番茄工作法早已不是新鲜事物，作为一种简单、高效的时间管理方法，它在被提出后即获得了广泛的实践和认可。如今，世界范围内的众多团队和个人在各种项目中使用番茄工作法提高效率，随着智能手机和移动互联网的发展，践行该方法的方式也早已不限于使用计时器，各类番茄钟 app 成为了无数打工人的好伙伴。

想要在简单的工作上出彩，加入出色的创意或许是个不错的主意。目前流行的番茄钟 app 都不只是按部就班的计时器，开发者多会为其添加如 to-do list、习惯打卡、养成游戏和成就系统等附加功能，它们的作用一般是为用户的专注提供正反馈，有助于良好习惯的养成。

尽管番茄钟这一品类已经近乎饱和，但还是会有 app 另辟蹊径。如标题所言，本文要介绍的「gogh」就是一款脱离了传统的养成赛道，专注于为独自工作/学习的用户提供舒适环境和陪伴的番茄钟 app。在效率相关的功能上，gogh 只保留了最基本的计时器，除此之外，它还包含三个不那么「生产力」的功能模块，分别是：自定义角色、背景音乐和白噪音。

尽管上述功能听上去有点奇怪，可 gogh 打出的 slogan 却一点也不含糊：「Focus with Your Avatar.」

从创建角色开始

作为一个不走寻常路的效率 app，gogh 并不会在第一次打开时让你设定自律目标，而是进入与一些 RPG 游戏类似的「捏人」环节。在此阶段，用户可以从给定的素材中挑选并设计自己的角色。虽然 app 还处于测试阶段，但是现有的素材库和染色系统也提供了足量的个性化选择，另外，gogh 的 3D 建模画风也很简单耐看，即使不花太多心思也能创建出好看的角色。

在完成角色创建后会进入账号注册流程，只需可用的电子邮箱和保持网络顺畅即可，gogh 每次启动都需要联网验证，而使用中无需全程联网。

说回刚刚创建的角色。角色的形象可以随时调整，你可以将其看作自己的替身，或是一个虚拟伙伴，不过它不会说话，不会主动互动，而是和你一样专注于完成手头的事情；在你看向它的时候，你会发现它一直在用余光「监督」你，当然，它偶尔也会有些放松的小动作，这种弱化交互但充满灵动的设计正是 gogh 陪伴功能的核心。

除了陪伴之外，gogh 的角色还可以在一定程度上起到鼓励用户的作用。很简单，它创造了一个简单的专注氛围——当你的身边坐着一个正在认真工作的朋友，你又怎好意思明目张胆的摸鱼呢？

By the way，当你创建和每次修改角色之后，gogh 都会生成一张好看的海报做纪念。

认识主界面

在正式进入主界面之前，你还需要为角色选择一个房间。Gogh 提供了 5 种默认房间，这些房间的布置也和各种创意工作相对应。Gogh 也允许用户创建自己的房间，它的素材库有各种现成的物品建模以供选择，带有屏幕的物品也可以上传图片来自定义显示内容。

不过，gogh 目前的房间布置功能比较反人类，视角受限、移动困难和缺少网格吸附等问题都影响了用户的发挥。所以我还是推荐大部分用户使用默认房间，避免折磨自己和舍本逐末。

选择好房间之后就会进入 gogh 的主界面，gogh 会在静置几秒钟后开始工作，它会隐藏界面上的大部分按钮，只留下时钟和计时器入口。Gogh 的计时器和其他标准番茄钟没什么不同，默认每专注 25 分钟后得到一个 5 分钟的小憩。

Gogh 不会强行锁定 app 界面，更不会获取各种权限来控制用户使用手机，除了它营造的环境氛围，一切都得依靠用户的自我约束力。不过，如果从「堵不如疏」的角度看，这种温和的方式似乎更容易让人接受。

配置背景音乐和白噪音

Gogh 的使用指南一共分三步：充好电、打开声音、保持屏幕常亮。在初次进入主界面时，你可能会听到一些不同的环境音，可能是角色的翻书声、打字声，也可能是房间窗外的风声和车流声。这些也是 gogh 塑造氛围的重要部分。

轻点屏幕激活用户界面，你可以在右上角找到自定义声音的开关。除了角色的音效与动作关联，不可单独调整之外，背景音乐和白噪音均可改变。Gogh 一大特色是背景音乐均采用原创的低保真音乐，这种音乐被认为有助于放松心情和改变气氛，尤其适合阅读和工作；白噪音方面，你可以自由搭配几种不同的音效，不设数量上限。

至此，你已经完成了 gogh 的配置，可以尽情享受属于自己的氛围场景，并启用番茄钟，开始专注工作了。如果你担心它造成性能问题，可以在设置里调整画质和帧率；另外，你也不用太担心烧屏问题，gogh 画面上的动态元素不少，每 25 分钟一次的休息时间也足够你划划手机，并顺手改变一下摄像机视角。

总结和 one more thing

Gogh 的设计和功能注定其很难跻身番茄钟 app 的主流。作为一件效率工具，它不够专业和极致，但对于长期独自工作/学习的用户来说，它能够提供「有人陪伴的感觉」；gogh 通过营造氛围来提供激励的方式颇有新意，而驱散孤独也许是它为提高效率所做的最大努力。

在使用 gogh 时，立式无线充电器是十分必要的配件，它能帮你解决电量焦虑，同时将手机置于舒适的角度，让你保持和角色的眼神交流。如果你也是一名居家办公的赛博打工人，或正闭关备考，或许你可以尝试一下 gogh，享受它带来的改变；但如果你更加注重记录和习惯养成，或者单纯对自己的自我约束力没有信心，那么还是专业的效率工具更好。

另外，对于正在使用小折叠手机的派友，我在自己的三星 Z Flip 6 尝试过，gogh 是可以在外屏正常运行的。如果你只是简单工作半小时，那么图中的使用方式倒也足够优雅。

*本文在 gogh 的专注力 buff 下完成。

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