前阵子和派友们交流墨水屏阅读器时，讨论到一个问题：

如果是想高效、充分地获取知识，首选哪种阅读形式？是看纸质书，还是看电子书呢（墨水屏、手机平板、网页）？

这个问题不难回答。我想，大家凭直觉都能给正确的答案（文中会讲解理由）。

这件事给了我一个启发。我发现，越是像阅读这种每个人都很熟悉、每个人都有经验的事情，大家越是不太关注这个领域的前沿科学。起码我更愿意看一些经验分享贴，翻一翻讲阅读方法的书，或是直接咨询老师或前辈。

实际上，近些年神经科学在「阅读」这个论题上，有许多有价值的前沿发现。这篇文章，我打算和大家分享一些关于「阅读」的硬核科学知识。它们能帮我们澄清一些常见的误解，还会帮我们从原理上弄懂：什么样的阅读方法是正确的，什么样的阅读方式是自欺欺人，我们应该选择怎样的阅读策略。

1. 好读者的核心素质

据我观察，大家对「阅读」的核心关注点有两个：一个是阅读理解，怎么能读懂、读透；一个是阅读速度，怎么样才能更高效地阅读。这两点也是构成一个优秀读者的核心素质。我们先来看前一个能力。

相信很多人和我一样，为了提升自己的阅读理解能力，看过不少讲「如何阅读」「读书技巧」的书和文章。研究发现，阅读理解能力和骑车、游泳不一样。它其实不是一项「通用技能」，而是非常依赖背景知识。说得更通俗一些，只知道「如何阅读」帮助不大，更关键的是你得拥有和阅读材料相关的知识储备。

技巧 vs 知识，谁更有用？

有一项经典的「棒球阅读实验」（Recht & Leslie, 1988）。研究者特意挑选了一群中学生，有人阅读能力强，有人阅读能力弱，有人棒球知识丰富、有人缺乏棒球知识。结果发现，在阅读一篇讲棒球比赛的文章时，「阅读能力差但懂棒球」的学生阅读理解得分为71分，远远高于「阅读能力强但不懂棒球」学生的18分。这说明，棒球知识的储备（又叫图式，Schema）比阅读技巧要重要得多。

后续的眼动仪实验给出了原因。研究发现，当读者有背景知识时，大脑会自动预测接下来的词汇，眼跳的距离更长，阅读流畅且理解深刻。相反，缺乏背景知识的读者会频繁出现回读现象，不但降低阅读速度，还会给认知造成更多负担(Rayner, 1998)。

认知心理学家丹尼尔·威林厄姆在The Reading Mind这本书中有更进一步的观点：有两类证据显示背景知识对理解至关重要。一类证据表明，某领域专家在阅读该专业文本时，阅读理解能力更强，这个很容易理解。另一类证据则表明，在多个领域均有所涉猎（不必成为任何领域的专家）的人，在阅读理解测试中的得分更高，说明知识面和阅读能力息息相关（见书中第五章）。

综合上面的观点，威林厄姆认为，一个优秀读者的核心素养有两个：一个就是丰富的知识储备；还有一个更基本的素养，读者要对文字的发音、字形和意义三个部分都很熟悉，换句话说，要非常熟悉文字这套符号体系（见书中第六章）。这在受教育良好的成年母语读者中区别不大，主要体现在儿童学习者和外语学习者的阅读上。

知道得越多，学得越好

其实，上述论点和一个学习的重要原则不谋而合：你能够学到什么，很大程度上取决于你已经知道什么。教育心理学家戴维·奥苏贝尔有一句很著名的话：「如果一定要我把所有的教育心理学总结成一句话，那么我会说：影响学习的最重要的因素，就是学习者已经知道了什么」（Ausubel, 1968）。

还有一个阅读领域的「马太效应」（Stanovich, 1986）与之相关：背景知识越丰富的人，吸收新知识的速度越快，理解越深。这会导致阅读量越大、知识面越宽的人，越能更高效地获取新知识，在认知层面形成「富者愈富，贫者愈贫」的鸿沟。我年轻时常看梁文道的读书随笔，就觉得他阅读面特别宽、特别牛逼，结合上面说的，这种情况对于从小爱读书的人来说，合情合理，并不稀奇。

延伸阅读技巧：

1. 年轻一定要多读书。从小读书越多、知识面越宽的孩子，后续阅读会越轻松。就像滚雪球一样，知识也会越来越丰富。学会创造「阅读的复利」。
2. 讲阅读技巧的实用书籍不是不能读，但别本末倒置。阅读能力主要是在你广泛深入地读书过程中慢慢提升的，这类书只能给你一些启发，教你一些小窍门，不能取代阅读本身。
3. 当你要学习一个全新领域时，最好先找一本该领域的入门书籍，储备一些基础知识。除此之外，我有两个常用的方法，都挺好用的：
   一是看教材。更具体的，是从教材附录里，找出该领域的「关键术语」列表，搭配着教材目录，把这两部分内容先预习一遍，这样能做到既有树木，又有树林；
   二是把该领域的相关书籍全部搜罗出来，做主题阅读。最好先由易到难地泛读几本，阅读先后顺序可以让AI帮你规划。读上两三本书后，你就会对这个领域形成一些基础认知，然后再选几本评价高的、你中意的书做深入精读。
4. 如果你正在读的这本书太难、陌生概念太多、读不进去，请果断放弃它。不着急的话就放在那里，如果它足够经典，总有一天你会和它再度相遇，真正发现它的美。如果此刻必须要读它，建议先去看本导读，或读几篇水论文预热一下。现在有了AI，可以把图书文档发AI（我推荐豆包），或直接在微信读书、得到这样的软件里选AI模式，让它带你预读一遍，都是亲测有效的阅读方式。

2. 不同的阅读方式

有一本很经典的阅读方法书，叫《如何阅读一本书》（How to Read a Book）。这本书把阅读分成了四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读，非常有参考价值。

科学研究表明，我们在不同的阅读场景下，确实会激发不同的阅读模式。其中有一种是「浅层扫描」（Skimming，也译作略读），另一种是「深度阅读」。

浅层扫描 vs 深度阅读

我们都深有体会：同样是阅读，读网文和读论文，难度完全不同；同一本书，迅速刷完和逐句读完，感受也完全不同。

在读通俗小说、爽文、短平快的公号文章，或是快速翻书、上下滑动屏幕阅读时，大脑用到的主要是一种「浅层扫描」的模式。这种阅读的特点是：快速、抓取信息、跳跃、被动、不求甚解，只激活视觉和基础的语言解码区域。读起来相对简单，不怎么费劲。

实验表明，当我们一味追求速度、缺乏动机地潦草阅读，或在屏幕上快速滑动时，大脑会习惯性地采用「F型阅读轨迹」，也就是眼睛只在文章顶部横向扫视，随后视线迅速沿左侧边缘垂直向下滑动，寻找关键词。

然而，当我们集中精力，认真地阅读逻辑严密、行文紧凑的文章或书籍时，用到的则是「深度阅读」模式。这种模式不但会激活视觉区域，还会激活其他大脑区域，因此额外会花上几十~几百毫秒的时间。因此，深层阅读需要很强的专注力，神经信号不仅要传递到前额叶皮层进行逻辑推演和批判性思考，还会大范围激活大脑的默认模式网络（DMN）来内部模拟他人的情感，从而培养同理心。（Maryanne Wolf, 2007，见《普鲁斯特与乌贼：阅读如何改变我们的思维》）。

数字时代的阅读危机

数字时代，人们的阅读量实际上显著增加的。加州大学的一项调查表明，每个（美国）人的日均阅读量大概有10万个单词（Bohn et al., 2012)。然而，我们关于阅读能力的感受却截然相反，大多数人都认为自己的阅读水平在迅速退化。

这两者并不矛盾。虽然人们的阅读量增加了，但绝大多数阅读都属于浅层阅读，比如看网络资讯或看网文，深度阅读寥寥无几。偶尔翻开一本稍微厚一点、需要逻辑推理的严肃书籍，看两页就读不下去，实属正常现象。此外，哪怕我们想要认真读一些严肃书籍，但因为日常习惯了在屏幕上快速滑读，也会把这种习惯代入本应深度阅读的场景中，无法给神经信号留下足够的时间去思考、类比、推理，最后仍停留在浅层扫描的阶段，留下「读了感觉没读懂、没读明白」的感觉，产生沮丧的心情，从而拒斥阅读，最终陷入恶性循环。

正如神经科学家玛丽安娜·沃尔夫在《升维阅读》中提到的：当下的碎片化阅读、屏幕滑动阅读和信息快餐，都在逐渐摧毁人类的深度阅读能力（Maryanne Wolf, 2018）。

成年人早年经过大量的阅读训练，尚且有这样的变化，对于长期泡在网络快餐文化中的青少年来说，大脑发育受到的影响就更大了。这几年，图书市场为了迎合年轻读者，有一个令人唏嘘的趋势：新书越做越薄，图越来越多，文字信息越来越少。很多畅销书柜台都被漫画和轻阅读小说占满了。这无疑和数字时代的阅读方式改变息息相关。

此外，前面说过「深度阅读」和逻辑推演、批判性思维，同理心的培养密切相关——当我们感慨现在的年轻人不够包容、缺乏同理心、容易出现二极管思维，会不会也和他们从小大量接触碎片化信息，深度阅读训练不够有关系呢？我不敢妄下结论（担心得罪年轻朋友），不过麻省理工和斯坦福的两位学者做过一个研究。研究显示，1979 年至 2009 年间，年轻人的同理心下降了40%，且在千禧年后的10年里同理心的下降幅度更大（Konrath et al., 2011)。研究者倾向于将人们失去同理心归因于沉迷网络世界，从而失去了维系面对面人际交往的能力。而沃尔夫认为，增加深度阅读比重，或许能改善这个问题。

延伸阅读技巧：

1. 首要的建议依然是：年轻一定要多读书。随着孩子识字能力的提升，家长要引导他们走出通俗小说、网文等浅层阅读舒适区，多去接触经典文学、科普读物和社科书籍。只有这样，才能更好地锻炼深度阅读的能力，培养与之相关的思维和情感能力。
2. 青少年优先读纸质书。相较于纸书，上下滑动屏幕更容易触发大脑使用浅层扫描模式，产生F型视觉轨迹。所以，在孩子建立起深度阅读习惯之前，尽量多读纸质书。物理翻页的触感和空间定位，都有助于降低外在认知负荷，帮助记忆。
3. 不少人发觉工作以后，不但读书变少了，偶尔拿起书也读不进去、频繁走神。这不仅是专注力的问题，更因为大脑日常缺乏深度阅读，相关神经回路出现了退化。对于有深度阅读基础的读者来说，不要太过着急。大脑具有可塑性，只要重新开始慢读、精读，给大脑适度刺激和训练，就能逐步恢复原先的水平。
4. 无论是青少年，还是成年人，读书无需一味求快。哪怕你能做到速读，大概率用的也是浅层扫描模式，读不深、读不透。读一本好书时，我们应该反其道行之，不妨慢一点——不光速度慢，还可以拿起笔，做做批注。当你在空白处划线、写下感想或疑问时，大脑前额叶皮层会被唤醒，进入深度阅读状态，比一目十行、囫囵吞枣收获更多东西。

3. 阅读速度的极限

速度/效率是大家在阅读时高度关注的一个维度，这部分尽量讲细一些。

我们都知道「量子阅读」是一种智商税，但又忍不住看一些号称经过科学认证的「速读法」。那么问题来了：速读在多大程度上是可能的？阅读速度最快可以达到多少，同时还不损失阅读的深度呢？

首先明确一点：阅读速度的瓶颈不光在于眼睛的移动速度，还在于大脑的语义处理速度。所以，任何速读法都有一个认知处理的上限，前面已经讲过：如果你读得太快，哪怕能抓取到部分信息，也只是「浅层扫描」，类似于关键词浏览模式，完全没有给大脑留出进一步梳理逻辑、批判性思考的时间，无法「深度阅读」。

话说回来，哪怕是眼睛移动的速度，同样也有速度限制，不是想多快就多快的。

眼睛是如何「看」书的？

不知道你留意过没有：我们在看任何东西时，视野里都只有很小的中心区域是清楚的，视野边缘其实是模糊的。这个生理机制是由眼球后边的「视网膜中央凹」决定的。

受制于这个机制，我们在阅读时，视线就不可能平滑地扫过书页，而必须通过高频的「眼跳Saccades」和「注视Fixations」来拼接信息。也就是说，眼睛要不断地停顿下来，看清几个字，再跳到下一个位置，有时还会出现「回读Regression」。这三个因素，就是决定一个人阅读速度的主要生理因素。

基思·雷纳是用眼动仪研究阅读的权威。他的实验室发现，无论经过怎样神奇的「速读训练」，人类眼睛在每次注视时能获取信息的范围——专业上叫「知觉广度」上，都有生理极限。

实验表明，对于英语母语者，从左向右阅读时，每次眼睛停顿能获取的信息，大约只有注视点左侧 3-4 个字母和右侧 14-15 个字母，而且右侧较远的字母完全是模糊的，只能辅助大脑预判下一个词的长度(Rayner et al., 2016)。而对于中文阅读者，这个广度更小，大约只有注视点左侧 1 个汉字和右侧 2-3 个汉字(Inhoff & Liu, 1998)。

所以，任何号称能通过扩大周边视觉，做到一目十行甚至一眼看清一整页的速读法，都在无视人类的生理极限。说白了，就是吹牛，实际上是做不到的。

阅读速度的计算

结合上面的研究数据，我们下面来手动算一算，一个普通阅读者¹的阅读速度大致是多少。

首先，成年读者在阅读时，每次眼睛注视持续时长（行一）大约需要 200 到 250 毫秒，这意味着一秒钟眼睛最多只能停顿 4 到 5 次（眼跳本身还要耗时 20 到 40 毫秒，可忽略不计）。

其次，结合有限的知觉广度，每一次停顿大脑能高精度处理的文字量是有限的，大概每100个单词的注视次数在100上下（行二），也就是平均一个完整的单词停顿一次。

另外，绝大多数人都会出现一定的回读（行三），随着阅读能力的提升，回读会逐渐降低。

因此，理想状况下，一个英语母语的成年阅读者每100词的阅读时间在20-25秒左右（假设不回读），也就是一分钟可以阅读240-300单词。

这个计算结果和大规模实验的结论大体一致。2019年，Brysbaert等人结合多项研究，汇集近两万名被试，得出了一组成人母语者，英语阅读速度的权威数据：成人在默读场景下，读非虚构类作品的平均速度是238 WPM（词/每分钟），读虚构类作品为260 WPM，因为单词更短、句法更简单。绝大多数人的阅读速度都在175–300 WPM，差不多300 WPM就是成人的阅读上限了。此外，还有几个有趣的数据：

• 成人朗读速度平均为183 WPM，受到发音的生理限制，略低于默读；
• 儿童的阅读速度随年龄递增，高中约 200–250 WPM，大学达到峰值。人到老年后，阅读速度会略有降低；
• 阅读专业或技术文本时，速度会降至100–200 WPM，因为需要深度理解，专业单词通常也更长；
• 我们在读网文、看网页等略读时，最高可达600+ WPM，但理解率会大幅下降。

至于中文，我没有找到合适的研究数据，欢迎大家补充。有一种说法是阅读速度极限大约是每分钟 700 到 800 个汉字。普通的熟练阅读者通常在 300 到 500 字左右。这个大家可以自行评估。如果你对自己的阅读速度感兴趣，不妨回去掐着表算一算，是否还有提升的空间。

但别忘了，我们最开始就说过：单纯提高阅读技巧并非上策，增加背景知识、丰富知识面都能很好地帮你提升阅读水平。千万不要为了一味追求速度，本末倒置。

关于默读的误区

不少朋友应该听过这样一个说法：默读是坏习惯、会拖慢阅读速度。

所谓默读，是指当我们不出声地阅读时，感觉自己在心里发声，类似于一种「内心声音」。脑成像研究证实，当我们在无声阅读时，大脑中负责语言发声的区域（如布洛卡区）确实会被高度激活，我们的下颌、喉咙和声带也在进行微弱到肉眼无法察觉的肌肉运动（Edfeldt, 1960）。这是一种很普遍的感受，想必不少朋友都深有体会。

认为「默读拖慢了阅读速度」的这派观点，理由是这样的：因为人类说话的速度有上限，每分钟至多200-300 字，如果能改掉心里发声的习惯，再加以特殊训练，人类的阅读速度可以达到每分钟1000字甚至数千字。听上去是不是很有道理，愿景很美好对不对？

我简单扒了一下，上述观点来自上世纪50年代一位叫伊芙琳·伍德的美国教师，她创立了一个名叫「阅读动力学」的速读培训项目。上面这些观点很多都是从她那里来的。据说伍德的商业模式非常成功，连当时肯尼迪总统都派过白宫的工作人员去学习她的速读课程。

然而，最新的脑科学和认知心理学研究给出了完全不同的答案：默读不仅不是坏习惯，反而是大脑进行深度阅读和理解不可或缺的关键机制。目前科学界的普遍共识是，普通人无法也无需完全消除默读。

前面讲到，默读的时候，负责语言发声的区域会被激活——研究表明，这是大脑在阅读时正常的神经回路，它是工作记忆和理解力的核心环节。强行抑制默读，还会直接损害理解力。不信大家可以在嘴里嘟囔着一些无意义的音节（如阿巴阿巴），同时读一篇稍微专业一点的文章，你会发现，这样做会让你对文章的理解水平大打折扣。

还有一个问题：确实有人可以做到每分钟读上千字，并且号称彻底消除了「内心声音」，他们是如何做到的呢？其实，答案在上一个板块就揭晓了。严格的科学实验表明，这些阅读本质上就是略读（Skimming），也就是我们刚刚提到的「浅层扫描」。这种阅读模式下，大脑会省略大量的语法连接词和非重点词汇，只去视觉捕捉核心关键词，因此确实没有触发完整的默读机制（Rayner et al., 2016)。

讲到这里，你对「速读」去魅了吗？

纸质阅读 vs 电子阅读

通过上面讲的眼跳研究，就可以回答开篇提到的「阅读媒介」问题：同一本书，是纸书阅读效果好，还是电子阅读效果好？

答案毫无悬念：当然是纸书。当我们在网页、手机或Kindle等电子设备上阅读，尤其是选择「向下滑动」而不是「整屏翻页」时，比起纸质阅读的效果是要差不少的。

因为纸质书的文字是静止的，有固定位置，所以眼跳会有稳定的物理落脚点。与此同时，纸张的触觉、视觉和空间感的物理属性，也是我们形成长期记忆和认知图式的重要工具。

而屏幕滑动时，文字是在动态变化的，这会迫使大脑花费更多的精力去稳定视线、追踪焦点。在记忆方面也会失去固定的位置坐标，变得更难牢记。

进一步的研究表明，让两组被试阅读同一篇悬疑小说，一组用 Kindle，一组用纸质书。结果发现，两组读者在同理心、沉浸感上两者差异不大，但在「重构故事时间线」和「事件逻辑顺序」上，纸质书组完胜 Kindle 组(Mangen, Olivier, & Velay, 2014)。

相比起纸质阅读，电子阅读会造成的额外的处理负担。就像之前说的，屏幕阅读更容易诱导大脑切换到「F型阅读轨迹」的状态：我们自以为在用电子工具高效速读，其实大脑只是在疲惫的状态下，选择了不求甚解的浅层扫描而已。

当然，在如今这个时代，完全抛弃电子阅读并不可行。有几个小建议可以帮你更好地完善电子阅读的「物理记忆」：

1. 在手机和阅读器上，相比于上下滑动屏幕阅读，更建议选择「整屏翻动」模式。这样可以更好地固定文字，同时还能给文本建立“前一页、后一页、左上角、右下角”的空间几何坐标。虽然仍然不能和纸质书相比，但要比上下滑动阅读好一些。
2. 我甚至建议，在同一台阅读器上长期固定字号和字距。字号不宜过大，否则一页内的有效信息过少，眼跳效率降低。这样回看时能获得同样的显示界面，更有利于回顾。
3. 纸质书的厚度、纸张的污渍甚至折痕，都是大脑潜意识里的记忆点。与之相比，电子阅读本身就有劣势。这时不妨多用好电子阅读的划线和批注功能，重要的内容做好标记，读完一本书后及时导出和回看。有条件的甚至可以生成PDF文档或打印成纸质文档，收藏、反复阅读。
4. 纸质书有物理体感，你通过左右手页数对比，能直观感受到「我已经读了一大半了」。这种物理体感会帮你建立对整本书的整体感知。在屏幕上阅读长文，或读一些社科、科普类书籍时，建议经常点开目录或大纲，随时查看内容所在的章节名称，在大脑中定位阅读位置，减少那种只见树木不见树林的迷失感觉。

4. 人并非天生就会阅读

相较于前面几点，这个知识没那么实用，但我觉得是一个很有趣的冷知识。

这个观点的完整版本是：人天生会说话，无需费力学习，就能自然获得；但人天生不会阅读，需要专门学习，才能掌握这项技能。是史蒂文·平克的畅销书《语言本能》的主要论点（Pinker, 1994）。

口头语言 vs 书面语言

我们生活中有两种语言形态：一种是口头语言，一种是书面语言。对现代人来说，这两种语言形式同等重要，绝大多数人都能掌握。但从大脑结构上，这两者的重要性完全不同：只有口头语言才是人类天生的基本能力，大脑里有专门的基因负责，所以只要一个孩童在人类社群中被正常抚养长大，都会无障碍地说母语。然而，书面语言如阅读、写作等能力并非人类生来就会的本能，而是文明造就的、需要后天系统学习才能获得的技能。

其实回顾一下人类史，这个观点非常好理解：人类拥有文字的历史不到6000年，在漫长的人类发展史上，绝大多数人都是文盲或半文盲，根本不识字。我看过一个数据，像中国这样的泱泱文明大国，历史上的识字率也不高。总人口识字率过半也是1970年后才有的事情，是国家大力推动扫盲运动的成果。大家可以想一想，在我们的爷爷奶奶那辈人中，不识字、半文盲真不是一件新鲜事。

大脑里的「文字盒子」

既然阅读文字是一项很晚近的人类活动，我们的大脑中还没有进化出一个专门用来「阅读」的脑区，那么大脑究竟是如何学会阅读的呢？

脑成像研究表明，人类的大脑把原本用来识别猎物轮廓、识别人脸、辨别自然风景的视觉皮层，改造为了视觉词形区（Visual Word Form Area, VWFA），迪昂把它叫作「文字盒子区」（Dehaene, 2009，见《脑与阅读》第二章）。

好玩的是，这个区域不是人类专属的，它位于左枕-颞区，具体位置是布罗德曼区第37区，在猕猴等灵长类大脑中都有，都用于物体识别。不过，只有人类会通过后天的学习，「借用」了这片区域，把它用来识别文字。

更令人惊诧的是，尽管地球上有那么多种文字，每种文字的形态各不相同——比如汉字是象形文字，和英语这类字母文字；不同的人在学习文字、学习阅读的过程中使用的方式各不相同——有人用指读法，有人用自然拼读法，但每一个人的大脑在阅读时激活的位置基本相同（Dehaene, 2009）。这说明全人类在识别书面文字的时候都使用了同一个脑区，也就是前面讲到的「文字盒子」。区别在于，不同的文字（如中文和英文）被视觉识别后，大脑把「字形」转换成「语音」和「语义」的过程中走向了不同的岔路。

这个发现或许可以反过来理解：不是人类的大脑进化出了适应不同文字的能力，而是人类在发明文字时，必须迎合大脑的生物学偏好。表面上看，汉字和英文字母天差地别；但如果把它们拆解为基础的线条组合，科学家发现，全世界所有文字的基础拓扑结构（如L型、T型、X型等线条交叉的方式），与自然界景象中的线条分布高度一致。(Changizi, Zhang, Ye, & Shimojo, 2006)。所以说，存活下来的文字，都是按照这个偏好设计出来的。那些大脑觉得难以辨认的符号，早就在文化演化中被淘汰了。

延伸阅读技巧：

1. 阅读需要后天专门培养。有些家长会觉得：「这孩子平时说话一套一套的，怎么一教认字就这么费劲？」实际上，阅读和口语能力不能轻易等同。想要学好阅读，只能靠多读；想要加深阅读理解能力，只能靠有针对性的训练。无论是学校的语文教育，还是日常的课外阅读，都要重视。
2. 对儿童来说，听书不能取代阅读。我发现，这几年不少家长喜欢给孩子买听书的设备，挂在孩子脖子上，让孩子边走边听。在孩子认字量有限的年龄，听一些故事、历史、科普类的内容，确实是获取知识的最佳途径。但听力词汇不等于阅读词汇。随着识字量的提升，一定要给孩子保留专门的纸质书阅读时间，抓住关键的识字敏感期。
3. 阅读能力会遵循「用进废退」的神经可塑性法则，随着我们接受文字信息方式的改变，不断调整。哪怕是成年人，也要保持日常阅读的习惯，尤其是前面讲到的深度阅读习惯，守护人类独有的、后天习得的、珍贵的思考能力。
4. 有一种疾病叫「阅读障碍」（Dyslexia）。之前人们认为阅读障碍是一种智力问题。实际上，它是因为一些人左半脑的布罗德曼37区有天生的结构异常，或在阅读时激活不足。面对这类孩子，简单的罚抄或呵斥是无效的，他们需要更具针对性的多感官学习法，目前也有很多专业机构在做阅读障碍的训练和康复。作为成年人，特别是家长和老师，要给予更多的耐心与包容。

如果你用「浅层扫描」的方式，直接看到这里，那我希望再重复一遍这篇文章最重要的论点：阅读科学表明，阅读是个熟练功夫，主要靠你对文字符号的熟悉程度和背景知识储备（包括专业知识和整体知识面）。一味追求速度和技巧毫无必要。默读拉低阅读速度也属于无稽之谈。最核心的训练方法就是多读书。每本书都有专属于它的阅读速度：既和这本书的难度有关，也和你的知识储备有关，还和你的阅读目的有关。所以不要被那些速读法给忽悠，也不要以为那些书读得又快又好的人有什么秘籍——如果ta说的是真的，只能说明人家读过的书是非常多的：）

除了上面提到的论文和丹尼尔·威林厄姆、玛丽安娜·沃尔夫、斯坦尼斯拉斯·迪昂等人的作品之外，本书还参考了一本叫《如何阅读：阅读背后的新科学》的作品，或许因为书名起得不好，加上作者的表述太过学术、事无巨细，评价很低，其实内容还是不错的。

最后依旧要补充一句，这篇文章是「学习」系列中的阅读专题，下一篇文章，我会继续补上之前说的动机、情绪、态度对于学习的影响。我们下期见！