2016年我看过他人写的一篇年度计划,它不仅包括人生方方面面,也写的细致入微,一时惊为天人。于是自己也照猫画虎,于2019年开始磕磕绊绊做自己的年度计划,2020年阅读看了《只管去做》这本书后,我的年度计划开始定型,包括了身体健康、财务理财、人社社群、工作事业、家庭生活、学习成长、休闲娱乐、体验突破8个方面。2024年我也从以上方面进行总结。

九宫格让年度目标更加平衡

一、身体健康

1.1运动:目标每周6小时,一年运动时间约312小时

自从2023年买了跑步机后,我的运动时间就定在晚上8点-9点,从最慢的2公里时速到4公里,从原来的气喘嘘嘘散步到现在的轻轻松松慢跑。全年完成运动时间425小时,体重降到116斤左右,身体素质有了一定的提高。

1.2八段锦:目标每周3次,一年156次

自学八段锦已有3年,今年基本是跑步后加做八段锦,简单的动作拉伸做完以后全身舒服放松,对长久做办公室的身体有大的改善。全年目标没有达成,估计在100次左右。

1.3胃病:有改善,全年坚持吃药、不喝酒,但没有完全好的迹象。

二、财务理财

2.1阅读:完成阅读4本书

阅读《原则》《学会提问》《世界上最简单的会计书》《一本书读懂周报》,由于没有掌握读书方法,收获不大,笔记基本上是摘抄,没有内化,也没有触发,打算在2025年运用《如何阅读一本书》的方法重读。

《学会提问》读书笔记

2.2理财:

2.2.1新闻:运用RSS获取并阅读新闻,全年阅读时间276小时。

2.2.2股票基金:原年目标设定达成利润10%,中午和晚上看盘,由于个人水平不行以及证券市场疲软,虽股票市场已获利卖出,但基金还在套牢中,年亏损率5%

2023-2024没有赚到钱的2年

三、人际社群

本人的社交能力很差,又懒,对于人际交往不愿投入不知投入,2024年看了一些文章,没有起到根本的改变,唯一有效的一点是:卡片管理人脉,记得你见过的每一个人,2025还需努力。

四、工作事业

本人已到知天命的年纪,工作方向从锐意进取到保守轻松,2024年从核心业务股室调换到内部管理,上级任务及考核减少很多,时间变得更加充裕,压力也大为减轻,希望能有更多的空闲的时间来关注家庭、自身爱好以及学习。

五、家庭生活

5.1家庭生活保障:完成家庭清洁【拖地】、买菜做菜【说实话做的不多】、电煤缴费、损坏维修【厨房下水道、柜门铰链等】等家务,并给车库门刷油漆。

5.2老妈:给老妈缴纳医保、老家电费、手机费,进行养老、高龄补贴认证。老妈一人在老家,再加上村子小基本没什么人,全年52周,我有36周是回老家的。

5.3女儿:关注女儿就业考证信息,经常与女儿保持电话联系,让女儿感觉到家庭的力量。全年关注考证就业考研信息时间115小时,电话微信联系密切,女儿也懂事很多,常送花给我们。

女儿送的花花

六、学习成长

6.1编程:学习了《rust语言圣经》《100 days of SwiftUI》,均半途而费,除了意志坚持,学习方法也有问题,都是拿到教程从第1页埋头苦学,其实到了工作上,最好以任务或工作、实例为驱动来学习相关基础知识,尽快出成品,避免学了好久的基础知识因没有产品的成功而放弃。

6.2阅读:完成《七十二堂写作课》《如何阅读一本书》《七天学会拍照》《一本摄影书》,希望在写作、阅读、拍照方面进一步精进。

6.3整理

6.3.1整理收集箱:全年了完成信息收集的整理,时间178小时。但均为摘抄,没有内化和触发,2025年将在这方面改善。

6.3.2日周月复盘:每天用《时间块》记录事件及时间,用《滴答清单》记录任务,用excel完成日复盘,用思维导图完成周复盘,用excel完成月复盘,全年完成情况较好。

时间块
日复盘表格
周复盘思维导图
月复盘表格

6.4晨间日记:运用logseq日记模板,每天坚持写日记,包括记录决策、成就、写作、情绪事件,全年写有日记约300多篇。

6.5输出:完成写作输出4篇,均与自己的阅读、成长有关的感想,发表在《少数派》《简书》上,写的有些敷衍,写作水平极差,急待提高。

七、休闲娱乐

7.1电影:推荐的电影清单,2024年看了《小丑》【亚瑟最后在台阶上的狂热夸张的舞蹈】《东京物语》【父母与儿女的最后的陪伴】《少年乔乔的异想世界》【希特勒时期一个少年的怪诞经历】《安娜》【双面间谍智商在线】《芝加哥七君子审判》【向往法律的尊严,也感叹政治的黑暗】《阳光普照》【父母与子女的沟通】共6部电影,全年看电影200小时【包括其它电影,还有综艺《再见爱人4》。】

《小丑》《东京物语》《少年乔乔的奇异世界》
《安娜》《芝加哥七君子审判》《阳光普照》

7.2唱歌:学唱海来阿木的《别知己》、科尔泌夫的《画你》、王琪《我是你的格桑花》、美国四兄弟《five hundred miles》,全年唱歌43小时。

7.3旅行:去的都是周边小景,主打一个性价比,有一个喜欢的人和好心情,去哪都好!

灌阳农具节
长沙爱晚亭
海陵岛
龙脊梯田

八、体验突破

原目标是听一场演唱会,由于个人原因,准备不足,未能成行~稍有遗憾。

九、其它

全年游戏564小时!看小说247小时!rus学习了116小时,没有成果!

 

                                                                                               2024年12月14日 家中