今夜，无人入睡

生活在互联网时代，所有来自外界的杂讯——消息通知、噪声、蓝光和光污染、熬夜与 996 等——全都在挤压着我们的睡眠时间和状态，「像孩子般睡个好觉」成了不少人仅存于记忆中的珍贵经历。尽管少数派网站也数次推荐过和睡眠相关的文章及工具，但这个话题依然值得我们再一次好好聊聊。

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