引言
个人认为,真正提高一个人生活的幸福感的不是人生中几个巨大的事件,反而是一些碎片般微小却又美好的细节。而使每天的日子都充满了这样的细节的最简单的方法,无非就是培养一些有益的小习惯。
关掉电量百分比

征文 里已经有提及,就不多说了。
完美消除「电量焦虑症」,试试就知道。
不要乱闯马路

感谢那位在征文评论区里提到「不闯红灯」的用户提醒了我。
自从搬到了和学校隔着一条马路的小区之后,我被住在同一个小区的同学们「带坏」了——忽视交警在校门口安装的「过马路请向西走人行道」的大黄色标牌,直接左顾右盼横穿马路。
后来有一天,面对着来来往往飞驰的车,我突然意识到,就为了省那么几百米的路程和顶多 80 多秒的红灯的时间而冒这么大的险实在不值得。
自那以后,我选择了听从「交警的建议」。
效果比我预期中还要好:不仅是「我真是一个遵守交通安全优良的市民」使我「自我感觉良好」以外,我还发现等红绿灯比等车流量减少还要省时又省心。运气好的话正好遇上绿灯,即使运气差,至少也不必要焦虑着「我能不能在那辆车跑过来之前赶紧冲过去」「那辆车是左转还是直走」等等。
坚持写日记

于是当我的内心里有各种不想给别人透露出来的感情时,要么放在心里任凭它消失,要么很隐晦地在空间上发一条说说(然后引起好友们的各种脑洞大开的猜测)(完了 有些还是准的)
自从开始认真写日记,我仿佛找到了一个真正可以随意倾诉心里话的对象:它既不会消失,也不会被人看见。而且看以前写的日记也没有想象中那么肉麻,回忆自己的往事反而给我增添了几份快乐和惊喜。
毕竟朋友圈的目的在于「分享」而非「保管」。
随手记下待办事项
无论什么时候,只要脑子里突然蹦出一些之后要做(想做)的事情,不管重要与否,甚至是一些如「回去上网搜索某某」这样的琐碎的事,我都要及时记录下来。
我通常会把待办事项通通放进 Wunderlist 里。然而学校是不允许携带电子设备的,于是我会随身携带一只笔和小型笔记本,专门拿来记录待办事项。忘带笔记本了?随手拿一张草稿纸放进口袋里就是,如下图:

这样,放学回家之后就不会再苦恼着「我本来要干啥的来着」了,不必浪费宝贵的时间来拼命回想这些琐事。
只看流程的话,这一习惯确实很简单。不过这里的关键是「及时」,如果找各种借口(例如:我站着不方便记东西 / 我怕别人在旁边看)而一直拖延的话,等到自己找到了好时机掏出笔记本时,就会发现自己早已忘了当时在想什么。(而我正是严重的「拖延症患者」……)
学会整理

既指数字生活中的整理,又指实际生活中的整理。
抽屉里一直积灰的闲置物品,拍几张照片毫不留情地发布在闲鱼上。没必要管什么「曾经和它度过的美好时光」了,用不着就是用不着。
短信和邮箱里的各种验证码、验证链接、注册欢迎、安全提示,看完后一律毫不留情地删。最棘手的是各种注册过的网站发来的推送:以前注册后再也没用的网站实在太多,总觉得永远也退订不玩。
还有定期使用 Google Photos 的「整理已备份图片」功能,清理一次性的截屏画面(最好用完就及时删掉),偶尔打开 SD Maid(手机)和 CCleaner(PC)……
看着处理完之后腾出来的空地方,真是爽快。
不过这些习惯并没有什么挑战性可言,估计在一些人的眼中也称不上「提升幸福感」。
还有一些难度系数较大的,我目前还没(可能永远也没法)培养成的习惯:
- 早睡。早睡的各种好处不必要由我再累述,我自己也很清楚。然而不知为何做起来就是如此困难——手机上设定了一个 22 点 50 分的提醒自己早睡的闹钟,结果闹钟一响,啪,直接关掉继续干要干的事。最后意识到该睡觉了的时候已经是 11 点半左右。
- 不午睡。午休时间睡觉对我而言弊大于利:几乎一醒来就要上下午第一节课,神志会恍惚不清,不如在午休的时候做一点作业,晚自习才不会因作业没写完而感到慌忙。然而前一天晚上和上午的课积累的疲惫感在中午涌上来,就不由自主地趴在桌子上了。
- 每天骑室内自行车。看着矗立在阳台成为了晾衣架的室内自行车实在心疼,便把它搬进房间里,下定决心好好利用它。然而现在它成为了我的房间里的晾衣架……
简短的结尾
为了写这篇文章,已经有好几天没有在 11 点之前睡觉了。
题图来源:Unsplash
