对于学习、生活和工作而言，规划日程能使我们更好地掌控时间，有着重要的意义。我们每次规划日程时，都会遇到重复输入时间、地点、分类等复杂操作，打击着我们规划日程的积极性。

实际上生活中的日程大多都充满相似性，而我们本身也有着许多习惯，例如每天健身环运动、为植物浇水、每晚的阅读娱乐活动等。如果我们能将这些习惯快速安排到具体的时间日期，就能够降低规划日程的操作，让我们更愿意用日历来规划日程。

市面上不少第三方应用提供了简易的习惯规划功能，但其实 iOS 的「日历」应用也能够完成这样的操作。习惯本身就是日常的行为事项，利用「日历」规划习惯，除了简化操作无需下载第三方应用外，还能更好地联动 Siri 建议，实现更好的通知效果，并且利用系统中丰富的日历小组件，在桌面上快速预览操作，不必在多个应用中来回切换。

想要利用「日历」应用实现习惯管理有三个要点：「拷贝粘贴」「快速调整时间」和「重复」。