快过年了，最近买了一些年货和小礼物，准备送家里人。

根据我的观察，很多人送长辈礼物，是从“我觉得它对你好”出发的，而不是从受赠人的角度感同身受。

比如，我妈妈之前给姥姥拿洗衣液、洗手液，初衷是好的，洗得更干净还不伤手，但老一辈用了几十年的洗衣粉、香皂，是无法突然适应新事物的，觉得洗不净、难用，甚至排斥，这是经年累月打下的思想钢印。

我们觉得倍加珍贵的东西，可能长辈嗤之以鼻。

与其改成新习惯，不如改善旧习惯。

比如，我把香皂从杂牌换成了滴露，把牙膏换成了含氟的欧乐B，把糙旧毛巾换成了长绒棉，掉屑纸巾换成了得宝，等等...

小物件其实不值钱，但会无形增加一些生活小确幸。

保留长辈旧习的同时，换个体验感更好的形式，更容易被接纳。

礼物的意义，不在数量、体积，而在质量、诚意。

送自家长辈，我更侧重投其所好，而非务虚排面。

话不多说，正片开始。

一、食品

1、五常大米

这个品种，产自哈尔滨五常市，比较知名的是稻花香2号。做的米很香，也软糯、有嚼劲。我自己在吃，也买了几袋送家人，不足就是哈尔滨发货，时效不稳。适合送家人。

判断依据：执行标准 GB/T 19266，产地哈尔滨五常市。

2、可生食鸡蛋

虽说可生食是个伪命题，更多是营销，但做出来的成色很有食欲，口感不错。没什么送的话，鸡蛋准没错，健康百搭款。我在吃的是正大，两箱在路上准备送人，具体不作推荐。

3、A2β-酪蛋白纯牛奶

年纪大了，稍不留意就很容易骨质疏松，缺钙，比如容易走路崴脚。一些长辈没有喝牛奶的习惯，而且喝牛奶容易腹泻，这种情况就是乳糖不耐受，体内缺乏乳糖酶（负责分解消化）。A2β纯牛奶对消化系统相对比较温和，减少胃肠不适感。还有一种类似选择，舒化奶。主流奶品牌都有，不作推荐。

4、京东京造｜多种维生素矿物质片

长辈们有时候懒得做饭，饮食习惯容易单一，时间长了身体就会缺乏营养素。如果没有摄入天然食物的条件，这时候最好补充复合维生素。京造这款，对标的是山姆和柯克兰，常吃外卖的年轻人都容易营养不良，何况长辈。我自己在吃，给麻麻也拿了一瓶，一瓶够半年，比单纯的吃VC、VD要均衡全面。适合所有人，尤其长辈。

注：补铁搭配VC，效果更佳；补钙搭配VD，效果更佳。

5、京东京造｜混合坚果

京造的坚果我自己都吃空五六罐了。坚果主要富含Omega-3，不饱和脂肪酸。这种营养素，主要是保护心血管，降低心脏病风险。何况还是植物性高蛋白，饱腹感强。每天一小把，当个零食。这款也是对标的山姆和柯克兰，亲测之后，京造更比那两个品牌的碎渣更少（可能是JD物流的影响），价格也更实惠。可以搭配上面的维生素一起买，营养更全面。有原味和盐焗，有些平时重口的长辈吃不惯原味，我口味比较轻，这款是轻盐，能接受。适合所有人。

6、Penfolds 奔富｜红酒

奔富是一家比较出名的澳大利亚酒庄，旗下比较有代表性的是，高端系列Grange，入门中端系列Bin。送酒，经过岁月沉淀的老牌入门款，是个不容易出错的选择。相比送成箱的量贩，不如两支大牌入门来得精致且诚意，面子里子都有了。适合走亲访友。

二、日用品

1、欧乐B｜牙龈专护系列牙膏

这是一位牙医安利的，也是我日常主力军。我一直在用欧乐B的电动牙刷，但没想到牙膏在业内也很强。牙龈专护系列，主要针对牙周炎患者，对牙菌斑的杀灭、抑制、细菌毒性中和，目前都比较领先。而且，很多人都多少有点牙周炎，轻重不同。适合所有人。

注：牙膏一定要买含氟。线下商超走量的含氟牙膏，最出名的就是中华健齿白。价格和营销费成正比，和最终效果关系不大。

2、京东京造｜阿瓦提长绒棉毛巾

京造的毛巾是真心好用、厚实、价格实惠。最开始我用的最生活，后来发现同价位下，京造的克重更高、更厚。几个特点：新疆长绒棉、138g高克重、A类纺织品（婴儿可接触）。遇到打折每次我都买十几条，反正放不坏，还能送家人。高频使用的优质小物件，最能提升幸福度。力荐。适合送家人。

注：类似的还有个品牌，内野，我用三年了，也挺不错。

3、Usmile｜笑容加双线牙线棒

之前用的都是单线，容易断。一次偶然机会，买了打折的笑容加，有些小惊喜，太好用啦！一是双线、不易断，二是用完牙齿自带清凉感。我买了两大包准备送父母。适合送家人，包括自己。

注：大家可以顺带买它家的牙膏试试，也含氟。

4、得宝Tempo｜纸巾

德国品牌，被维达收购，成为旗下高端系列。小东西不起眼，但用起来的质感确实要比普通纸巾略胜一筹。4层印花、淡香、厚实不掉屑。想买得宝平替的话，可以考虑维达超韧4层草莓印花。这两款我都用过，都挺好。

三、电子产品

1、徕芬｜高速吹风机

广告打得响，网上差评也很多，但实际体验下来，不妨碍远超以前的普通电吹风，不过也没网评的那般浮夸。去年给麻麻生日买了一个，相比老式吹风机，体验感是肉眼可见地提升。包装很Apple、很精致。适合送女生。

2、无线吸尘器/扫拖机器人

这个对于爱干净的长辈，尤为提升幸福阈值。无线吸尘器：更适合打扫面积小，或是不太爱接触新事物的长辈。手持按键，操作简单，充电方便。品牌很多，不作推荐。我个人用的戴森V8，原因是低频使用（机器人为主）、更换配件便宜方便。适合送所有长辈。扫拖机器人：更适合扫拖面积大，有一定学习能力的长辈。好处是，几乎彻底解放双手，扫拖更彻底、更干净，可APP远程打扫。前提是，提前帮长辈配置好WiFi、讲解基础操作。适合归乡礼物（趁着在家多教几次）。

3、手机

送手机之前，得考虑长辈的使用习惯、对新事物的学习能力，选安卓、鸿蒙，还是iOS。我前些年送父母各一部iPhone XR，我妈用到今天仍旧丝滑，但我爸不太能接受，转了荣耀。iPhone很容易选，不考虑预算的话，当然买新不买旧。但兼顾预算，加上长辈用机性能过剩的情况下，大家可以考虑买往两年型号。安卓的话，很多博主都会每个月更新评测合集，大家参考购买就行。

四、虚拟产品

平台会员

视频：

这个取决于长辈是否有刷剧看电影的喜好。礼物送多了会发觉，真不知道送什么。当初买是因为我爸爱刷剧，但受制于互联网动手能力，只能寄托于视频平台。买会员前，可以先问爱看的种类，电影综艺还是电视剧等等，方便确定平台。一旦长辈被平台驯化使用习惯，大概率抵触频繁换平台。具体不作推荐，前些年腾讯打折，一口气续到了2026，打算不再续，画质差、价格高、广告多。

音频：

爱听音乐的话，送音乐会员；

爱听小说的话，送听书会员。

暂时想到这么多。一家之言，主要是给大家提供一些礼物灵感。

礼轻情意重，归乡手不空。

预祝大家，新年快乐。🎉