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ISSUE 间歇性禁食靠谱吗? 发布于 2021 年 11 月 30 日
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正文超过 14000 字,如果你觉得太长的话可以通过每个 Answer 后的总结来获取「take home messages」,但我还是建议对这个话题感兴趣的你完整地读完文章,这样才能真正理解断食对身体产生的影响,获得更客观和全面的信息。
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刀客特Leslie
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ISSUE 013
间歇性禁食靠谱吗?
间歇性禁食真的这么神奇吗?哪些人适合或不适合这种禁食方式?它有哪些副作用和需要留意的重点?在本期《少数派报告》中,我们邀请了专业医生、人气科普作者刀客特 Leslie,围绕间歇性禁食展开了详尽的科普。文中既包含非常硬核的生理和医学知识,也为懒人们准备了「太长不看」的清晰结论。无论你只是想简单了解这种饮食策略,还是打算深入健康饮食的原理,Leslie 的科普都能满足你。
发布于 2021 年 11 月 30 日
ISSUE 间歇性禁食靠谱吗? 发布于 2021 年 11 月 30 日
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