知乎上有这样一个提问——
很多朋友都有类似的问题：他们喜欢独处，但看起来不太合群；习惯先思考后表达，却被认为是「没想法」；不喜欢说话，被认为是「待人冷漠」。
过去我也有一样的困扰，直到学了心理学，我才对内向人格有了更全面的看法 —— 它会给我带来麻烦，也会给我带来巨大能量。我钻研心理学，内向恰好能帮助我在这个专业里更好地沉下心来深耕。内向的人，能够更好的深度思考、专注和倾听。在这篇文章里，我想和你谈谈一个内向者如何与自己和解，并走出改变的第一步。
你是内向者吗？
有些人看起来性格外向，善于交际，但他却可能是个内向者。心理学博士 Marti Olsen Laney 设计的这套快速测试可以帮你粗略地判断自己的人格倾向。请根据你的实际情况和第一印象回答，下面哪一组的描述与你更符合——
A 组
- 喜欢处于各种各样的事情当中。
- 喜欢多样性，讨厌千篇一律。
- 认识很多人，并将他们视为自己的朋友。
- 喜欢聊天，即便谈话对象是陌生人。
- 活动后觉得精力充沛，并渴望参加更多的活动。
- 说话或做事时不需要先想一想。
- 通常是精神饱满、劲头十足的。
- 喜欢说话而不愿意倾听。
B 组
- 休息时，喜欢独自一人或少数几个亲密朋友在一起。
- 只是将关系较深的人视为朋友。
- 在外出活动（即便是喜欢的活动）之后，需要休息。
- 通常是一位倾听者；但在讨论对自己重要话题时，能侃侃而谈。
- 看起来是平静的、沉默寡言的，并喜欢观察事物。
- 在说话或做事前倾向先想一想。
- 在群体或者压力大的时候，感觉到头脑一片空白。
- 不喜欢匆忙行事。
