• 入手渠道：天猫旗舰店
• 入手价格：141元

因为今年上半年宝宝频繁夜醒，经常需要夜里抱起接觉或者侧身轻拍，极度困倦下姿势总是变形，时间一长发现脖子一侧开始痛。痛的位置大概在右侧胸锁乳突肌位置，线上咨询医生后发现除了热敷、慢慢调理之外没有什么有效治疗的办法。与此同时，我发现2年前购入的宜家枕头支撑性也越来越差，这可能是导致我颈部不适的另一因素。所以，更换枕头成了我的首选方案。

对于【护颈枕】这个概念，我一直是持怀疑态度的。作为一个市场发行从业者，我相信任何一个针对痛点包装出来的概念都有一定程度在为营销服务，区别只在于这个概念为产品带来的溢价空间。

神奇小鹿这款护颈枕是朋友推荐给我的，这个品牌在B站上也没少做宣传，本着就算没用也支持一下喜欢的UP主的想法，我从B站UP主的视频推广下跳转到淘宝购买了这款护颈枕。此外，我观察到很多价格比神气小鹿更贵的产品，也采用了相似的结构设计。

收到产品开箱，首先让我觉得有意思的是这个包装。风格与这两年火热的互联网家居产品差不多，都是很简约的包装，同时把产品压缩得很小。打开之后回弹力度不错，柔软度舒适度也OK。

这款护颈枕对颈部不适确实有一些帮助，它的原理似乎是让人在睡梦中尽可能保持一个比较稳定的头颈姿势。使用这款枕头的第一晚，我把脑袋搁在枕头中间的凹陷区域仰睡，一度感觉很不习惯。虽然枕头支撑度适中，但我总感觉颈部无法放松。

等到第二天起床，有意思的事情出现了：我疼痛的那一侧颈部有了明显的缓解，但另一侧颈部开始不适了。个人推测可能是这款枕头起到了一定的矫正作用，让我另一侧的颈部肌肉代偿了。

等到睡了一周左右，颈部的不适确实有了比较明显的缓解，但护颈枕的效力也就到此为止了。我在左右转头的时候，颈部的胸锁乳突肌中部依然会有比较明显的酸痛感，大概持续到两个月左右才慢慢痊愈。在这期间我也短暂地更换过家里其他的普通枕头，并没有让我的颈部问题产生反复。

从枕头的形状来看，我觉得这类护颈枕产品设计的还是有一定效果的：

• 中间凹陷部分适合仰睡，并且对颈部有个小坡度的支撑，仰睡状态下能避免向一侧滑落、歪脖子，应该能降低一些落枕的风险和颈椎损伤；
• 左右两侧做了更高的高度，适合侧睡，同时用的支撑性材料也不错，能够在侧睡的适合提供一个符合肩部高度的支撑（这款枕头有高低两款，可以根据身高选择不同款，提供不同高度的肩部支撑）

从选购枕头的角度来说，我觉得这种结构的枕头都能起到一定的护颈效果，对颈部肌肉的还原、放松应该是有益的，但仅限于缓解。想要真正保护好颈椎，还是要靠日常注意姿势和锻炼。