利益相关声明:作者与文中产品有直接的利益相关(开发者、自家产品等)

# 作为你自己生活的设计者,探索在你生命中感到好奇,想要深入探索的领域
# 以探索领域的方式理解世界的运行方式
# 探索更多的职业可能,播下可能性的种子

比如我学习音乐是为了对喜欢的音乐了解更多,以及想要了解和感受沈媛老师所说的那种“音乐是我思考世界的方式”是什么样的体验。
再比如我学习机器学习是因为我想增加我的职业壁垒,以及了解究竟是什么让它可以如此。它是组成世界的一部分,了解它的“运行规律”就是在了解组成世界的一部分的运行规律。

实际上对现阶段的我来说,探索世界,了解世界(组成世界的各个领域)的运行规律,是我生命现阶段中所认为的生命意义。

集中精力深入探索不同领域,而非广而浅。



# 想法美好,没有行动都是0
为了推动我实践我的观念,我用 Eudemonia App 的项目管理功能推进行动,将要探索的领域建立为项目,设定在这个领域想要达成的目标,再将总目标拆分为阶段目标,再将阶段目标切分为每天的待办事项,待办事项就是最小的有确切目标的可执行的最小行动,我用番茄工作法来让自己切割工作和休息以及获取反馈来改进,让自己避免三天打鱼两天晒网,一步步推动阶段目标的实现,我也会为阶段目标设定奖励,完成阶段目标后我就会得到这个奖励来给自己美好的感受。你可能也猜到了,eudemonia app就是我探索领域的一个阶段性结果,我们都在一点点逐渐变得更好。
 

从活动清单中迁移到待办清单
强调把自己推出舒适区一点点和全心投入

 

用类似正念的方式,觉察(记录)来自内在以及外界的干扰项,这样做会帮助你进入心流状态。
一项活动完成了!给你鼓鼓掌吧~
回顾今天的专注情况来改进明天的工作流程(1)
回顾今天的专注情况来改进明天的工作流程(2)

 

回顾今天的专注情况来改进明天的工作流程(3)


Eudemonia App 在帮助我好好生活,觉察当下,深入探索更多领域,希望这个工具也能对你深入探索自己的领域,或者是探索新的领域有帮助。仍然希望你对自己真诚,对生活真诚,然后把每一刻当作全新的一刻。

用 Eudemonia 圆环来评估今天,当然更重要的是你自己的感受而不是冷冰冰的数据,你可以设置自我评估的比重。



我们都是自己生活的设计者,欢迎你加入我们撰写生活剧本的探索中,希望通过Eudemonia的协助,你能够不断追求生命的完满,能够更加尽兴地释放你对生命的好奇心,通过你想要探索的领域,按照你的视角解读世界的运行,并为自己未来生命剧本的创作空间,播种下可能性的种子。