2020 年结｜生活里随机波动与刻意练习

本文参与少数派 2020 年度征文 + 生活多面手

2020 的年终总结，虽迟但到。

本来感觉今年没什么好总结的，但是翻看相册和日记，才发现好多闪光日子都是今年发生的，或早或晚。图像和文字让本模糊的记忆逐渐锐化，对焦大大小小的时刻，取景框里的日子平躺在时间的暗房里，随时都能够让独特的日子显影。

Part 1 在生活：旅书影音游

Part 2 在个人：输入与输出

Part 3 在健身：瑜伽为主，有氧为辅

Part 4 在财富：记账&克制 &理财，循环

Part 5 额外收获：皮皮兔、手帐、咖啡、写作

Part 1 在生活：旅书影音游

本以为疫情原因彻底没机会出行，但是航空公司推出“活久见”的套票活动还是让我冲动了一下。兑票没想象中拥挤，随机去一些不在计划里的地方，也是意外的美好新视野。虽然跨年的哈尔冰二手现场扭秧歌的计划再一次破灭（因为疫情延期了），今年也算是真·说走就走。

#一月的斐济：在群岛中漫游，顺便解锁人生清单

春节期间和妈妈去了斐济休假，目的就是选择一个不用奔波的地点好好放松。行程惬意舒适，住在主岛然后再根据体验目的去选择想游玩的外岛。在楠迪和妈妈东游西走，和当地人眼神对视都会跟你笑眯眯喊一句“Bula”；在 Denarau 港口见识到大小不一的帆船游艇，颜控异常满足的福利；在 Beachcomber 外岛上，半小时就能环岛一周，和妈妈在吊床上晒着太阳，吊床不到半米的枝头就有鸟鸣，慵倦且惬心；在一万两千英尺的天空俯瞰太平洋群岛，妈妈和我一起跳伞感受自由落体肾上腺激素的飙升和人生突破（我妈先飞下去的，给我妈竖大拇指！）；在世界唯一的海上酒吧- Cloud9上尝试一个人绕船游泳（游泳新手不敢膨胀）；在 Malamala 海岛的白色沙滩和浅蓝浅绿的海水边教妈妈游泳，然后在太平洋上一个人骑摩托艇🛥️，吓得腿抖但还好腿还在。（教练只有一个，不知他为何对我那么有信心，骑着摩托艇带我妈妈去冲刺让我跟在他的后面，那个速度真的不是盖的！）；在 Coral Cats 首次体验浮潜，呛水的窒息令人无助，然而深海里成片形态各异颜色绚丽的珊瑚和鱼群，才是当天的高光时刻。八天六晚，是和妈妈难得闲度的「Fiji Time」。

3-5月，在动森岛上尽情遨游 :D

#六月上旬的杭州：闷热城市中和老友通宵叙旧

好久没见面的朋友聚在一起说不完的话，彼此袒露生活里的乐趣和丧气，说完之后的关系也在无形中更紧一些。「杭州看房团」集体出征，对于好房“容陷爱”，被销售各种安利的云里雾里。法喜寺门口摸摸「喜」字，平安喜乐就够了。

#六月下旬的古北和司马台：已到长城，认证是坨好汉

来北京四年了，第一次和朋友们去爬爬长城。巍峨的长城在山脊连绵，山峦和群屋层叠，石板和砖墙相辅，边垣残破粗糙的古长城自带泛黄和大颗粒度的胶片滤镜，而起灯后的古北水镇，在纷纷大雨里却变得朦胧。

#八月的川西：和家人难得的出游时光

有很多年没有和爷爷奶奶一起出游了，八月休了几天年假一起去川西竹海散心。和家人的时光是最真实的柔软，尽可能的多合影多拍照，就想抓住当下的一切，因为太过难能可贵。🏕川西竹海游记指路：踩入一片绿

#九月的昆明和西双版纳：星光夜市冰咖回血，植物园里动森实录

朋友随机决定的西双版纳，话不多说就是冲。也是我的无人机首飞，解锁视角的体验不要太赞。 🏕西双版纳详细游记指路：西双版纳｜秋天去南方喝一杯冰咖也不错

#十月的重庆：立体城市好吃好耍

轻轨穿楼过，轻轨头顶过，只要敢想，重庆的轻轨就敢过👀。

邮轮江上夜航，洪崖洞灯光璀璨（也正好看到关灯后的模样），鹅岭二厂里撸猫撸狗，顺便打卡《少年的你》（魁星楼、中山四路）和《风犬少年的天空》（重庆二十九中学）取景地，我可太爱老狗和大力娇了🥰。

👩🏻‍🦰🧳🗺 四处游走让我快乐，2020希望解锁点「新地图」。

(选填) 图片描述

#书：漫画是生活轮廓放大的映像

没有好好看书的一年。那就来个绘本最爱吧。

《回答不了》和《老鼠什么都知道》是匡扶和海带平时漫画作品的合集，偏爱的类型是这种生活某一个小点的放大刻画，再加上一些妙趣横生的形容比喻，让人不禁一笑。比如“桌子上的灰是家具的分泌物”。细枝末节的探索和遐想，具象的生活和抽象的生活轮廓，这才是我们不断追求的意义吧。

再比如匡扶的这篇：她所摸索的生活

再比如海带的这篇：站在冰箱面前

#片：从未审视过的即是遥远

电视剧：《产后调理院》

从《82年生的金智英》到《产后调理院》，当代女性的困境终于一次次展露在公众视野。婚后的生活不可否认的重心会有所偏移，只能希望异性同性之间都多点理解和帮助。

纪录片：《杀马特我爱你》

从播客「展开讲讲」听到的这个纪录片，不能说这个纪录片拍的画面有多么绝美，但讲述的事情却让我为这么年固有的偏见和嘲笑变得感到羞愧。导演李一凡在全国采访了67位曾经的“杀马特家族”的人员，收购了他们 915段视频在工厂里的视频。大部分甚至是每个“杀马特”，其实都是一个个想要求得关注的个体。他们中很大一部分是流水线上的员工，工作环境的恶劣和压抑，让他们想要寻求一个出口去宣泄，五彩夸张的发型，昏暗热闹的溜冰场，“葬爱家族”“冷少家族”，从他们每个个体口中讲出来时，是真真切切的另一种生活，就像其中一位所解释到的：“有的时候感觉这个头发给了你有个勇气。”

每个孤独的个体在五彩斑斓的盔甲里想要证明存在和自我，盔甲之外全是荆棘。同时盔甲也是脆弱的，“将领”要的是听话的普通的黑白的盔甲，五彩的盔甲是容不下的。不理解别人的生活方式们不要轻易评判，即使在百分之九十九的人眼里他们是可笑的，是不可理喻的。想起另一部台剧《我们与恶的距离》，所有人想要给杀人犯判刑的时候，男主是想要了解到底他们杀人之后的动机，这才是深究问题核心的一个思路。或许我们都应该给点耐心，给点好奇心，去研究那些“不可理喻”而不是忽视，也如《杀马特我爱你》的导演李一凡想表达的一样：让被遮蔽的东西被看见。

#音：鸽与被鸽，总有一个在路上

年度新坑：回春丹和何教授

今年年中鸽了好几个演出（何教授第二场，回春丹，动钉），年末就被鸽了（二手跨年和低苦艾的），这两个票的名字还特逗，一个是内场区的「就是爱你」，另一个是「我爱你」专场，所以爱会消失？

#游：游戏里的情感共鸣

19年底买了 Switch 和健身环，打算在家节约型健身。打了15个小时左右就落灰了。正如朋友总结的：健身环现在像极了一个摆件。动森：270 个小时呢🦦。这游戏我会这么肝也是没有想到的，本来以为是养生过家家，结果每天却从和朋友的一句问候开始：“你家商店今天什么家具？”到“你服装店今天有啥奇异服装”到“你家大头菜卖多少钱”再到“你家狐狸今天有啥宝贝？”，乐此不疲。也因为一开始就坐拥鲨鱼岛，南半球er 也成为了每个游戏群的香饽饽，被我们完成社交游戏没错了。很久没有打开游戏了，翻看每一张截图，也都是每一段和朋友们乐滋滋的岛上时光以及自己花费了心思装饰布置的小屋。

空洞骑士 Hollow Knight

太难打了，距离通关还早但是也影响不了我对这个游戏的喜爱。2D 沙盒式的地图探索引人入胜，略显压抑但细美的视觉大开眼界，碎片化的剧情让你逐渐掌握这个虫子们的世界观设定。白色面具身穿披风手拿「骨钉」的骑士在黑童话里的孤军奋战。顺便期待一下第二部《丝之歌》。

Part 2 在个人：输入与输出

#输入：英语口语练习及线上课程，要坚持坚持坚持✊

英语一直是自己不足的地方，这两年也有在慢慢改善这个僵局。年初用了好友大力推荐的口语练习软件 Cambly，可以和全球的老师聊天上课，上课方式可以按自己的习惯和想法跟老师沟通，老师也都很和善。前半年坚持的比较好，差不多每周三节课的样子。8月份感觉学习不在状态就停课了...直到现在== ，回顾和总结也做的比较少🙇其他专业/认知方向的网课也有断断续续在听，相比碎片化的信息，系统性的课程相对也会全面深刻一些。

2021继续吧。

#输出：是检验学习的最佳实践

4 次 workshop 分享

去年在公司 team 内做了4次设计相关的分享，主题也都不一样。准备这样的分享也对自己的理解更有强化作用，很多时候忽视的方面，有了个机会自己去剖析一遍，中间自己理解不当的地方和同事沟通之后，强化程度也更加深刻。

9 篇个人公号推送

去年新疆回来，有很多朋友催我写游记，我一直恐于写，因为从来没写过怕自己写不好，露怯了自己误导了别人。7月尝试写了一篇，没想到反响竟然不错，朋友和陌生人的鼓励让我有了继续坚持下去的动力。从新疆那篇游记开始，开始尝试写游记和生活琐碎，并分享给大家。感觉不错，还要手更勤一些📇。

Part 3 在健身：瑜伽为主，有氧为辅

疫情期间报的瑜伽馆跑路了，我的四月份就到期了所以也没有太大的损失。然后就开始玩玩健身环，五月到六月期间坚持在油管上跟着林芊妤练了 20 来天的有氧课，如果想虐自己的强烈推荐这个👇，我一般跟着练30-35分钟就很累了。

🥊视频链接：https://www.youtube.com/watch?v=3c4HFHj39Ic&t=2126s

10月份开始在 Supermonkey 上跟着线上课练习，经常练习是 nika 的流瑜伽，出汗且伸展。期间一周穿插一次高效有氧或者马甲线、臀腿的有氧课。选择线上直播课而不是自己练习的主要原因是，姿势的纠正和掉斤来说，肯定前者更重要，而且训练起来也更加有效率。然后就是偶尔（非常偶尔，一年了不超过十次的那种🌝）穿插的游泳跑步以及跑椭圆机。总体而言在健身上还是一直有所坚持，明年的频率希望能保持在一周3练+的状态。

Part4 在财富：记账&克制&理财，循环

#记账&克制&理财

在家隔离反而消费了不少，反思就是手帐品的投入和一些直播购物。最后一个季度开始记账刚有点好转，然后在双十一看到账单后彻底清醒🤦🏻‍♀️。昨天完整的统计了一下买书的消费，虽说也在多抓鱼卖出了不少，但总而言之还是买的多看得少。

看了绵绵的「不买年」总结后，准备自己尝试坚持一年不买衣服和鞋子（划重点）。读书有用论，今年看几本理财的书籍来理解理财。

#循环

去年开始二手平台卖一些自己闲置衣物和生活用品、电子产品。今年开始买入一些二手东西，比如健身卡，相机、拍立得、印章、宠物外出包等等东西，甚至上的线上课程也是在闲鱼和别人拼课的🌝。收到的实体物品都是 9- 9.5 新左右，完全不影响使用。我个人是对二手物品没有排斥心理，还会为省下的原本溢价的钱而开心。准备后面专门写一篇这些年买卖的二手物品的文章。

当开始尝到甜头之后，逐渐意识到「循环」和「环保」的好处，也开始去关注一些博主和他们的生活方式。比如「壹个袋子」，环保辣妹，在 B 站自己分享一些环保心得和自制家用物品的方法。也有她自己发起的豆瓣小组，里面大家都会分享自己的「轻身生活」的方式。我可能暂时还达不到他们这样自律和克制的程度，但是也开始想一点点尝试改变自己的生活方式。