已经是2025年1月3日了。

2024年的年终总结，我提笔写了又放，放了又写。两次了，都没有写出个所以然来。

也许是对这一年的总结，我一直在写，一直在反思，在回看这一年。

2024这一年

1月-3月 还在忙忙碌碌准备考公。

3月份第一次省考，0.5分的差距没能进面试

3月-6月 准备并参加事业单位考试。

6月份第一次事业单位考试，1分之差没能进面试。

备考期间，因为一个人的影响，我开始接触并尝试健身。早晨6点起床，去健身房2个小时，一周3～4次的频率，让我健康的瘦了些。也养成了早起和健身的习惯。

在等待出分的那小半个月里，去了香港，去了澳门，去了深圳，见了好久不见的朋友。又去了惠州，在面朝大海的公寓里享受了一周的一人旅行。

那段时间，我每天担心的不是考不上，而是考上了该怎么办。我开始渐渐明白，我自己好像并不是想进体制内，也不适合进体制内。

6月-7月 对未来摇摆不定。

我想过去深圳发展，想过在家老老实实上班，想过尝试自己一直想做的创业这条路。那段时间，每天都有不一样的想法，每天都感觉在发生着巨大的变化。

8月-9月 浅浅试了当博主的自媒体创业。

照葫芦画瓢，看着别人的觉得好，就模仿着来。但模仿别人不做自己让我心力憔悴。与此同时，我也开始问自己，我究竟是什么样的人？我究竟想要的生活是什么样的？

9月初，受朋友邀请又去了香港，尽管从大多数人口中听到的都是香港人瞧不起内地人、物价又高、房子又小，性价比很低，不喜欢这个城市。但，也许朋友领着我体验的大多是香港好的一面，我并不讨厌这个城市，反而有些喜欢。它的很多地方跟我生活过7年的日本很像。

9月末，我迎来了自己29岁的生日。给自己订了蛋糕，订了一桌子我想吃的。尽管爸妈离我就5分钟的路程，我还是选择一个人在家刷了5部电影，一个人过完了自己的生日。

10月，我崩溃了。

我努力求索，努力想搞明白自己的长处、短处，自己想要什么样的生活，努力想把自己的生活建立起来。我得到的却是，深深的自我怀疑。

我变得不爱出门，常常哭，觉得自己一无是处。最高记录是3周没有出门，还好因为养了只狗，早晚会在小区里转转，可也到此为止。

不愿出家门，不愿出小区，只愿意呆在舒适区内，我的世界已经小到只剩我一个人。

没有停止过抗争的我，开始列下自己的3年、5年计划。通过具像化以后想过的生活，不断给自己建立信心，给自己打气。

我将自己的经历录了一个小视频发到了小红书上，收到了大量的留言。虽然，在大多数人看来，导致我现在状态的原因是1年前做下的决定太过愚蠢，但我仍然收到了大量的支持和与我有过类似境遇的人的留言。

可，我当时的状态太过糟糕，也并不清楚自己的想走的路在哪里、想成为的人究竟是什么样的，无法鼓励他人，也无法疏导自己。

趁着国庆，爸妈翻修老房子装修，他们和弟弟妹妹搬来跟我住了小半个月，那段日子，让我开始不断思考我究竟应该怎样处理与父母弟妹的关系。亲人，应该在“我”的什么位置上。

在10月份最痛苦的时候，我看到了《认知觉醒》这本书，这本书为我重新打开了认知世界的一扇门。我第一次知道了本能脑、理智脑、情绪脑；第一次知道舒适区、拉伸区、困难区；第一次知道元认知、专注力等等等等。不是常常看书的我，在看那本书的时候却不想停下来，尽管我很想一口气读完，但需要消化的东西太多，每天3个小节已经是我的极限。那本书我读了2周多。

从3月份开始，断断续续的我也一直坚持着6点早起和健身，偶尔也会做一些冥想。因为那本书，我开始将写作、冥想、阅读正式的纳入我的习惯养成系统里。

10月-11月 不停的向内求索。

在将大量的时间用于对生活习惯的复盘后，变得越来越了解自己，了解自己的性格、思考习惯、优势缺点。

知道不能让自己只生活在狭小的世界里，所以开始不断扩展自己的生活圈子。参加线下的读书分享会分享了《认知觉醒》和《认知驱动》这两本书，也开始爱上了“线下读书会”这样的形式，在里面认识到了形形色色的有趣的人。

偶然间开始跟以前日本同学们重新联系上，还收到了创业邀请。对于当时舒适圈从家变成以家为核心方圆3km的我而言，去日本，也是地理上很大的一步跨越。

凭借着想要回去看看他们冲动，我开始着手办理签证。

由于我的经历和当时的精神、生活状态，”担心签证下不来“的精神压力如同一座大山一样压着我，可我能做的，只有不断地告诉自己“先试试，先试试”。

果然，仅在准备签证的资料期间，几次意想不到的麻烦，都让我感觉到好像有股力量在拽着我回到自己的小世界，让我放弃，让我不要尝试扩展自己的舒适圈。每当那个时候，再推自己一把，再努力一小下，而每次，都在几次尝试后，以不可思议的方式解决了。

12月，在各种因素的作用下，我的精神状态开始变得稳定。

通过跟不同人的交谈，事业上的可能性开始不断展开，开始与不同的人合作不同的项目。几乎同时启动的4个项目，在初期建立阶段还是忙乱了一段时间，但项目与项目间重合的部分还是给自己省了些力气。

有了10月份发布的那个视频下的留言，和11月份不断内观的铺垫，我对自己想要成为人，想要做的事的愿景越来越清晰。

我想要通过我自己向大家展示的是一种生活方式：

也许你放弃了大好前程回到国内最终却过得不如人意，也许你觉得做为留子的你与国内大环境格格不入，也许你留在国外但仍然时刻牵挂着国内父母家庭，总之，也许你对你现在的生活状态很不满意却不知道该变哪里、怎么改变。

除了觉得自己只能生活在国内或者国外，除了进企业打工、考公务员，

以外，还有一种生活方式是：

通过将你经历的最大化，实现打破地理上、事业上的限制。

你可以兼顾。既拥有一份在外国的事业，让你可以随时与世界沟通；也在国内有一席之地，让你可以不远离国内不断变化的大环境的熏陶与自己的父母家庭。

你的选择并不是也不应该只有国内的1种生活或者国外的1种生活，你可以各取0.5，相加得出来个自己的1。

在等签证通知的那一周多，我不断的祈求，不断的告诉自己：“能做的事已经做了，如果签证能下来，就说明老天在告诉你，你想给大家展示别样的生活方式这件事，他是赞同的。“

在提交材料的6个工作日之后，我顺利拿到了我的签证。

下一个一次的旅游签，对大多数人来说，也许是算不上什么的一件事。但对我而言，却是精神上、行动上的一个巨大的里程碑。

结语

洋洋洒洒，从1月3日动笔，写到结尾时，已是1月8日了。🤣

这一年，从有点迷茫到完全迷茫再到渐渐看清自己想要的。

这一年，从认知混乱到自我怀疑再到重塑认知体系。

这一年，从不了解自我到开始明白些自己的优缺点、长短处。

这一年，从精神崩溃到渐渐稳定。

这一年，虽然保持着早起和健身的习惯，但是情绪的剧烈波动还是让我的内分泌陷入紊乱。

这一年，一些课题已被解决，有些未完待定，有些须待开始。

2025年才刚刚开局，就已经在期待年末了。