环绕，闻久了会有点晕晕沉沉。
还有读书的氛围也不太符合预期，我们观察到的摆拍行为远远多于读书行为。
结果就是我们俩在书店里简单逛了逛，待了 15 分钟左右就跑到隔壁喝冰咖啡吹冷风去了。
但其实书店有什么问题吗？
没有，周末带娃的人多，稍微有些吵是难免的，况且总体音量都不高；
味道就更难免了，谁家刚装修好不久都会有味道，高温天气也不好开窗通风散味道；
读书氛围就更是了，只能说是我们一开始就带着不切实际的高预期来店里，难免会失望。
期望这个事就是这么拧巴，很多时候我们因为高期望才有动力去做一件事，但做了才发现期望太美好，现实太骨感。
而当期望落空，我们对这件事的印象就只剩下失落、空虚和痛苦。
这可能是为什么“挂羊头卖狗肉”这么被人痛恨，因为卖家是主动给买家制造了一个注定不会兑现的预期，其实卖的不是“狗肉”，而是“痛苦”。
预期带来痛苦的案例随处可见。
让我们用下雨带伞这个事情举个例子吧。（很巧的是，写到这里，外面变成了大暴雨⛈️...）
- 出门没看天气预报，没带伞，结果下了暴雨，回到家的时候浑身湿透了，对自己生气：早知道看看天气预报了。
预期是不下雨，预期落空了，生气。 - 出门看了天气预报，20%的降雨概率，所以还是没带伞，但是好巧不巧，偏偏就是我们走向地铁站那段路上的云决定要下一阵雨，又淋湿了，懊恼不已，怎么又没带伞？怎么偏偏就现在下雨？
预期是应该不会下雨吧，预期落空了，懊恼。 - 天气预报说60%降雨概率，出门前确认带上了伞，拿了一路一直不下雨，直到回家也没用上，埋怨道：偏偏我带伞了它不下雨...
预期是会下雨，预期落空了，埋怨。 - 天气预报说90%下雨，出门带了伞，但谁知道今天风也很大，伞挡不住迎面吹来的雨水，又淋了一身雨，新买的裤子还溅上了一些污水渍，早知道穿雨衣雨靴了...
预期是下雨带伞就够了，预期落空了，后悔。
你看，光是这么件小事，我就能随口举出好多预期带来痛苦的例子，更何况生活中这样的小事多如牛毛，每天都在发生，我们每天都在做出选择、给出预期，预期落空的概率哪怕只有10%，也够我们每天痛苦的了。
更何况概率可远不止10%。
那是不是人生注定痛苦？
从某种角度来看，还真是这样。
我们出差坐飞机时会信心满满地认为自己会平安抵达；
我们乘坐电梯时会认为电梯门还会打开，自己不会被困在电梯里；
我们分期付款时觉得未来两年我一定每个月都能还上这笔钱。
这都是一些乐观的预期，可能预期落空的概率确实不大，但“小概率事件”并不是“不可能事件”。
同样的，悲观的预期也会带来痛苦。
我们担心孩子满地乱滚会接触到细菌，于是要在一旁紧紧地盯着她；
我们觉得每过几天就会下雨，洗车不划算，所以从来不洗；
我们觉得别人会暗自评价我们的身材，所以不敢去游泳，只敢穿宽松的衣服。
你看，是不是有预期就有可能痛苦？
我们能做的，也就是时刻想着：我们的盘算和计划总会有变故和意外来打扰，所以当意外到来时，少纠结为什么，多想想怎么办。
如果可以的话，尽量压低预期。
只要目标定得低，人生处处超预期。
这边再多说一段，就我自己而言，个人财务是我最重要的几件事之一，而这方面的预期总是很难控制。
因为时不时去畅想一下自己靠做产品也许能赚到不少钱，以后去旅游可以坐商务舱、住好点的酒店的画面还是很让我开心的。（我甚至写到这都露出了一丝微笑😊）
但现实和理想的落差是巨大的，我这些美好的期望往往会转化为沉重的压力，压得我不愿意去接受现实，只希望能够按下人生快进键，直接快进到功成名就的时刻。
说实话，我到现在也没能想到一个能一劳永逸地让我合理控制预期、减少压力和痛苦的办法。
可能世界上也并没有解药，但我目前能够做到的，是让自己把该看清的事看得更清楚、更明白一些。
上一篇我聊了聊记账，这就是让自己看清现实的方式之一，有兴趣的朋友可以去读一读。
那就先写到这吧，外面的雨变小了，我们两个人再加一条狗却只有一把伞，要趁着雨小的时候赶紧撤。
原本我们还有一把大伞的，那样刚好够用，但它最近失踪了，我想可能是被我落在了哪里，希望它能遇到一个有缘人，以后为 ta 遮风挡雨吧。
