社会的不断发展，网络的飞速迭代，使得足不出户便知「三分天下」成为了习以为常的事情，人人都是当代小诸葛。但确确实实，我们脚步可以丈量的领域越来越广泛、触角可以刺破的神秘角落越来越多元。

我们的出行机遇，越来越多了！这里面包含但不限于越来越多的人更愿意尝试一场「曾梦想仗剑走天涯」的说走就走的旅行，还有每年「我曾经跨过山和大海、也穿过人山人海」的……返校、返乡季，出差、移动办公……等等，我们时刻都要准备出行！

滴滴滴……滴滴滴滴…哒哒……

还有多少东西我忘记带了？！

拜我研究生院校离家遥远不近的缘故，还有突发奇想的爬山、城市短程漫步以及骑行的经历。我出行的经历变得丰富起来，也按照「思路」的形式，给大家一个参考、一个抓手，如何短时间、有条理、充分的准备好适合自己出行的装备。

 一：证件

• 能证明你是个「人」

身份证（可以以丢失的名义多办几张）：火车、动车、高铁、飞机这些远距离常见的公共交通工具都需要有身份证，才可以办理、乘坐，线上办理更加方便，你的身份证就是你的「门票」。

还有很多其它的游乐场所，一个人身份登记核实买票后，你的身份证也立马变成了你的「门票」。

• 能证明你是从哪里来的「人」

护照：是我们通往国外的合理证明，这个不过多阐述……我只在梦里拥有过——没出过国。

• 能证明你的「职业身份」

学生证 or 工作证：很多场合，没有这个能够证明你专业身份的证件，你就不能到达目的地——没有学生证，不能顺利进入自己应该就读的校园；没有工作证，不能顺利进入自己应该出现的工作场合。即使通过其它办法进入，因为证件缺失、后期的生活和工作也会无形中增加许多阻力。

• 能证明你的定制性、个性化身份

钥匙、会员卡、获奖证明：这些个人的专属证件，能够顺利给你提供你平日里享受到的服务——你喜欢一家连锁蛋糕店的烘焙食品，那么你的会员卡能够直接表明你的会员身份，为你享用他们的食物提供便捷和优惠；还有各种钥匙——眼下场合的和目的地场合的以及交通工具的等等。

二：购买力

• 一定的现金（零钱）

人民币 + 其它货币：一定要有一些现金在手上，因为「黑天鹅事件」一但发生，我们几乎束手无策。手机没电时，如果你手里没钱，就算你是马斯克你也没有多少购买力，因为很多底层压根不知道你是谁，你刷脸都没用；手机在特殊场合没信号时，现金显然更加从容体面些，不需要急的面红耳赤、摇晃拍打手机。

• 足够的网络现金

正常情况下，肯定没人愿意以找零钱、掏钱包的方式购物吧！

三：外在物品

• 帽子

不单单在没洗头的时候可以救你一命，还能在正确搭配的情况下增加视觉身高、改善头部轮廓，拍照构图和摆姿势的辅助物件，有喜欢的帽子一定记得带上。

哦，忘记说了！物理防晒（「遮」阳）胜过一切化学产品的防晒，多戴帽子，对皮肤好。

• 眼镜

近视眼镜 + 墨镜：

我个人很喜欢除夏天外所有季节阳光明媚的好天气，但美中不足的是我的右眼非常的怕强光、户外光，所以户外场合都需要一副墨镜，可以缓解眼睛睁不开、流眼泪的窘态，更重要的是，我在戴墨镜的时候会更从容大方，甚至拍照都很主动。

关于近视眼镜，呃…我想说的是，我没啥想说的——没用过！！毕竟不爱学习、不爱看东西的人，眼睛还是留不下应有的勋章。

• 耳塞

硅胶耳塞：

遇到「呼噜娃」时，你会感谢我，无论是旅途中还是居住场所，好的休息都至关重要，会提高我们游玩的状态和办事的心情。别问我咋懂得的，问就是我本科和研究生寝室都有大功率「呼噜娃」，不做这些措施，我压根就睡不好觉！用过的耳塞里，我觉得硅胶耳塞（可以随意捏造形状的那种）效果最好、佩戴体验最佳、隔音效果最好。

• 眼罩

丝绸眼罩：

对眼球无压迫感的眼罩真的是最佳的睡眠利器，比枕头的加分还要大！我睡觉很看重两个因素——光亮 + 体感温度！完全黑暗最好；还有就是偏低一些的体感温度。

• 口罩

不但防止病毒进入呼吸道，还保护我们的皮肤。尤其是当我们的面部本就有诸如爆痘、粉刺、出油、泛红等等不良状况时，更应该重视口罩的必要性——掩盖自己不良的皮肤状态、也避免加剧恶化。

• 围脖 + 旅行枕

冬天的围脖，不单保暖（用的好可以少穿一些衣服）、也是很棒的装饰品，利用的好，真的为气质加分，也为出片上大分。

远距离交通工具里，我就没遇上过舒服的座椅——火车、高铁、动车、飞机都是如此，哪怕是倾斜的角度打下去，也不是舒适的角度，但有个便携的旅行枕真的可以改善很多——休息和使用电子产品都更舒适。

• 手套

迪卡侬触屏手套：

人人都应该拥有一双迪卡侬薄款带触控的手套，因为它真的适合很多场景！！冬天保暖、爬山防滑、健身护手、工具手套……它都可以适配，重点是方便收纳、做工不错且不贵。

• 鞋袜

我是个一年四季都爱泡脚的人，可能是我真的爱出汗的缘故，也可能是我有点强迫症的缘故——鞋子和袜子，我几乎很少连着穿——一天一换是日常行为，因为我觉得干净，这种心理认可很舒适。

鞋子最好避免和自己穿出去的鞋子同一类型：假如自己现在穿的是偏穿搭、时尚的鞋，那最好带一双适合徒步、轻运动的鞋。不是每个人都有白雪公主的水晶鞋，但功能化的鞋，咱们还是可以有的。

• 内衣裤

携带一套内衣裤，保证自己在感觉因为不干净而感到不舒服时，有可以换洗的衣物而不至于太难受。比如旅游由于途中的奔波导致自己出汗、与人接触，身体有味道、自己感觉不舒服时，有换洗的内衣裤支撑自己洗个澡，不要太幸福。

四：电子产品

• 主力手机

现在出行，敢忘掉你试试，我保证你走不出……走不出你想念手机的执念——哪哪都不舒服！！基本上忘记带手机，你走不远、买不了东西且联系不到人……有没有觉得种状态像什么？没错，像囚犯蹲大狱——看不到外面世界的那种。

一定一定记得带上自己日常使用的主力手机，它能包含、方便我们生活的方方面面。

• 便携电脑

MacBookAirM1 13 Inch：如果可以，我希望每个经常外出的人手里都有一台备用的、可以随时带走的小电脑——我只推荐「MacBookAirM1 13 Inch」这款！！小巧轻便、性能强悍、续航优秀、离电性能强悍！可以随时随地及时处理一些预料之外的紧急任务，像写文案；或者修图片、剪 Vlog…这些日常要求，体验相当棒。

便携到大约只有一瓶水的重量、且不需要充电器和鼠标、还没有风扇。

• 充电装备

快充套装 + 小型充电宝：

如果可以，最好统一自己的电子设备充电接口和充电协议，这样我们出门只需要一个快充头 + 一根数据线就可以满足所有设备的电量补给——毕竟需要「同时」给电脑、手机、平板、手环……充电的场合真的不多见，我根本就没遇到过。正常情况下都是按照优先级的顺序——我急着用哪个设备，就先给哪个设备充电，然后再给剩下的设备补充电量。别被厂家创造出来的需求绑架了！如果你感受到自己需要很多个充电装备，那么想一想，是不是自己平日使用电子产品的习惯不太好。

所以，一个支持 PD 协议的快充头和数据线，几乎可以给所有的电子产品补充电量。

应急的话，有个小型的、设计合理、符合自己使用场景的充电宝就好：充电宝的容量和快充速度从来都不是我关注的卖点，反倒是小巧、便于携带是我关注的点。

理由嘛：首先，外出条件下，一切以轻便为主，便携充电宝自然更符合要求；其次，充电宝本就是为其它电子设备充电的备用选项（大部分情况下用充电器），那么我最好不要太大容量，使得等待充电宝充满电的时间过于漫长，要不然总觉得怪怪的；最后，Mini、便携的充电宝才是这个产品的最终形态，容量大、笨重且支持各种快充和接口功能的充电宝，我总觉得花里胡哨了些。

那种可以和手机一起拿在手里、且几乎不影响操作的充电宝，才是所有厂家应该努力的方向。

• 辅助设备

耳机（有线+蓝牙）、音箱、智能手环（手表）、扩展坞、移动储存设备：

我一般携带：非头戴式的蓝牙耳机 + 小米手环 6（用它定闹钟真的很香）+ Samsung T7 Shield 1TB（经典的 films、lives 等存着，陪伴旅途） 。这时候看出多设备统一接口的好处了吧——我的三星移动固态硬盘自带一根高速的 Type-C 数据线，插上合适接口的手机、平板、电脑、音箱等等，都可以读取里面的内容。

耳机重度使用者可以加上一副 Type-C 接口的有线耳机（再配一个无损的 3.5 mm 耳机转接头），可以给自己蓝牙耳机没电的时候应急，打游戏无延迟的体验也更好。

如果会出现聚会活动、多人活动，带个自己常用的音箱，也是个活跃气氛的神器。

有工作要求的话，最好带上一个拓展坞，方便自己连接各种设备、展示内容、传递文件。

• 电子产品清洁

抛光布 or 酒精棉片：

我一般带一块抛光布（夹在电脑和键盘之间的那种），它很柔软、可以擦几乎一切电子产品。

有抗反射涂层的设备，一定记住用抛光布清理就可以了，难清理的区域哈一口气或者沾点水再擦拭也能解决；其余设备用酒精棉片简单擦拭，保证干净整洁也能一定程度的杀菌消毒，那种心理作用是很美滋滋的。

我一般只有非常私人的、接触性的产品才会用酒精棉片定期消毒擦拭。比如我的耳机、我的手环、我的电脑键盘、我的剃须刀等等。酒精棉片还有一些妙用，比如在长时间乘坐交通工具时，我们吃东西后，用手指接触的地方有味道、很难洗干净，这时候可以用酒精棉片擦拭一下，会很干净。

五：卫生装备

• 头部

洗发露、护发产品、发型打理产品：

在我尝试新的发型之前，我对于头发对于一个人的气质和头部轮廓的改善有了解，但没有我自己烫过头发后这么直观的了解——发量翻倍、蓬松立体、还有一定程度的改善面部前、中、下庭比例以及肤色的效果。

总之，在意颜值和外在形象的友友，日常使用的头部打理的产品一定要准备好，这样的话，我们可以很轻松就美美哒。

• 面部

洗面奶、防晒、保湿产品、便携纸巾、湿巾、唇膏、口红：

有点偏直男的我自己，其实在皮肤状态不太好的时候，跑跑步 or 做点抗阻训练出出汗，皮肤状态很快就可以达到一个很满意的状态，洗完澡好配合简单的保湿产品（大宝），就很好了。

女生的话，大部分产品细分的层级比男生要多、要复杂，但没所谓，我们都可以按照「清洁 + 修复 + 保湿 + 防晒 + 卸妆」这个大思路去准备，往里面填充自己需要的产品就 OK。

• 口部

电动牙刷、冲牙器、牙膏、漱口水：

我应该是我接触的人群里，非常重视口腔健康的那一类人。问就是原来忍受过牙口不好带来的折磨，不单单是金钱上的，还有生理上的。所以自我上大学起，我就保持着用电动牙刷 + 冲牙器的习惯。

用惯了电动牙刷早晚刷牙，再用回传统牙刷总感觉刷不干净，所以我以后一直都会用电动牙刷，也可能是因为我的牙龈不是敏感型的，所以一直用飞利浦的电动牙刷都很舒适。

冲牙器（我用的舒克家的基础款）的话，就是每次饭后，尤其是有瘦肉和线状蔬菜（比如韭菜）的场合，吃过之后那塞牙的感觉真的很不好，冲牙器这时候就派上用场，装点水，对着牙缝冲一冲，看着小小的食物残渣被水冲出来的感觉，真的很解压。

我个人并不推荐大家用漱口水：因为从生理学的角度来讲，每个人口腔内部的菌群环境都是个性化的、不一样的，我们的肠道菌群同样如此——所以大众产品、标准化生产的产品几乎对于个性化的人没有作用！！我们每个人任何部位的菌群环境正常情况下大都是益生菌和有害菌相互制约、动态平衡的，但对人体使用杀菌的、对菌群有影响的产品时，任何一方菌群的波动都可能导致整个人体的罢工，影响可大可小。

• 躯体

沐浴露、身体乳、毛巾、浴巾：

肥皂 + 洗头皂的搭配其实更便于携带（固态）。但也有些人的皮肤敏感，用皂基类的产品清洁身体时很容易过敏、干燥、起皮，这类人可以用小型的「分装器」装一些自己常用的沐浴乳和洗发露。

毛巾很多时候可替代性很强，因为洗澡用浴巾更舒服，而毛巾不保持干燥的话很容易滋生细菌，平日洗脸可以先把手清洗干净，再用手去清洁脸部会更好，最后用纸巾擦拭干净。

• 修剪器具

指甲剪（手脚分开）、耳勺、剃须刀、酒精消毒液：

这个不多说，根据每个人毛发和指甲类硬物等的生长周期不同，可以规律性的清理自己的卫生——剪手脚指甲时顺带把耳朵掏一下、胡子和其它部位的毛发刮一刮（我胡子长得快必须一天一刮 or 两刮，可能是我姓胡（幸福）的加成吧）。

这些装备大都属于私人的，所以外出时（时间长）最好带着。

注意：手脚部位的指甲别用同一个去修理——因为两个部位的菌群不一样，用同一个修剪装备容易交叉改变菌群，会有出问题的风险。这和不用洗内裤的盆装袜子是一个道理。

• 换洗物清洗装备

去污剂、衣架、干湿分离容器：

在外出行如果遇上有换洗的东西，那么去污剂（最好固态）和衣架是必不可少的，有时候没干的晾晒物还需要干湿分离容器（各种袋子）区分开。

六：食物

• 水 + 含糖电解质饮品

任何时候，都别剥夺自己摄入水分的权利！户外运动爱好者和低血糖患者还应该准备一些含糖的电解质饮品，及时补充能量。

可以的话尽量带一个小一些、方便拿取的水杯，因为在外面没有水杯的话，我们去喝饮料、奶茶喝咖啡的概率会比平日里高太多——这是一个喝水才时尚养生的时代哦！

• 高能量不易碎食品

饿的时候，吃这个能最快速度让大脑保持清醒（必须置顶），其它要求都不如这个优先级高；至于为何要不易碎，因为不易碎的食物更容易「吃进」嘴巴里，你想象一下袋装牛奶放在挤压的包内损坏、漏出来的场合；再想像一下威化饼干和薯片被挤压的只剩渣渣没有形状后你看到它们的心情和食欲。

七：突发意外类

• 雨伞

便携小巧，一个水杯的大小，但带了和没带，遇上意外天气的心态却完全不一样。

• 药品

碘伏、棉签、感冒药、胃疼药、创可贴、温度计、健胃消食片、晕车药、其它平日口服的药：

有些可能需要用到的东西，你可以不全，但一定要有，最重要的是要有这个意识，对自己的生命安全负责。

• 简易鞋套

也就是在外预防雨水天气、不好出行，行李里带几个鞋套或者袋子也行，遇上了就很有作用。在外旅游如果正好遇上雨淋淋的天气，往脚上套两个塑料袋会走的更加自如、大胆。

八：其它

• 风油精 + 蚊香

如果有户外运动，或者时户外型的派对、野炊活动，免不了被蚊虫叮咬，这时候，有风油精和蚊香其中任意一个，都很有帮助！其实可以把这些归类到药物那里面。

总结一下：

我们任何形式的出行，都可以按照这个思路去准备装备：证件 + 货币 + 外在装备 + 电子设备 + 卫生装备 + 应急装备 + 食物。

里面有很多必备项：「身份证 + 手机 + 充电装置 + 纸巾 + 雨伞 + 水杯 + 换洗的内衣裤和鞋袜」！无论你怎么出行，这些东西几乎必带，其余的东西，对照着针对性的补充就可以了！没必要面面俱到，但要做到不遗漏。

需要提醒的是：我给到的装备思路，并不包括户外极限运动需要准备的装备，因为我个人除了爬山之外也很少接触极限户外运动；更重要的是我觉得那些热爱极限户外运动的人，都有着充足的准备外出装备的经验，那些针对性的装备你们比我更懂，其它大众化的、更普遍的装备你们可以参考一下我的思路。