编注： 本文是「2024 年度征文」共创赛道的入围文章。文章代表作者个人观点，少数派仅对标题和排版略作修改。
「本文参加年度征文活动 [共创] 赛道」
2025 年，我希望创作一套笔记整理教程。
笔记整理领域有很多成熟的方法，如卡片式笔记、PARA 等等。它们的确非常好。但我是一个又笨又懒的人，每次越实践越混乱，总是无法坚持。
过去几年，我一直在思考，有没有什么样的方法，非常简单，不太需要自律，适合大脑没那么厉害，经常三天打鱼两天晒网的普通人。
这是我 2025 年想去做的事情。
先从整理家务谈起
整理家务时，最核心的需求是整理整齐。
整齐之后，你可能会感到自在、幸福、快乐等。前者是目的，后者是结果。
整理笔记同样。
谈到笔记整理，很多人的目的常常是增长能力，更智慧等。
然而，如果把侧重点放在增长智慧，例如吸收什么信息，怎样学习，能否「增援未来」等等，学习了一堆好的内容，但存放混乱，仍然可能无法很好地吸收。
而把侧重点放在整理本身，如果大家有能力整理好笔记后，是选择知识管理，还是什么都不干就那么放着，那就是每个人的自由了。
所以，我们最核心的需求应该是让笔记整齐，而不是增长智慧。后者是结果，不是目的。
也就是说，我的笔记教程的核心会侧重于「整理能力」，而不是知识管理。
这个底层的区别非常重要。
那笔记如何整理整齐呢？
2021 年和 2023 年，我曾对我的笔记系统做过一个整体的输出。里面的内容可以部分地回答这个问题。但是这两篇内容过于冗长，接近 4 万字，且缺乏实践。这半年来，我一直在思考，如何用简单易懂地方式分享出来。
然后，在平常的一天，我忽然想到，可以用真实世界中的例子，去解释数字世界。也就是说，你家如何整理，你的笔记就可以如何整理。
所以，我把我的笔记方法称为「家式笔记法」。
家式笔记法
家庭整理的第一步是扔。
因为家的空间有限，整理方法虽然能最大程度地利用好空间，但不能变魔法。东西太多，超过了家的承载能力，必须要扔去一部分才能整理好家。
但是互联网几乎拥有无限的空间，似乎没有扔的必要性。
其实不然。我们都把笔记软件称为第二大脑，但实际上，第二大脑也是为第一大脑服务的。我们自己的脑子和家很像，认知空间也是有限的，通过一些认知方法可以记住更多的东西，但不能记住无限的东西。
也就是说，笔记服务于我们自己的大脑，我们自己的大脑空间有限，所以我们还是要精简笔记。
如何精简笔记呢？
像家一样直接把笔记扔掉，也就是删除？
我试过，这样会让我不舒服。因为「家需要扔东西」实际上是因为家太小，如果换了别墅，再扔东西，这时大脑潜意识知道，别墅有其它地方可以放，没必要扔。这时如果强行再扔，大脑就会不舒服了。
我们的笔记系统一定要非常非常顺应我们的潜意识和直觉，最好没有一点儿异样和不舒服，这样大脑才会把笔记系统当成平常的工具，不会一想到就压力很大，很沉重，很抗拒。
就像筷子这个工具，应该简单放在筷子笼里，用起来才没有负担。要是是金子做的，放在保险柜里，密码 20 位数，每天用完筷子还要称一称金子克数有没有少，那就不想用筷子，改手抓饭了。
所以笔记整理中，笔记需要精简，但不能直接删除。
那如何精简呢？这里我就不废话了，直接给出答案：
压缩。
如下所示，很冗长的一段话，实际上可以压缩为几行。多余的内容可以放在备注里。这样既没有删除的不舒服，又在实际上精简了内容。
通常，压缩的倍率在 2 - 100 倍左右。具体倍率根据对内容的熟悉情况而定。陌生的内容少压缩，熟悉的内容多压缩。
例如「怦然心动的人生整理魔法」这本书十万字左右，我压缩完笔记是一千字左右。
压缩的同时，我们还需要将内容结构化。也就是将一段话整理为几个点。
为什么要这样做呢？
还是以现实世界举例。看书时，书里有几句话很好。这时，如果直接整理书是很难整理的。所以我们会把句子摘抄下来，放到「好词好句」或「人生感悟」里。笔记整理中，一段话相当于一本书，如果都堆在一起同样难以整理，需要拆成小乐高，才能排列组合放到各个地方。
好了，现在我们有了笔记，相当于家具买好了，如何整理呢？
等等，要再细说就打不住了。细节还是放在以后的教程里说吧。
这里就简单提几个有意思的点。
主体框架
对于家来说，新买的平底锅，应该放到厨房。这是直觉就能想到，不言而喻的。对于笔记整理，「家式笔记法」的主体结构也应该是这样，需要人们直觉就能想到的。经我研究，应该为「工作、学习、生活」。（相较而言，PARA 常变化，需维护，需要人聪明和自律）
笔记分类
分类是笔记整理中最困难的事情，但我们可以借助现实世界弱化这个问题。我们从图书馆借书时，只会在乎借到的书本身，而不太会在乎图书馆如何分类，每一本书的分类是否完全合理的。「家式笔记法」会利用这一人性，设计一种结构，让你大体上不用分类。你可以抽象想想，具体做法教程里再说。
结构化内容
双链笔记也可以解决分类问题，但是只是把笔记整理整齐了，并没有很好地吸收。核心原因是，每一个标签里的笔记们没有很好地被组织起来，形成结构化内容。就像你只是把家具分到家里的各个房间，但每个房间没有整理。「家式笔记法」会在分类的同时顺便解决这个问题。
知识分类
我们的每一个行为，每一种情绪，实际上都基于我们潜意识的一层层叠加。「家式笔记法」会引导人们先想清楚三观 / 底层认知，再一层层推导行为。这本意是通过这样一种分类方式解决知识分类难的问题，但意外的是，我发现它可以帮人活得更明白，更能知行合一。这实际上是我整理好笔记的最大收获。
另外补充两点
关于 AI。有了 AI，笔记全部堆在一起，直接问 AI 就好，还有整理的必要性吗？我曾一度也是这样认为。我还认为 AI 那么厉害，直接问 AI 就好了，自己根本没有读书的必要性。后来发现完全不是，笔记整理和读书，都是在增强我的第一大脑，让我自己思维更清晰，更明了。目前的 AI 用下来，我什么都问 AI，自己反而更笨了。
关于人性的懒惰。很多笔记方法的预设都是：人应该是自律的，聪明的，所以能明白并坚持这么复杂的系统。「家式笔记法」不是这样。前面说过，我自己就是一个又笨又懒的人。所以「家式笔记法」会充分利用人性的懒惰和直觉，让你记笔记时不抗拒；半年不记笔记，从头捡起也很轻松。
教程与传播
关于 2025 年，或以后。
我希望把笔记教程当成一个正经的工作去做。
以前我也分享过很多笔记整理的经验。但往往都是从「我」出发写文章，把文章发出去，被小部分人看见，然后沉没在互联网里。是兴趣向的。
这次我希望从理念传播的角度去做内容。我尝试了很多种工作，发现我从 2016 年起一直喜欢这个，如果我能以此为职业，做自己喜欢的事情，能养活自己，能帮助它人，应该会是一件很好的事情。
从职业的角度，我要做的事情还有很多。
首先，我会多读几本专业书。
我会把家庭整理的几本最有名的书看完，找到整理的共性和核心，包括《怦然心动的人生整理魔法》《断舍离》《小家，越住越大》《佐藤可士和的超整理术》《住宅格局解剖图鉴》《收纳的艺术》《了不起的居住者》等。（都买了实体书了，每天看一点点。）
与此同时，我已经模模糊糊看到，这个世界的各个领域都是相通的。例如应用的设计结构、城市的规划结构等等。我希望多看一些这方面的书，将脑中那个模糊的概念清晰化。例如重读「失控」，例如看一直好奇想看但偷懒没看的「美国大城市的生与死」等。
然后，我还想看一些人性方面的书，例如《思考，快与慢》《王阳明心学》《禅宗》《微习惯》等等。
等等，写到这里，想看的书好多……翻看微信读书，我每年阅读 120h 左右，还包括好几本网文书，所以这些书应该读不完，就……量力而行吧 ～
然后，我会尽量完成教程内容。（尽量）
目前我已经整理出框架，写了数万字了。还有一千多条备忘录杂思待整合。教程当然不是字数越多越好。我希望能删繁就简，去掉大部分废话和晦涩的内容。我把我的整理圣经《怦然心动的人生整理魔法》带到随身包里，准备没事就翻一翻，学习麻理惠老师如何简明亲切地表述。
哦对了，教程会做成视频形式，而非文字。前者理解起来更容易。
在内容创作上，我希望尽量的简单轻盈。
俞军是产品经理界的一个大佬，他之前提出过12条产品方法论，例如「决定不做什么，往往比决定做什么更重要」「发现需求，而不是创造需求」等等，简单易懂。后来他觉得太复杂，简化成了一个公式：「用户价值＝新体验－旧体验－替换成本」。
我以前一直觉得这样是变厉害了，现在才明白，一点也不。后者变得晦涩难懂，解释起来要用比前者多 10 倍的口舌，看似简单实际复杂多了。
抽象可能是一种更高的能力。但对于擅长抽象的人来说，这并不难。擅长抽象的人也很多，并不稀缺。但是难的是，如何克制自己抽象的能力，简单地分享。
我希望自己一定不要太抽象，陷入晦涩无趣的逻辑思辨。说一些看似厉害，实际上让人摸不着头脑的理论。不要弄一些复杂高级的词汇，例如「生命系统、人生 OS、增援未来的自己」等等，看着都让人头大。我不喜欢这样。
最后，在做教程的过程中，我会发几期视频。
视频不一定和「家式笔记法」相关，更可能是关于我的其它兴趣。例如数码家具等等。一方面掌握做视频的能力，一方面增加一些影响力。
这方面我是 100% 小白，还没试过。希望不要太难，希望 AI 给点力……
2025 年规划
前面的规划里，很多可能不能在 2025 年直接展示出。（如读书）
基于少数派征文要求，我希望再列出一个实际的，可以展示和验收的规划，如下：
- B 站达到 1万粉丝（目前 0）
- 至少做 3 期「家式笔记法」相关视频内容
总结
最后，我不太清楚这些规划，甚至我的理论是否可行。
但我想，不管结果如何，至少我整理清楚了自己的笔记，获得了很多新的认知，掌握了很多工作技能，这也是一些很好的收获。
活在当下，2025 努力。
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