我们一生都在对抗自卑
别人家的孩子
父母施展了名为”别人家的孩子“的魔法，企图将我带到发愤图强的天堂，实际我却滑向了自卑的深渊。
从小，我们就活在一个名叫“别人家的孩子”的魔咒之中，从吃饭、成绩、社交到衣品相貌等，所有的一切，我们都败给了别人家的孩子而且败的丢盔弃甲，一塌糊涂。失败会激起斗志，但更多的失败常常会导致自卑，现在我们可能理解——别人家的孩子只是父母用来激励自己的一种手段，但是很遗憾，最起码对我来说并没有起到正向的作用，没错，慢慢地我活在了自卑的阴影之中，直到现在还在与这种情绪对抗。
我并不怨恨我的父母，反而我更能理解他们的辛苦与不易并深深的感激并爱着他们。只是最近拜读了阿德勒的心理学系列，我更清晰地认识到了自卑这种情绪和对我产生的影响。仅以此文对自卑做自我分析，并尝试着找到对抗他的方法。
自卑带来的影响
我们要注意区分: "自卑感" 与 "自卑情结" ，这是两种完全不同的东西，而我们平常所说的自卑，通常指的是自卑情结。
说道了自卑感，就必须说道她的对立面——“优越感”，我们每个人都在追求属于自己的优越感，比如追求更好的成绩，更快的速度，更强壮的身体，更多的金钱等等，这些都是追求优越感的行为，虽然可能有些行为并不符合常识，甚至根本就是错误的，这取决于每个人对优越感的认同。而自卑感正是在不断追求优越感，而不断失败中产生的。
古来就有"愈挫愈勇"这个成语，自卑感正是促使我们奋进的一种强大的驱动力，这种精神不断的促使我们前进，变得更好。但是自卑感往往在孩提时期，无法被正确的处理与排解，没有形成正确的认知，慢慢自卑感就会不断积累，导致自卑情结的产生。
当个人面对一个他无法适当对付的问题时，他表示绝对无法解决这个问题，这时出现的就是自卑情结。请不要害怕，自卑情结是每个人都会有的，我们要正确的认识自卑情结产生的原因与造成的影响。
自卑情结可能会导致很多现象和行为，常见的如怯懦、社交障碍、暴力、神经质、疯狂、严重的甚至会自杀与犯罪。对我产生了很多影响，其中最主要的影响就是怯懦与社交障碍，虽然情况不算特别严重，但是确实产生了不少的影响。下面我整理了对我产生自卑情结的一些事情和原因，并对其进行简要的分析，作为自己对自我进行研究的尝试。
现象一：不会与人多交流，表现的形式为: 恐惧交流、想尽快结束聊天、有无所适从感，自我分析产生的原因为，追求优越感失败的表现形式，底层逻辑为: 与人交流会暴露自己的不足与缺点-> 这样会失去优越感-> 潜意识产生的行为就成了，因为与人交流导致了挫败感-> 那么我只要不与人交流那么就不会失败-> 交流=失败-> 拒绝交流。
现象二: 不敢公众表现自己，问题的底层原理跟上面的一样。
现象三: 不敢去做一个事情的决定，问题底层原理同样更上面的思维类似。
一切行为的核心就是维护自己的优越感，哪怕是虚假的优越感!
夸奖与压力
好孩子都是夸出来的，好多儿童教育专家或许都这么说过，并且我们的父母、老师等也在或多或少的使用这些技巧。但是过度夸奖同样会导致问题——不同打气的气球一样，孩子或许会不会爆掉，但是同样会有一些值得我们需要关注的事情。
“我们家的XX学习可好了，数学每次都成绩很高”，“我们家XX学习，我们都不用怎么管，都是他自己学”，这是我小时候经常听到的一些话，确实，我听了这些话，心里暗下了决心，一定要让他们一直骄傲下去，这样就产生了一些压力，同时也产生了骄纵感，在孩提时期，是很难调节好这种情绪的(现在也很难调节这种情绪)，我们会去选择更容易得到快乐的事情(电视、电脑、游戏等），但是成绩只会随着努力的学习而提升，不会为人的意志所转移。
同时，更坏的情况出现了，孩子停止了学习，但是家长的夸奖还在继续，孩子们可能会出现很多情况，如作弊、改分数、偷试卷、甚至出现一些生理现象(常见的有腹泻与发烧)。
请不要以为这些情况只会在小时候发生，并不是这样的！有时候小时候形成的错误习惯/行为模式都在影响着我。每当我遇到十分重要且没有把握的考试等重要事件时，我在临期之前都会暴饮暴食且吃重口的事物(重油、重盐、重辣)，这正是小时候的行为模式的体现——考的不好证明我失败了->我不能百分百胜利-> 失败=失去优越感-> 如何避免失败-> 我失败如果有一个非常合理的借口那大家就不会认为我失败了-> 通过暴饮暴食试图引起生理疾病。
夸奖与压力并存，头悬梁能够振奋精神，但是也容易把头发薅秃了。
指责与愧疚
生活肯定不是一帆风顺，我们每个人都会在无数的指责和谩骂中成长起来，面对陌生人的指责，我是能够一笑置之的，但是我最害怕的是来自亲近的人的指责，这会让我无所适从，下意识的只想逃离。
面对指责，我容易陷入愧疚中，而且很容易在工作中很常见，我有可能会陷入自我否认的状态。容易产生下面的想法:
我什么事都干不成；我总是会把事情搞砸；这项工作我不可能做得了的。
我举一个发生在我身上的例子，在家里，发现浴室里缺少浴巾架，洗澡的时候不方便，随即我就在网上买了个浴巾架，花费如果没记错的话是69元，当时我心里想着，爸妈即使不会说买的东西挺好，挺实用，应该也不会说些什么。
但是万没想到的是，父亲会责怪我(一种否定责怪的语气，说这个多花了这么多钱，去XX那不仅便宜还管安装)，当时我的第一反应是很愤怒，接踵而来的就是委屈。瞬间我就失去了好好建设家里浴室的打算。
我愤怒的是，1. 还将我当成小孩子 2. 不关注我的出发点，仅仅关注买这个架子多花了多少钱； 我委屈的是产生了强烈的自我否认。这件事情虽然已经过去了好久，但是我仍然清楚的记得。
人通常有一个很不好的习惯，就是通过指责/贬低别人来获取优越感，常见的句型就是：哎呀，你这都做不好，要是我早就XXXX 你真笨,XXXXXX 你怎么还犯这个错误呢 这个事情不就是XXXXX吗 。但是这样的话语总是会不经意间让人愤怒或委屈。
我们总是被自己最亲近的人所伤害，也总是会在不知不觉中伤害最亲近的人。我写这个例子并不是想要埋怨我的父亲，其实，他非常的爱我，爱自己的家庭。我想说的是我们应该减少无效的指责去获取虚假的优越感，而去多肯定别人，找出别人的不足，心平气和的交流与沟通。
如果说我的父亲，当时能够心平气和的指出我的问题，而不是直接通过指责而说出我的问题，我想我会欣然接受，并且觉得从父亲身上又学到了一些东西，并愉快的建设自己的家。
这就是我对指责与愧疚的一些认知与感受，以及切实发生在我身上的事情。
家庭经济与金钱观
我观察到，身边的大多数的朋友(也包括我自己)，并不知道自己的家庭状态，和父母的工作前景之类的事情，我们的父母把我们保护的太好了，总是竭尽所能将自己能够的到的最好的给我们，但是父母往往忽略了教给孩子正确的金钱观与消费观。
而往往一个人对金钱的认识，又会对人格的形成产生极大的影响。我们作为人，势必要经过，从寄生于父母->依赖父母->独立于父母的过程。而在成长的初期，我们接受并认识世界的时候，正是处于强烈依赖父母的时候。我们是那么的幼小，以至于需要吃父母做的饭、需要父母接送上学、所有的费用支出都来自于父母。
对于金钱我记得特别清楚的有两件事
- 上初中的时候，步入了青春期，大家渐渐的学会了打扮自己，尤其是男孩子特别注意品牌鞋子的效应，当时我记得我当时特别想要一双99块钱的李宁的鞋子作为过年的新衣服，然而被果断拒绝，可能父母是考虑到不想让孩子有骄奢之情，要学会勤俭持家，这是一个很好的教育孩子的方式。但是父母仅仅是拒绝了我，但并没有想我阐述更多的原因。
- 还有一件事情，我记得是17年的事情，我的手机已经影响使用了，于是我想父母请求给买一款当时小米的
小米5S，当然愿望得到了很好的满足，但是随后的一次聊天中，就说为了给你买这个手机咱们家要怎么怎么着。 当时我直接愧疚感爆棚，愧疚自己的不懂事，愧疚自己的一切，已经丝毫都没了对新手机的喜悦。
此类的事情还有很多，比如说常见的还有: 为了供给你上学，作为父母我们付出了多少等等，父母喜欢通过说明自己的辛苦，而给孩子以努力求学的动力，以便之后能够找到更好的工作，获得更好的生活，但是在孩子不够成熟的时候，他不会有那么健全与成熟的思维，一些话语往往会刺痛孩子敏感的内心。
其实，我们不是不理解父母的辛苦，也不是要无节制的想要满足自己的物质要求，而是想大人们能够平等的对待我们，我们有权利也有义务了解我们的家。比如某一个东西，我们可以平和的交流，买或者不买，如何去买，是我自己攒钱去买，还是通过自己在放假的时候赚自己的钱去买，这都是可以的。但是请给予孩子们平等的尊重。
爱慕虚荣是人之常情，尤其是对于在初高中的孩子们来说更是这样的，而且当时我就在对于金钱的自卑与对父母的愧疚中度过了。以至于我现在就有了一些特殊的行为: 比如喜欢强调自己的收入、出去玩的时候喜欢买单、花钱大手大脚，都可以看做追求优越感的行为和报复性补偿的行为。
我想我的父母一定是将最好的物质条件提供给了我，但是他们却忽略了精神的培养，这也是生活和工作的无奈也是千千万万个家庭的无奈与问题。
人格的产生
一直有自卑情结的人，如果得不到疏导，那么就会产生悲观的人格， 认为快乐是短暂的而悲伤是长久的,生活是荆棘密布，困难丛生的，这类性格的人，最大的特点就是容易放大困难，而给自己制造退缩的借口与理由，但同时又会为了解决困难而做万全的准备，这又何尝不是一种好事。
一直能够保持优越感的人，那么会产生乐观的人格， 认为悲伤是短暂的而快乐是长久的，认为生活是一片坦途，但偶有困难，并且相信自己的身体、精神能够跨越自己遇到的一切问题，最大的特点就是会缩小困难，能够轻松的跨越，但是可能导致由于对困难估计不足而翻个大跟头，这又何尝不是一件坏事。
不同的人格有不同的优点与缺点，怎么去利用自己的优点，去处理我们遇到的问题，这是一个很有挑战性的事情。
终其一生的斗争
好的童年治愈一生，坏的童年需要用一生治愈，我的童年已经是十分幸福了，但是仍然出现各种各样的小问题，可想而知，还有许多童年或家庭不如我的孩子与朋友们，可想而知他们的委屈与痛苦有多么剧烈。
但是朋友们呀，请务必保持勇气，与自卑、与本能、与自我持续地斗争，我们终将能够成为更好的自己。温柔的去爱自己、爱生活、将来学习去爱上一个陪伴自己走过匆匆又漫长的时光的人。让我们积极的去探寻生命、生活、爱的意义。
即使会受到生活的伤害，但是请不要失去面对生活的勇气，毕竟，有缺点的战士终是战士，我们要用一生去争取斗争的胜利。
逃避虽然可耻但有用
清醒有时是一种痛苦，你能够清醒的认识到，自卑产生的原因与自我调整的办法，但是却因为惧怕改变，选择了逃避。一时间缓解了实际的问题，但是并没有解决实际的问题，每当偶然间审视懦弱的自己时，就愈发憎恨自己，也愈发痛苦。
我们要做的是，充满勇气去追求优越感与正反馈，当然了请允许自己的逃避，攒够充足的能量之后，请整理心情、收拾行囊再次出发，这次你已经能看见广阔天地，遇见更美好的风景，最重要的是，遇见了更好的自己。
结语
其实这篇博客以自卑为主题，但是通篇都可以看到，我们不是在对抗自卑，我们是在不断追求优越感，只是在追求优越感时，遇到了各种各样的情况。
本篇博客到这里就结束了，这是一场与阿德勒、童年、过去、自我的对话，在对话中更加深入的了解了自己。再次重申写本篇博客的目的不是抱怨的我父母，而是为了更好的了解自己，学习如何改变自己，学习如何减少对自己未来最伟大的作品的伤害。
仅以此博客献给: 爱我的父母、与世界上每一个正在与自卑做斗争的战友和自己。
参考
- 《自卑与超越》 阿尔弗雷德 阿德勒
- 《被讨厌的勇气》岸见一郎
- 图片来自于这个 壁纸网站
