21 · 09 · 18 号刊 第 4 期
本文首发少数派
凉风有信，秋月无边，诸位好。
在为本期收集资料时，看到了关于贝佐斯投资 Altos Labs 以寻求永生的报道以及近期他在这个领域方面的频频动作。青年寻求财富，富人寻求青春。这一悖论让我对富豪们的渴求并不感到意外，但我觉得应该给诸位推荐一本有关永生的科幻作品，也即是本期标题，罗伯特 · 海因莱因的《时间足够你爱》，希望喜欢。
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世界首富斥巨资寻求永生
2021 年 9 月 4 日，麻省理工科技评论（MIT Technology Review）文章，作者安东尼奥 · 雷加拉多（Antonio Regalado）推测一家财力雄厚的新「返老还童」初创公司的资助者包括杰夫 · 贝佐斯和尤里 · 米尔纳。
🌌 概览
去年 10 月，在出身俄罗斯的亿万富豪尤里 · 米尔纳（Yuri Milner）位于帕洛阿尔托（Palo Alto）上方洛斯阿尔托斯山 (Los Altos Hills) 的超级豪宅举行了一场主题为「如何使用生物技术使人们更年轻」的科学会议。
据知情人士透露，这项会议现在已经促成了一家名为 Altos Labs 的雄心勃勃的抗衰老公司成立。 Altos 将在湾区、圣地亚哥、剑桥、英国和日本等地建立多个研究所，并正在招聘一大批薪水丰厚的大学科研工作者，承诺他们可以对细胞如何老化以及如何逆转这一过程进行不受约束的不保险的研究。Altos 正在寻求生物重编程技术，这是一种在实验室中使细胞恢复活力的方法，一些科学家认为可以拓展到使整个动物身体恢复活力，最终延长人类的生命。
经证实，Altos 的投资者包括世界首富杰夫 · 贝佐斯（Jeff Bezos），他于 7 月卸任亚马逊首席执行官，几周后冒着生命危险搭乘火箭太空舱前往外太空。同时还有上文提到的米尔纳。
👨🔬 人员
- 山中伸弥（Shinya Yamanaka）：分享了 2012 年诺贝尔奖，发现了重编程技术：只需添加四种蛋白质，现在称为「山中因子」，就可以指示细胞恢复到具有胚胎干细胞特性的原始状态。他将成为一名无薪的高级科学家，并将主持该公司的科学顾问委员会。
- 胡安 · 卡洛斯 · 伊兹皮苏阿 · 贝尔蒙特（Juan Carlos Izpisúa Belmonte）：加利福尼亚州拉霍亚的索尔克研究所的西班牙生物学家，因研究人猴混合胚胎而声名鹊起，曾预测人类的寿命可能会延长50年，2016 年将「山中因子」应用于整只活体小鼠，实现了年龄逆转的迹象，并将重新编程称为潜在的「长生灵药」。
- 曼努埃尔 · 塞拉诺（Manuel Serrano）：西班牙巴塞罗那生物医学研究所研究员，首批对小鼠进行基因工程以产生山中因子的科学家之一。
- 史蒂夫 · 霍瓦特（Steve Horvath）：加州大学洛杉矶分校的教授，能够准确测量人类衰老的「生物钟」的开发者。
🔗 关联阅读
- Jeff Bezos is on a quest for eternal life – back on Earth, we’re searching for Amazon’s taxes —— Marina Hyde, The Guardian
- Has this scientist finally found the fountain of youth? —— Erika Hayasaki, MIT Technology Review
- The miracle molecule that could treat brain injuries and boost your fading memory —— Adam Piore, MIT Technology Review
如何有效地学习
Psyche 指南栏目 2021 年 9 月 1 日刊，作者保罗 · 佩恩（Paul Penn）介绍了利用心理学找到的更有效的学习方法。
🔎 分析
心理学研究表明，我们准确监控和评估自己知识或技能水平的能力（即元认知能力）通常存在缺陷。这些缺陷往往让我们对自己的知识和理解有一种夸大的看法，鼓励我们坚持使用无效的学习方法，悄悄地、持续地破坏了我们为学习做出的努力。
- 集中学习
研究表明，集中学习是许多学生的首选策略。自 19 世纪末以来，心理学研究表明，将你的学习时间分配在一些较短的课程中比将所有工作塞进一个马拉松课程中效果更好，这被称为「间隔效应」。 - 过度重复
记忆不会被动地复制，而会根据我们以前的知识、经验和期望积极地重建它。有效地使用我们的记忆，与其说是为了最大限度地接触新的资源，不如说是为了弄清楚如何利用我们先前的知识、经验和期望，将其与我们已经知道的东西结合起来。
✅ 对策
- 间隔学习课程
将学习时间分配到更多课时中。研究表明，较长的间隔往往（在一定程度上）与更好的记忆留存正相关。但是，由于学习通常在有限的时间范围内进行，因此应该优先考虑课时数量而不是尽可能长的课时间隔。 - 交替学习相似主题
研究表明，不同主题之间的交替可能更有效，尤其是对于性质相似且可能容易混淆的主题。 - 构建主题的自主理解
记忆本质上是重建性的，而不是再生性的。如果你依赖于被动重读课程材料，你最终会倾向于使用记忆力试图重现作者对主题的理解，而不是产生自主理解。建议使用一种称为「详尽询问」（elaborative interrogation）的方法，将提问过程系统地融入阅读中，强迫自己思考如何用你自己的话并参考以前的知识和经验来解释这个主题。 - 检索练习
检索信息的成功和失败都有助于校准对知识感知的信心。建议使用阅读、背诵、复习（3R）方法将检索练习有机地融入学习中，包括阅读一小段文本，将资料放在一边并尝试用自己的话回忆信息，然后再根据资料检查是否正确。 - 慎用高亮
研究表明高亮（Highlight）对学习有积极影响，但效果背后的并不是突出显示本身的行为，而是突出显示内容背后的想法。同时研究还表明，报告使用高亮最频繁的人往往效率最低，从使用中获得的收益也最少。
🔑 关键
- 不要依靠直觉来判断学习实践效果如何。对学习的直觉判断通常是不准确的，并且往往会产生对进步的夸大感。
- 避免默认采用习惯性、被动的学习方法，例如重读和突出来源。这些没有利用记忆的重建性质，使其更乏味和效率更低。
- 系统地理解资料的含义是成功学习的关键。
- 与其在考试前把你的学习塞进一个延长的课程中，不如将你可用于学习的时间分配到更多的较短的课程中。
- 当学习可能容易混淆的类似主题时，最好交替学习。这可以帮助您识别主题之间的差异并减少它们被混淆的机会。
- 应该将自我测试视为学习的一个组成部分，例如阅读、背诵和复习（3R） 方法：阅读一段文本，当您尝试用自己的话回忆其内容时将其放在一边，然后检查，必要时重复。
📦 资料
- 作者的 YouTube 频道，提供免费且可访问的基于视频的学习建议。
- HippoCampus 播客提供了与科学家和从业者就优化学习进行定期对话的来源。
- 加利福尼亚大学洛杉矶分校的 Bjork 学习与遗忘实验室有大量关于认知心理学在学习中的应用的可下载出版物列表。
- Effortful Educator 提供了有关在课堂上应用认知心理学的可访问博客文章，这些文章将是教师特别感兴趣的。
为什么我们无法动摇龙涎香？
Haikai Magazine 2021 年 8 月 17 日文章，作者马克 · 威尔丁（Mark Wilding）介绍了龙涎香的历史及其经久不衰的原因。
龙涎香，一种白色带有棕色和灰色的斑点的固态腊状石头。其香味微妙而精致：类似麝香，带有一丝烟草和海洋的味道。这种神秘物质凭借其独特的香味、固定特性和提升其他嗅觉的感知能力，数百年来一直受到香水行业的青睐，同时也被作为美味佳肴食用或作为药物服用。有时，它的价格是黄金的两倍多。今天，龙涎香仍然以高达 $25/g 的价格易手，这意味着可能网球大小的一块就价值数千美元。
⭐ 事实
- 大约 100 头抹香鲸中，只有 1 头在肠道中会形成龙涎香。
- 新鲜龙涎香具有强烈的粪便气味，价值也远远低于陈年龙涎香。
- 虽然龙涎香经常被描述为呕吐物，但并没有得到科学证实。
- 龙涎香是疾病或受伤的产物的观点在今天仍然存在，但远未得到证实。
- 龙涎香（Ambergris）这个单词是误解的结果。这个词源自古法语 ambre gris，意思是灰色的琥珀，用以将这种物质与琥珀树脂区分开来。
- 龙涎香甚至在不同时期被认为是一种水果、鱼肝或一种宝石。
- 龙涎香被列为世界上最早的冰激凌配方和 17 世纪的潘趣酒配方中的一种成分。 即使在今天，依然有带有龙涎香的鸡尾酒。
📜 历史
- 公元 9 世纪的阿拉伯将龙涎香作为一种药物，后来又作为香水成分将其引入西方。同时期的穆斯林旅行作家提出一种流传了几个世纪的观点：鲸鱼可能会食用其他地方的物质，然后将其反刍。
- 公元 12 世纪，中国人认为龙涎香是风干的龙涎（龙涎香中文名称的由来）。
- 在黑死病（14 世纪中叶席卷欧洲的鼠疫）大流行期间，富人常在脖子或腰带上挂着一种被称为香膏的球形容器，里面装满了龙涎香和其他芳香物质，原因是当时的人们错误地认为瘟疫源于难闻的气味。
- 1491 年出版的草药百科全书 Hortus Sanitatis，引用了龙涎香是树汁、一种海泡石或某种真菌的理论。
- 据说，17 世纪的不列颠国王查理二世喜欢吃龙涎香炒鸡蛋。
🔬 研究
- 尽管龙涎香至少从中世纪就开始交易，但我们对这种物质的了解仍然非常少，甚至其起源于抹香鲸的事实也是一个相对较新的发现。
- 1820 年，法国人发现了一种活性化合物并将其命名为龙涎香（ambergris），为大约 130 年后合成龙涎香的开发铺平了道路。
- 2006 年，研究龙涎香 50 多年的英国海洋生物学家罗伯特 · 克拉克（Robert Clarke）发表了关于龙涎香如何形成的详细理论。在《龙涎香的起源》一书中，他提出当鱿鱼的喙卡在鲸鱼的肠子里时，粪便会在堵塞物周围积聚，直到「最终直肠伸展直至破裂，导致鲸鱼死亡，龙涎香被释放到海中」。这个理论是最被广泛接受的，鱿鱼喙的存在被认为是真龙涎香的一个不错的指标。
- 根据英国海洋生物协会杂志 2015 年的一篇论文，「到 1667 年，在这个问题上存在 18 种不同的理论，各种动物被认为是这种物质的生产者 —— 包括海豹、鳄鱼，甚至鸟类」。
- 2017 年，英国普利茅斯大学的史蒂芬 · 罗兰德（Steven Rowland）教授提出了一种通过化学分析验证龙涎香的方法。约两年后，罗兰德对来自全球的 43 个龙涎香样本的分析显示，其中一些已有 1000 年的历史。罗兰德在一篇宣布他的发现的论文中指出，龙涎香「曾经是一种全球经济商品」，但合成类似物的出现意味着它「现在在很大程度上是一种生物和化学上的猎奇心理」。
- 2020年，时任丹麦哥本哈根大学研究助理的吕埃里德 · 麦克劳德（Ruairidh Macleod）首次使用 DNA 分析科学证明龙涎香是由抹香鲸产生的。他希望继续研究龙涎香以解开有关海洋生态系统的更多秘密，将这种物质用作 DNA 档案，可以阐明鲸鱼的生态、种群结构和进化。
💅 产业
- 龙涎香的稀有性催生了「龙涎香猎人」这一职业的出现。他们中的有些人训练狗来协助，就像 10 世纪的中东牧民曾经训练骆驼嗅出龙涎香并在发现时跪下一样；还有由充满希望的海滩爱好者组成的 Facebook 群组，其成员张贴他们发现的龙涎香照片并寻求估值。
- 一直以来，采购和识别龙涎香所涉及的挑战使得市场主要由少数资深贸易商控制。欠缺经验的买家很可能花费大笔金钱购买到毫无价值的海滩碎屑：16 世纪的资料显示，从亚洲进口到欧洲的龙涎香通常是由蜂蜡、树脂或芦荟刨花制成的赝品。
- 大多数龙涎香猎人和贸易商都在竭力保守秘密，原因是保护商业利益和非法交易。《漂浮的黄金》的作者克里斯托弗 · 肯普（Christopher Kemp）发现了龙涎香贸易引发激烈竞争的案例甚至在书籍出版后收到了来自行业内部人员的恐吓信。而法律方面，在美国，抹香鲸被视为濒临灭绝的物种，根据《海洋哺乳动物保护法》和《濒危物种法》，龙涎香贸易被禁止；澳大利亚还禁止龙涎香的商业贸易；在印度，龙涎香被定义为政府财产，未经授权的销售是非法的。然而，即使在贸易是非法的美国，法律也很少得到执行。
- 整个香水行业都在摒弃动物产品，并要求更稳定的供应。这使得大多数香水商转向 Ambrox、Ambrofix 或其他合成物，这些合成物同样具有嗅觉特性，而不存在与为商业目的使用动物产品有关的声誉风险。
🚩 观点
- 葡萄牙里斯本新星大学的历史学家和生物学家克里斯蒂娜 · 布里托（Cristina Brito）研究了龙涎香的商业历史。她表示，几个世纪以来，神秘和不确定的来源是需求的驱动因素。「这是一种非常奇特的物质，所以人们不知道它来自哪里，而且有很多关于它的故事，这增加了它的价值。」
- 美国天然调香师曼迪·阿夫特尔（Mandy Aftel）仍然忠实于天然成分：「因为原材料绝对是神奇的。 」她质疑合成龙涎香能否成为令人满意的替代品：「很难真正比较它们，龙涎香就像一颗钻石，它不是绿松石或珊瑚。它的香气影响其他一切，这就是人们追求它数百年的原因。」就像魔法一样，龙涎香的魅力在于无法解释的东西。
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