个人手帐体系的复盘和规划

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上个月的日子仿佛就是被呼天盖地「热热闹闹」的消费主义包裹着，我也在浑噩间掉入了消费的沼泽，看着一大堆可有可无的物品塞满收纳柜和账单时，才开始做无谓的自救。还剩二十多天的年末，各大平台也开始蓄力每个人的电子年度总结了，大数据下会被动错愕，原来手机上的一个个小方块早就替你剖析了你自己。

年初在家办公接触了手帐，本来是随便玩玩拼贴解压， 这在快一年的书写中，慢慢发现它其实是不断自省的地图，留意每个生活角落，注重每个当下内心最真实裸露的情绪。 也是一个契机，让生活慢下来，少点「台前面」，多点「台后里」。记录想法和情绪，偶尔某个时刻汹涌的欲说，在偷懒的「明天再记，我绝对记得现在的感受」之后，也变得含糊不清不说也罢；我也不止一次的面临提笔忘字（日常生活用字，绝非生僻字）的窘境，所以明年继续，督促自己多提笔写写字长长脑吧🌝

在豆瓣「手帐小组」看到很多人分享自己的手帐使用情况，并把它称之为 「手帐体系」，从起初碰到这词的好奇「这东西还有体系？」，到现在摸索出目前比较适合自己的「体系」，还是尝试整理下，就把它当作是我正式入坑手帐元年的小总结吧。

今年的拼贴主力军就是这本 A6 的余白 了。

这本余白包含了我所有「一时兴起」的拼贴欲和收藏癖。

里面挤满了票根、标签、纸袋、日历、宣传单，甚至还有化妆品的包装盒等等。后半年习惯于最近消费物品的边角料或者是票根和日记结合的方式进行记录，也好做个「 回忆联动」。接近年尾，看着它像个贪吃的「垃圾兽」一样吃掉我的所有废品鼓起肚腩，然后让我自己慢慢消化爆本的满足。今年使用的感受是，第一：这本 a6 余白对我来说有点小了，拼贴一下写字的位置就所剩无几 ... 有时候感觉才叙述了事情还没有展开我满肚子的情感阐述两页就没了。第二：空白余白让我自由发挥的后果就是经常会偷懒写它，没有的日期限制反而记录的状态有点松散。所以明年我准备用 A5 的 hobo 一日一页尝试一下（详见 PART Ⅱ）。

拼贴余白翻翻看👇

这本 MIJI 的空白本用来记录我在家办公期间记录工作上的一些事情，公司放的是下面这本「阿黄」。两者的作用其实都是差不多的，主要还是记录需求点、待处理问题、方案脑暴还有一些自己随笔画画的小玩意等等。但是因为放置两个地方，都没有完全使用完，偶尔还会出现需要翻看之前记录点结果本子不在身边的苦恼。所以

明年打算工作相关的所有事项都 all in one（详见 PART Ⅱ）。

Moleskine 这本阅读记录本相比于普通的读书笔记，他像是书籍薄，是你的「个人已读书籍检索本」，侧面按「A-Z」进行了排序，好让你按书名号进行快速查阅。上半部分包含了书名、作者、读完时间、出版社、国家、首次出版时间、语言、类型和获奖项这些详细的书籍信息，下面是笔记、印象最深的原文和自己的感想。空间只有一页其实是记不了太多书摘和感悟，所以就是需要自己总结整理一下，写下浓缩后的所看所思。

在记录时也按自己的理解和情境之下做了盖了盖印章，贴了贴胶带简单的装饰。后期发现书封更容易查阅和记起来出版社信息等原因，还是自己打印了写已看书的书封，贴上去占用「语言」和「首次编辑」的坑位。

个人读书笔记习惯于记录为电子版本方便随地随时查阅。但是大篇幅摘抄比较费时，所以还是给大家安利一下今年才发现的宝藏 app「滴墨书摘」，可以选择拍照存档和拍照识别成文字存档两种方式，还支持导入导出书摘，效率杠杠的。另一个就是人人都喜欢的可视化阅读数据记录的 「阅读记录」🌚。

第四本是 TN 的旅行手帐 ，认真的做了扉页后，就记录两个地方的🌚。还有好几个地方的游记偷懒没有补完。除了今年买了「快乐飞」出去的地方比较多以外，按以往计算年均也就出行一两个地方。所以这本 TN 我打算明年继续使用，以及记录别的信息 （详见 PART Ⅱ）。

这本 weeks 还是去年年初朋友带给我的，去年 + 今年拖拖拉拉没记录什么，使用率是极差的，主要原因还是在于我每天的日程和 todo 都是用 「滴答清单」 记录，以至于这个 weeks 我不知道记什么 ==，但是明年我已经想到了 💡！（详见 PART Ⅱ）

今年疯狂迷恋「铁臂阿童木」，所以选择 hobo 家书衣的时候也是选择了黄蓝配色的阿童木主题，封面是阿童木的设计绘制图，结构化的这种风格我很吃！

之前有说 A6 尺寸有点小以及没有日期，这个版面让我无比舒爽，给了我充足的空间去拼贴 + 写日记。日期、星期、农历都标的清清楚楚，还有小型时间轴做个当日复盘。下面是小的月历和「一日一句」，之前内芯都是日版，今年出了中文版的内芯下面的中文句子也让我能够理解。只希望自己明年坚持写下去， 少点空窗多点深思 。

阿童木喜 +1。

Moleskine 和阿童木九十周年合作款，闲鱼收来的，经济实惠百分百👍。明年所有的工作文问题、备忘什么的都记录在这个本子里，也是能有个汇总避免记录分散四处，到处抓瞎。

耶，到新增栏目的本子啦！

第三本是明年的 weeks：「健康本」。 名字就知道是一个让人开心的本子呢哈哈哈哈哈🌝。

我准备从：吃、喝、睡、练四个维度进行记录，追踪自己的生活习惯和运动状态以及睡眠质量。

吃：三分练和运动七分吃，吃对我个人而言还是挺重要的，尤其是早餐，必须要饱餐一顿才出门。自己是痘痘肌，很容易就爆痘一下巴，这个记录也能根据自己吃了什么和自己的皮肤做个映射关系，也尽量自己做饭，少点外卖。
喝：有时候喝了浓茶浓咖啡也会心跳加速，但是自己又爱喝有味道的水，所以「喝」这一项，也被我记录在内。
睡：我熬夜比较频率还是比较高的，睡眠质量也蛮不好。写下睡眠时刻和周期。为了我的头发，我要写下来！！知道我的头发都是哪些天导致！
练：锻炼是这些年一直有在坚持的为数不多的好习惯了。跑步、游泳、瑜伽以及有氧都穿插着进行，所以也想看看每个月自己运动的频率以及运动的重点是在哪里。最近一直在上 nika 的流瑜伽，既能舒展身体和肌肉，还能出出汗是我比较喜欢的状态；）

papermood 的这本 weeks 从今年 12 月就可以开始记录了，也方便我尝试方案以及及时做调整，上周本来写的还有「工」工作的部分，尝试一周还是去掉了，这周就直接把它定义为「健康本」。左边能记录每天的 todo，右边空白区域正好给我足够的空间记录四个纬度。

第一次尝试在一个本子上写五年日记。期待它五年后的样子。

右边的空白也是担心和自己的明年日记本撞内容，就提前来记录今年的日记了～有种和未来的自己对话的感觉，下面写上了 「一句话当日新闻」。

从书柜里找出一个小小的没怎么使用的本子，贴上了十二个月的标签索引，它就成为了我明年的 「记账本」。主要只写一个内容： 记录我的「非生活必须品开支」，

这能够让我清楚看到自己每个月不必要的钱花在了什么地方。更加详细的是从九月份下半月开始在 Notion 上记录自己所有的支出和收入情况，毕竟篇头就说了自己掉入了消费的沼泽，了解自己的财务状况也算是自救的一种吧。

Notion 的记账也想跟大家分享交流一下，大家有什么好的方法也拜托推荐给我。救救孩子吧。首先我是会记录自己 月度、季度、年度 为三个时间纬度进行划分记录详细的梳理和录入。其余几个部分是 旅行支出 、电子软件的 会员订阅 到期时间和金额、 分期付款 的时间和额度、自己 兴趣爱好 的支出（借着爱好的幌子消费了不少--:）、购买的 线上课程 和使用情况、以及每年消费会比较多的 购物节消费 情况进行了细化。