2020 年 9 月，我被诊断出患有「坐骨神经痛」。在服用了两个疗程的药物后，情况未见明显好转。于是，我转而开始注重运动、坐姿、生活习惯等方面对减轻「坐骨神经痛」症状的效果，一方面是我很清楚「久坐」对自己患病的影响，另一方面也是抱着一种「死马当活马医」的心态。关于治疗「坐骨神经痛」这件事情先按下不表，等日后有机会我再重开一贴来聊聊我的心路历程。这次，我想先来聊一个轻松、简单的话题：作为一名「坐骨神经痛」患者，我如何挑选适合自己的人体工程学座椅。

第一阶段：迷信品牌，华而不实

说实话，一开始我对人体工程学座椅这个品类没有什么了解，所以冲着「Herman Miller」这个如雷贯耳的名字买了一把 Herman Miller Sayl 椅子，选配了 4D 扶手、座椅前倾等功能。从颜值上来说，这把白色的 Sayl 椅子放在家里真的是非常出众的一个家居设计作品，看了这么多年了都百看不厌。

说回 Sayl 这把椅子本身的功能和坐感，这么年坐下来我其实是不太满意。除了基础的高度升降，它还支持 4D 扶手、座椅前倾、座椅进深调节、腰部支撑调节、后仰反馈调节这些功能，其中我最在乎的是座椅前倾、座椅进深调节和腰部支撑调节这三个功能，因为它们直接影响了我坐在椅子上的体验。展开来说，Herman Miller Sayl 的座椅前倾功能没有什么问题，前倾的角度很明显；座椅进深调节功能是直接调节座椅的前后位置，并不能改变座椅椅面的受力面积，这是我不太满意的一点；腰部支撑调节功能则聊胜于无，只是简单的一个腰托高度调节而已。

Herman Miller Sayl 最让我不能忍受的还是它的坐垫，一是纯平的椅面没有针对腿部和臀部进行任何的贴合设计，二是坐垫的填充材质太单薄且不够有弹性，坐的时间稍微久一点就能感受到大腿和臀部的不适，这对我这样的「坐骨神经痛」患者来说简直是一种折磨，唯一的缓解办法就是赶紧站起来活动一下。

第二阶段：理清需求，回归理性

后来我看了「先看评测」、「爱否科技」等频道的多期关于人体工程椅的评测视频，了解到原来现在的国产品牌已经可以将这个品类做到如此优秀，让我不再那么迷信国外品牌。于是，我决定换掉自己的 Herman Miller Sayl 椅子，而替代者自然是性价比更高的国产品牌，这次我决定提高预算，买一款坐感舒适、功能齐全的人体工程学座椅，不要妥协、不要「面子」、不要「装饰」。在经过一番仔细的对比研究后，我把目光锁定在了保友 Pofit 2 这款产品上，叠加国补后 2000 元出头的价格我觉得可以接受，毕竟椅子是我每天接触时间最长的东西之一，也可以称得上是对健康的「投资品」。

当我收到顺丰送货上门的椅子包装时，心中已经有了一个「高下立判」的比较。首先，保友的纸箱包装在设计时充分考虑了用户的便捷性，因为它是侧开门，从侧面剪断包装带和划开胶带后可以直接将椅子从箱子里拉出来使用，将整张椅子取出来时也比 Herman Miller 的包装设计更方便；其次，这款 Pofit 2 的外包装设计也挺时尚，没有那种浓浓的「商务风」，不会让我产生那种「真丑，赶紧扔了」的想法。

对我来说，一把椅子最重要的是坐垫。保友 Pofit 2 的坐垫设计使用了多层科技网布材质和 4D 曲面包臀设计，在 Matrex Quantum 3.5 高弹网布的基础上，加⼊了⾼回弹泡棉，因此不仅解决了闷热问题，对大腿和臀部的包裹性也非常到位，不会压迫坐骨神经。另外，保友 Pofit 2 支持座椅进深调节，不是简单地调整坐垫的前后位置，而是通过延长坐垫的长度来实现这个效果。

除了坐垫，人体工程学座椅中重要的部分还有腰背部的支撑，而这也是我选择提高预算购买一款国产人体工程学座椅的动机。保友 Pofit 2 最让我心动的一个模块是它的动态仿生脊椎，在椅背上布置了 9 条不同厚度与软度的组合搭配，我可以通过上下拉动仿生脊椎的调节杆，来调整仿生脊椎的形态和位置，它支持了 7 档可调的曲度，可以达到一个贴合我背部曲线的状态，这样一来我坐在椅子上往后靠的时候，腰背部就能受到更加充分的支撑。

另一个让我选择保友 Pofit 2 的原因是它支持更加丰富的座椅靠背调节，可以让我在不同的坐姿下都可以找到适合自己的座椅靠背状态。首先，保友 Pofit 2 支持调节后仰时靠背回弹的力度，只需要通过座椅右侧的螺旋杆前后扭动即可。针对不同的人群，小体重可以轻松后仰 ，大体重可以不费力起身；其次，保友 Pofit 2 支持调节靠背的后仰角度，调节的方式也很简单且符合逻辑，先坐在椅子上往后仰到一个合适的角度，然后将座椅右侧的把手向后转动，即可将当前角度进行固定。

保友 Pofit 2 的百变属性还体现在很多地方，因为它多样的调节选项让我们可以找到丰富的使用场景。

第一个是阅读场景，当我们坐在椅子上捧着书本阅读时，尽可能地让书本与视线平行，为了保护脊椎，所以最好是把书本举起来一点，保友 Pofit 2 的扶手设计了一个可弯曲的功能，可以让一端翘起来，甚至还可以调节不同的曲率，这样一来我们在捧书阅读的时候小臂就有了合适的支撑，大大减缓了长时间阅读的疲劳感。除了自定义角度的完全，扶手还可以在高度、左右等方向进行调节，配合软硅胶的触感，就算我有各种千奇百怪的姿势，都可以在 Pofit 2 上找到一个舒服的扶手位置。

第二个是伏案场景，当我们需要在桌子上写字、看书或者拼乐高时，难免会出现重心向前倾斜的情况，这时候大腿的前半部分就会收到更多的压力，导致肌肉滞胀、神经压迫等问题。保友 Pofit 2 支持了座椅前倾功能，只需要保持身体前倾的情况下将座椅右侧的把手往前转动，就可以让座椅坐垫保持前倾的姿态，显著减轻坐垫对大腿的压迫感。

第三个是休闲场景，在工作情况下我很少会遇到整个上半身向后大幅倚靠的情况，所以头枕对我来说是个可有可无的存在，但是在休闲场景下，比如说玩 PS5 游戏、刷手机或者干脆闭目养神时，头枕可以让我在全身放松向后仰靠时头部和颈部有更好的支撑。除了角度上的调整，保友 Pofit 2 的头枕还支持双轨制高度调整，这样一来针对不同身高、不同需要的人群都可以做到更大的调整空间，确保绝大多数人在放松时都可以拥有一个舒适的头枕。另外，Pofit 2 的漂移后仰卸力底盘也扮演着一个「幕后英雄」的作用，让我在葛优瘫时，也能自动托住后腰，午休躺平都保持腰部零悬空。

总结

从追逐品牌光环到回归功能本质，最终锚定个体适配，这场「人体工程学座椅寻觅记」揭示了一个简单真理：舒适的标准绝非参数表上的数字堆砌，而是身体与座椅共存的微妙平衡。从精准调节的动态仿生脊椎系统，到不同场景下的坐垫、靠背、头枕联动，保友 Pofit 2 凭借多维调节架构实现了「千人千椅」的定制可能。当 Herman Miller 褪去神一般的光环，我最终在保友 Pofit 2 上找到了对抗「坐骨神经痛」最朴素的答案：让座椅成为身体的延伸，而非身份的注脚——毕竟，真正的奢侈从不在商标烫金处，而在每一次落座时无声的体感共鸣。

其实，每个人都有不同的需求，也许保友 Pofit 2 适合我，但不一定适合你，因此大家在寻找适合自己的人体工程学座椅时，建议也从自己的真实需求出发，多去了解产品的构造、材质、功能、质量、售后等纬度，而不是简单地从品牌、颜值、网红热度等方面去做抉择。最后，希望大家都能找到真正适合自己的那把椅子。