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今年给自己的日志模板命名为「大女主剧本」。
意图通过较大的名字给自己正向的暗示，来提升自己对生活的掌控感。我希望减少自己的犹疑和不确定，减少没有回答的追问。
我不想去承认自己的无可奈何，不想没有任何挣扎就温顺地接受某种既定的安排，或者等待命运的垂青。
虽然，如果确实存在「命运」的话，今年它是眷顾我的。
在自我标榜之前，我清醒地认识到，我是幸运的。我尚未面对就业或失业压力，有一条相对确定的路径，即使我什么都不做只是按部就班，也可以从研一向研二平稳过渡 ；没有太多的科研压力；我的体力状态接近巅峰，父母身体健康无基础病。在失去和死亡稀疏平常的时刻，我周围的小生态并未受到太大的波及。
这些基础配置给我提供了良好的环境，我有很大的容错空间，可以大胆尝试而无需瞻前顾后，我甚至可以不用关心我周围的人，只需要建构自我，演好自己的主角角色。
剧本的主线任务是实习。我需要从校园生活中抬头，走进另一个陌生的生存空间，感受从学生到社会人的身份转变，为明年的实战做准备。今年的决策与执行也围绕这个主线任务展开。
（点此跳转2021年终总结：2021年度决策与执行红黑榜）
红榜
01 实习
在实习之前定了两条的原则：第一，以多学习为第一要义，多听多看多感受，充分利用内部知识库优势。第二，在学习高大上的技巧之前，先夯实数据基本功，有技术傍身会增加议价能力。
开局两条路，剩下全靠运气。今年运气非常好，实习中遇到的同事和mentor，都太神仙了！
不单是因为他们对我非常友善和包容，在一个或者多个方向上真诚地帮助了我，更重要的是他们呈现了良好的工作气质和工作节奏。他们审慎地运用自己的智力和知识，将复杂的任务拆解为小目标并有条不紊地推进，相信自己手头的任务可以被完成。
面对不符合自己预期的事情，会冷静地提出解决方案。我看到了一个坚定的人会如何权衡与选择，如何谨慎又大胆地运用手头资源，清楚地摆放周围事物在他世界里的位置，以及不被他人干预。沉迷在自己工作中的样子太有魅力了！
当然他们也有自己的挑战，面临考核压力和不想完成的任务，面对错误的信息来源和推不掉的会议，还有暂离岗位的同事，这是工作不可避免的部分。
如何化解困难并及时调整工作心态，如何与他人协同推进，也是专业素养的重要组成部分。
除了身教，也有言传。他们切实展示了什么叫做建设性指导意见，点拨我更聪明的做事方式，以及「想明白你的核心诉求，和他人的核心诉求」等工作心态。
在一些开放性问题中，我不是为了完成某个具体的取数工作，而是去找论据支撑我的观点，或者验证假设。
我也学会通过替换新名词，来改变对工作的态度，比如更改需求叫「想法迭代」，推倒重来叫「数据重刷」，不太能拿得出手叫「对内部提供了有用的信息输入」。
实习还有很多超快乐的瞬间。在大老板面前做展示，看清了一个之前模糊的问题，欣赏内部资料，体验内部工具的新功能，和其他团队合作，和可爱的姐妹贴贴…………我还做了一个非常不错的实习生知识库，整理并规划入门和进阶的学习路径，在建设期间就已经狠狠挨夸。
可惜走的时候太匆忙忘了截图，也没来得及和团队拍照，我带走的只有我的脑子，和各式各样的离职礼物。这些礼物被摆在了我宿舍最显眼的位置，提醒我原来生活还能这么过。
02 成功日记
在寒假投了武汉的日常实习，未遂。出师未捷的状态有点不太妙。
仔细复盘了一下，我得先让自己相信我可以，才可能让面试官也相信我可以胜任某份工作。怎样能建立自信呢？
采纳了两个措施：一是对症下药，瞄准岗位描述，进行针对性技能提升。差哪补哪；二是自我夸奖，时刻提醒自己我已经很优秀了，我还可以再优秀一点。成功日记就是我的第二个措施。
睡前花个几分钟的时间，记录五条我今天做得超厉害的事情，给自己积极的心理暗示和正向反馈，然后心满意足地期待第二天的到来。
当时没感觉到太大的变化，可能能量积蓄是一个比较缓慢的过程，但它在潜移默化指引我，向着自己想要的方向发展，I want it,then I get it。
这个项目持续了四个月，后面感觉成功日记增益不大，就归档了。现在回看，自信且充满动力地向目标快乐进发，那是我今年最好的状态。
03 专业技能的提升
去年的「不红榜」，今年的加分项。开年时SQL距离实战水平有一定距离，还在刷SQL入门书，现在摸到了些门道，学SQL进阶课和高级课程时也感觉游刃有余，另一个逐步掌握的技能是实验评估。
我发现自己有一个很优秀的品质，不管难易，都敢于尝试，不怕折腾。最开始不会不要紧，搞明白自己需要提升的方向，按部就班推进就行，有时甚至会走在需求前面，会很有成就感。
上个周末才看完一个复杂的excel周报模板制作，下周刚好就接受了新的数据通晒任务；上周才梳理完项目逻辑，下周刚好需要向新进入者介绍整个项目，那不是打瞌睡遇到了枕头嘛。
我以为自己是广撒网全面开花，却又巧合到每一丝努力都用在了刀刃上。这些巧合甚至让人怀疑，莫不是有人开了上帝视角，专门给我开外挂呢。
另一个直观的反馈是，找第二份实习时市场也比较认可，我有可选择的余地。
04 执行：运动，读书
运动和读书是去年红榜上有名的两个项目，今年持续跟进。吸取去年成功的执行经验，本年度依然不制定计划，降低执行难度。
读书。 今年减少了几个小时就能看完的速读，多了专业经典名著，整体完成量在20+。给阅读上强度不是一个绝佳的选择，因为我整块的读书时间锐减，经常是来得及看但来不及想。甚至是，来不及看。
当我意识到自己曾经可以如何读书，低知识摄入的状态就让人有点难以忍受。尤其我还将书本视作自己的能量来源，长时间不阅读让我感觉自己在涸泽而渔，然后一开卷就被经典的文字碾压，更让我觉得自己还有好长的路要走。
让我感到高兴的是，起码我不会放任自己。在理应投入更多但实际投入更少的冲突中，我尝试重新找寻自己的节奏。一本《黄河边的中国》，我花了一个多月才看完。
另一种表述是，我愿意花一个多月的时间去看一本书，在晨间，在午后，在熙熙攘攘但互不相关的人群中。
我以为自己读得很慢，但数下来一年也有20多本几百万字的阅读量。这让我感到很安心，我没有杀掉那只可以一直给我下金蛋的鹅。
23年，我会转向工作相关的书籍，学习论证思路，把应对面试的体系化回答的技巧用理论武装起来，扎实数据基本功的同时往上看，提供有价值的信息输出。
另外，我会重读《幸福之路》，本来我只是涉猎，但巧就巧在我通过个体实践得出来的经验，竟然和他的理论相互印证上了，就感觉诶，必然还存在一些解决方案我没有挖掘出来。
运动。 读书是心灵的能量来源，运动是身体的能量来源。年初生了一场小病，身体上的反应不大，但处于不爽利的状态，没有运动的加持，面对疾病我会很没有底气，一点头疼脑热心脏突突，就感觉自己身体孱弱危在旦夕命不久矣。
所以我运动的目标是：谨防猝死。
上半年跳刘耕宏，学期末打了排球的毕业杯，在校外就去健身房，一个人跳不太好玩，所以时不时和我妈攀比一下，还练出了腹肌，然后发现可以在镜前臭屁半个小时，赶紧吃肉盖起来了。
意外之喜是下半年和打排球的小伙伴们相谈甚欢，认真但不较真、游戏但不随意的竞技态度太吸引人了，是封校生活中的一抹亮色。
我希望未来我在工作中也能采用同样的态度。相处的过程非常舒服，解锁了很多新奇的体验和玩法。也许各有各的烦恼，但在一起总能开怀大笑。
btw，我一定能学会鱼跃的！那也太帅了吧！！
05 和不同的人交流
找实习的时候觉得自己需要多听听建议，在北京也联系了几年未见的朋友，和处在不同环境中的人交流，会让人在向外看的同时向内看，有助于勾出我内心更深处的想法，也有助于了解他人的行为动机。
比如我说的这段话，发生于我工作非常忙碌且充实，自我感觉非常好的时期，原来我同时也觉得自己存在生活结构太单一的问题，不与人交流的话可能这个弊病会在很久之后爆发出来，而不能做出过程中的干预。
在交流与观察中，我看到相同情景下不同人会有许多有趣的反应和不同的应对方式，因此在知识库中新增了「人类观察日志」的板块。
不是所有出现在我面前的情形，我都能立刻分析出前因后果并判断对错，我会先记录下来，再在未来寻找答案。虽然今年与他人的交流明显变多，但我依然不擅长唠家常，说话很单刀直入，会有很多灵魂提问，也让人经历了一些「破防」时刻，在讨喜和欠揍中间游走。
这个特点来年我大概率依然不改。
（7月30日，鑫仔试图关心理解他人，然后发现各人有各人的节奏）
06 浪漫
在西操听演唱会，在陌生的城市读诗，靠着栏杆赏月，听着红楼梦逛圆明园，看锦鲤游泳，鸟雀浅飞……
和朋友们去看日出，逛公园，和师门爬山，野餐，记录毕业的快乐，参加师姐婚礼，和小伙伴们感受生日惊喜，一边喝酒一边彻夜畅谈，晚风微醉……
太多的不确定性让承诺和计划都变得奢侈，在不可预知的相遇中，也可以有一些握得住的浪漫与闲散。在独处和集体活动中，都有机会找到最舒服的位置，见证或者创造美好。
07 给家人准备礼物
年度最佳投资， 给弟弟买电子书，有点肉疼。我已经预期到了新鲜感过去后，这个电子书难逃吃灰命运，但它只要曾经被使用过，那就是值得的。
这里还得小小地反省一下，之前弟弟看的课外书都是经过筛选的，有了电子书之后就很担心会沉迷网络小说。然后我一通操作之后，发现他看的是《半小时漫画党史》，《漫画百年党史》，《恐龙世界》……顿时感觉自己有点小人之心，这个行为很不对，可以有更聪明的解决方式。
有了一小笔可以自由支配的收入之后，偶尔也可以满足他人的小小心愿，东西不贵，但收到礼物的人很开心，我在关心他人的时候，也感受到了幸福。
08 践行长期主义
这是一个无意识执行，然后再有意识总结的经验，是在年末看微信读书报告时，我突然发现，今年多读了几本套书，三五本起步的那种。
接着发现今年还多了几个N刷的视频，听完了《红楼梦》，详见推文：研论24/52 ｜ 听完198讲《红楼梦》，我的生活发生了什么变化。
我意识到我不再那么关注事情的完成状态，转向关注我在做事情的状态（不是完全不关注事情的完成状态，只是权重降低了）。
如果我在做这件事情时心情平和，心境愉悦，且期望自己长期保持，那就不用担心过于担心这件事情最终能不能完成，往前走就是了。
无论最终会有多远，我都在良好的状态内螺旋上升。
不红榜
01 过多地关注媒体
今年我的知识库新增了「国家大事」板块，意在提升自己对国家大事的关注。大方向是对的，但没有选择一个好时候。自己的脚跟没有站稳，又赶上外面刮大风。
也不是不应该关注，我是不应该关注之后还记下来，还时不时回顾提醒自己，别忘了啊，这里有一个很让你生气的事情但你什么都做不了哦。
本身负面情绪就难以消解，还一件接着一件，哪怕理智告诉我新闻会偏重于呈现现实的悲观一面，感性上就是无法接受。
这种感觉很糟糕，所以我需要暂停一下。
02 没有稳定地写作
年中的时候写了推文「宁可慢，不能断」作为中期小结，分析无法保持稳定输出的原因，尚且未得到有效地改善。
我仍然在思考如何让写作能够指导我的生活，也让我对内的自省看起来不像杂乱无章的吐槽和感觉，而是有理有据思维缜密的输出。
它承担的功能比它现在实际的做到的更多，所以我会在‘everything is under control’ 和 ‘我甚至掌控不了自己’中间反复摇摆。
我预期的最终样态，可能是日记，可能是笔记，也可能类似于《黄河边的中国》，从日常生活中抽丝剥茧（它不仅是田野调查笔记的范本，也是个人复盘日志的范本），也可能我希望我思维的发散和收敛三七开。
还没有完全想好写作2.0应该怎么走。
03 不断变化的日程记录
也不是所有执行方向都是对的，比如日程记录，连续两年都躺在了「不红榜」里，去年意识到自己尚未从日程记录中发现指导生活的价值，今年做出了积极的尝试，从呈现的结果上看，不咋地。
我回顾了之前的日程记录，看自己关注什么部分，我很喜欢自己起得很早，然后按步骤做事。回顾了积累的日程记录资料，发现多数的建议是，分方向统计，核心思想是关注时间分配情况，这样哪里分配的时间少，就补哪里。
我觉得这个思路很合理。那我解决问题的方向就变成了，如何用最少的成本统计时间。obsidian的day planner插件有点不够用，在另一个伙伴的建议下，我们一起用toggle记录时间支出，多端同步且免费，需要执行的步骤较少，最后的图表很符合我的预期。
这个项目执行了不到两个月就叫停了，因为它对我的增益有限且与现有笔记不兼容。实际执行中发现，有了这张时间支出统计图并不能改善我的行动，我对它无动于衷。
我也很难在我妈妈跟我打电话的时候和她说：好了，可以了，你这周和你女儿的通话时长已经达到额度了，下周再来嘛。
这给我的启示是：不能立刻陷入找到答案的迷思。（ps 「这件事给我的启示是」这种句式也是和我mentor学的）
麻烦的地方在于虽然我不借助第三方软件，我也很难回到之前的记录状态。在用memos记录之后，他的每条记录会自带时间，很长一段时间内是我的主要记录形式。
以指导自己生活这个评价标准来看，这也是一个很好方式，多了现象的观察和思考，让自己保持高位波动的状态（会维持在这个样子：研论22/52 ｜ 一周日程碎碎念：精简物质，丰富精神）虽然其记录实质已经与日程关联不大。
但也很容易翻车。在陷入被动忙碌，或者放松警惕的时刻，没有日程记录的压力容易躺平。也让我在回顾时少了一点振奋人心的时刻。
（这种情况很难让自己振奋起来哇）
目前找到的解决方案是，依然保留日程记录，方式从数据变成了文字，嵌入memos的记录系统。同时记录阶段性目标，日程记录指导生活的方式是：看看我的日程是否围绕目标前进。一定会记录自己的早起时间，时刻给自己正向反馈。
04 继续是跟跑者
跟跑者是我之前的策略：放在一个向上的环境中，跟着执行就行。这个策略节省了大量的思考的时间，在精力有限时非常好使。
随着可获得的信息增多，和多样化生活的可能性增多，这个策略就不太适合现阶段的我了。
因为很难找到一个完美的参照对象，他的生活状态也并不一定总能使我满意，他服务于他自己的课题，而不能也不应该致力于解决我的问题。
目前正在执行的解决方案是：找一个顾问，多听信息和意见，也在和他人的交流中明确阻碍我的力量是什么。如果效果不太ok，会读几本人物传记或者纪录片，帮助我找到主线。
对去年决策执行榜的回应
详见推文：2021年度决策与执行红黑榜
曾经是问题，后来降低了优先级：看纪录片。作为我娱乐项目的top1，今年留给娱乐项目的时间都缩水了，所以纪录片做不到一周一部也很正常。
曾经是问题，但后来因为降低了优先级而自行解决了：时常忘记拿东西。这是「凝眸之处，一切便有了意义」的负向推导版。后来我不太关注自己有没有拿东西，如果忘记了再折返就是，这是我可以承受的，反而很少再犯这样的迷糊。而且我不再无限夸大后果，有一次我手机落在公司找不到了，我也感觉：ok可以呀，那今晚就走路回家吧。
另一个生活要抓大放小的例子是，暑假有一阵子发现自己小腿会出现一两处淤青，不太疼，但我想知道它是怎么来的。然后我的下肢在我的凝视下承受了很多它本不应该承受的，骑车会被脚踏板撞到，走路会踢到，上床会磕到……导致一周下来出现了大大小小七八个淤青，而且疼。很难相信这是一个小脑发育正常的人会遇到的情况。权衡了一下必须立刻停止追问，把这个问题交给时间。
英语学习，文献阅读，分别设置了一个目标，有了针对性提升。
摄影的频率降低，但每次拿起相机都会很开心地笑。
他山之玉
今年新增「他山之玉」板块，意图从周围人身上感受力量，在可触碰到的有限真实中，他们在自己的方向给予我启发。
不遗余力地push我@loveletter5
我是她被生拉硬拽出来的。
年初还没有想过实习这条路，总觉得时间还早，自己还小，实习还很远。希望继续留在研小招，我在信心满满地规划蓝图：我要从「知识沉淀」和「团队凝聚」两个方向发力，让工作气象焕然一新。还在琢磨具体的实施路径和可能存在的阻力呢，被「loveletter5」一棒子打出来了。
你为什么要继续做学生工作？
因为我擅长并且热爱，非常擅长，且非常热爱。
那你会当辅导员或者行政老师？
不，那不是我喜欢的
那你希望做什么？
maybe互联网方向，偏技术岗，还能往上走
为什么不去实习？
那也太早了吧，我才研一诶！我还有课，我还没有想清楚具体的方向，我还没有对应的技术……
她针对我提出的理由一条一条反驳，不断施加压力，让我无路可退。甚至觉得对方说得太有道理了吧！但我仍然游移：我不知如何开口。我不想因为个人原因，给他人带来麻烦。她和我一起，设想了最坏的情形，然后分析，最坏的情形我也是可以接受的。所有的这一切都指向了最高的智慧：行动。阻碍我的不是行动本身，而是行动前的想象。
我打了电话，超级顺利地取得了谅解，撤回了提交的留任申请表。
这样的情景在今年重复了很多次，每一次道歉我都很难过，每一次难过她都在我身边。
我俩对这段亲情都抱有最崇高的敬意，那就是：即使你die了，我也会继续抱着你的盒子继续吧啦吧啦，是否有回应不再重要。
遇到的好人和正常人居多 @东方不白
源于一个很好奇的提问，因为对方并不排斥在互联网中分享自己的生活，想法和困厄，同时他也不抗拒一个社交圈里的人了解他在另一个社交圈的表现。甚至会主动分享自己被刻意打扰的「黑料」。
所以我就很好奇，为什么在已经被打扰的情况下，还可以这么放飞自我？面对这些自我暴露他是怎么想的。
对方的答案是：「也还好吧，遇到的正常人居多」。
这句话有效抚慰了我的情绪。进行自我剖析需要暴露真实的自己，这种剖析会带来莫明的不安。
担心不能精准表意的文字在层层传递之后，形成一个难以辩驳的标签“原来你是这样的人啊”，无论这个标签是正面评价还是负面评价。
但「也还好吧，遇到的正常人居多」。相比外来的声音，我更应该关注如何接受自己的流动和不确定，如何接受并承认身上存在的「小人」部分。
同时我还发现了，按照我目前的实际情况来看，应该是遇到的好人和正常人居多。因篇幅所限，在此不一一谢过。
后记
今年的年终总结不太好写。2022年是一个滚筒洗衣机，被搅合得莫名其妙，似乎什么都可以是「非必要」的，只想闭着眼睛赶紧过去。
但请等一等，不用着急逃离，我们活在某几个瞬间，也活在各种情绪渲染的每一个平凡日子里。生活的意义可能像洋葱，一层一层地剥弃，最后发现剥掉的每一层，都是生活本身。
尤其是回头看时，发现并没有想象的那么糟糕。在回顾时，我发现自己碰到了许多充满善意的人。最感谢的是我找到了我能实现的最好状态是什么样的，是怎么实现的，选择其中我可控制的部分，然后复制粘贴到我现在的状态。
在18岁又过了N年后，终于有了点「成年」的感觉。这种感觉有点模糊，不单单指某件具体的事情可以完成。
比如自己租房子，自己做饭，自己选择下一份工作，思考怎么安排周末，怎么约朋友吃饭，和同学谈论买车买房换工作的话题……这些具体的事项在很早之前就已经处于可完成状态。
成年，成为了独立的个体，更像是在量变的积累下跨过了一道门槛，像卸掉了自行车的两个辅助轮一样。摆脱了最后一丝依赖思想，意识到没有人应该为你负责，也没有人应该为你兜底，你也没必要承担起不属于自己的责任。
现在你就是自己的塑造者，你可以向任何人呈现任何可能的样态，也不必担心站不住脚。你可以选择继续保留之前环境留给你的心智模型，也可以完全抛开不谈，only if you want。你可以自由支配自己的收入，而不必征得任何人允许；你也可以控制自己身体，随心所欲改变自己的穿衣风格，改变自己的气质而不是受家庭环境or周围环境拘束。
2023年，我能决定的部分依然很有限，我也依然有能自己决定的部分。
我的发展方向更加未知，有时感觉自己像一阵风，不属于任何地方。值得庆幸的是，我还爱折腾，愿意不计得失，我还有足够的精力，去面对意料之外。我希望永远去做那个坚定的人，保持活跃的状态，同时不至于过分焦虑；找到自己热爱的事物，并在全心投入的过程中收获快乐。
过去一年辛苦了。执行得还比较不错，23年还来。
图文 ｜ 鑫仔
封面 ｜ zax
