我喜欢创造。
2021年8月，我在善导协作进阶工作坊抽到的天使卡为：【创造力】。我心生欢喜。
我渴望释放自己的创造力，也愿意定义自己为一个创造者。
上个月，我和朋友风聊关于【创作】的那些事。接近三个钟的对谈，有很多心流时刻。风的提问也让我对于【创作】有了更多的梳理。
- 创作是个人生命力的表达
- 曾经我也认为：写作是一个危险的事情
- 创作难在哪里？
- 被误解是表达的宿命？
- 主动创造你想要的关系
- 写在最后：生活是一个创造的过程
这篇分享会从这几个角度切入。如果你也对此有思考，欢迎和我一起探讨。
01 创作是个人生命力的表达
很多时候，我借助创作，释放我的创造力，生命力。
创作的载体有很多：文字、图画、视频。创作的形式丰富：一支舞，一首歌，一个戏剧。
我理解，创作的本质是向世界发出你的声音，阐述你是谁。
我最初关于创作的记忆，来自于初中时候的日记。日记是生命故事的记录。
当我将经历写下来，铺在纸面上的时候，仿佛这段故事实体化了。
对于发生的事情，我此时此刻是这样理解，有这样的情绪。过段时间，我或许会有不同看法。
我相信自己是一个变化发展的个体，所以我会享受这个变的过程。
正是在这一次次的观念转变里，我进行着自我更新。
02 曾经我也认为：写作是一个危险的事情
文字化的呈现，字里行间，个人的内心世界，内在信念袒露无遗。这就仿佛屏幕背后有人目光如炬，灼灼之光穿透我心。
我怕这种内心世界被人看穿的感觉。我不愿意向他人呈现我的逻辑思维。
那时候我的状态是，将双手护在胸前，闭口不言。想躲起来，不让人发现我。
所以，我有一段时间的创作是，在一个没什么人认识我的平台上写东西，把那里当成一个树洞。部分的文字，我甚至会双重设置：仅自己可见，不允许评论。
慢慢地，自己的开放度一点点提高，对于外界的安全感也上来了。
如果说我的创作有风格，那应该是真实。我写自己有触动的事情，分享自己对于生活的思考。
非暴力沟通的冲突调解里，有一个关键的步骤，就是真诚表达。回到原点，坦诚地说出自己的意图，自己的感受，自己的渴望。
揭开铠甲的瞬间，自己特别脆弱，但也因此让自己有机会与对方在人的层面上靠近。
用爱心说诚实话。
在人与人的交往里，我相信，真实的自己对于他人来讲，也是一个宝贵的礼物。
03 创作难在哪里？
我不会为【没啥可写】而焦虑。
创作很核心的价值在于清理脑部空间，释放心理空间。没什么可写的时候，我不会强迫自己表达。
对我来讲，创作的难来自于难产的不适。
我已经捕捉到这个部分，并且决定要将其写下来。当我因为各种原因没有行动时，那些想法和念头会持续盘旋在我的脑海。
实际上，当我回避写作的时候，我是在逃避面对我自己。
如果某段时间我的状态不佳，我将自己的注意力转移到刷视频，刷书的时候，我在回避那些让我自己痛苦的自我真相。
最难的地方，在于对自己诚实。
写作的过程里，我也遇到了这个关卡。要是我写了虚假、内心没有触动的文字，我就会浑身不适。
我仿佛成为了一只小猫猫，我将自己倒着撸了一遍，每一根毛都不知道自己要在哪里安放。
写到这里，突然有点好奇：以下这四个选项，你觉得哪个部分最难呢？
- 对自己说关于自己的真话
- 对自己说关于别人的真话
- 对别人说关于自己的真话
- 对别人说关于别人的真话
04 被误解是表达的宿命？
我认为，创造出来的东西，是另一个生命体，与我无关了。是什么让我有这样的体验？
作品有自己的生命力，它会自己和外界的人对话。
别人的反应只能代表对方是谁，不能代表我是谁，反之亦如此。所以，当我的作品创造出来的那一刻，它是它，我是我。
写完后我第一感觉是，卸货了，如释重负。而后，它开始踏上与世界对话的征程。
正因为有非常多的客体，每一个人都是如此的独一无二。所以，不同人投射、激荡出来的每一次涟漪，都是不一样的。
这个时候的我，就仿佛成为了一个观察者，在旁边看着这些浪花。
我在创造的最初躬身入局，真实表达；在作品完成之后抽身事外，静观其变。创造者的浪漫不过于此。
话又说回来，终究，我只能代表我自己。
听众或读者的人生不会被我定义。而我也无法真切照顾到每个人不同的处境。对于不同人，同个事件的含义是千差万别的。
那就做一个自私的表达者吧。稳定而持续地分享，让同频的人慢慢吸引，互相靠近。
05 主动创造你想要的关系
某次交流，听Heaven分享：“与其说我们想要解决什么问题，不如说我们想要创造什么关系”。我很喜欢这个转念。
一个项目，一个物品，一个人。我与另外这个客体，如果我是一个创造者，我想要和Ta创造什么关系?
确认之后，主动承担起自己在关系里的责任。是的，责任。
看见自己也是这段关系的一部分，我的选择和行动也会影响这段关系的走向。
主动承担起自己在关系里的责任，对我来讲意义在于：看到自己的主动性。
我不是被动地来经验他人带来的东西的。我也可以为我想要的关系做点什么的。
这是掌握感，主观能动性。说到底，是内心的力量感。
比方说，我很在乎亲情，很看重家庭对话的品质，所以我持续地在家里做对话的尝试。从转变自己听见的东西开始，到邀请家人一起坐下来聊聊。
就这样，几年过去了，直到2021年的春节，我发现，已经有一些正向的东西在家庭里流动了。
有人慢慢在尝试表达肯定，有人说出正向的话语，而不是只有指责和评判。
庆祝这来之不易的细微转变啊~
果然如此，当家庭系统里有人转变了，整个系统就会慢慢地自我调整，从而达成新的平衡。
写在最后：生活是一个创造的过程
把自己理解成为一个创造者，这与我的生活是什么关系？我想要和自己创造什么样的关系呢？
我想起《与神对话》书中的一段话：
“当你干净的来到当刻，而不带着关于它的原先想法，你就可以创造你现在是谁，而不是反应你曾经是谁。
生命是一创造过程，而你却活得它似乎是一反应过程。“
这句话带给我的思考是：我能不能把我有觉知的那些当下，活出我新的创造？
意思是，我不是重复别人，不重复我过往习惯的回应方式，而是就在此刻的互动。
这几个月，从工作坊的设计，到【晨间时刻】的即兴带领，我在逐步体会【放下控制，感受灵活】。
实践即兴精神的每一刻，都是在创造。
我所做的，就是感知与回应。
——End——
