自我介绍

我是 Alex。

我在2014年开始撰写医学科普文章，现在是几家大型医学媒体的签约作者和科学顾问，也为几家头部互联网公司提供咨询服务。我有自己开设的医学课程，亦是一间垂直的独立医学媒体的创始人和主编。

主力设备

我在使用的设备包括：

• 2020 M1 13-inch MacBook Pro (16GB+256GB)
• 2017 13-inch MacBook Pro (16GB+256GB)
• 2018 11-inch iPad Pro (256GB) (w/ Apple Pencil 2nd)
• Bose NC700 头戴式主动降噪耳机
• OnePlus 7 Pro 手机

配件：

• LG UP850 27-inch 4K 显示屏
• Magic Trackpad & Keyboard

主力 App

除去大家都在用的社交媒体 App，对我来说最重要的 App 是：

• UpToDate 临床顾问：可以随时查找临床医学中的最佳证据 (BestEvidence)，对于医务人员来说是不可或缺的。

• GoodNotes：用于搭配 Apple Pencil 做笔记。

• Nike+ Training Club：这是 Nike 公司研发的健身 App。相比于国内一些花里胡哨的健身 App，NTC 没有多余的功能，只有简洁的界面和训练计划。

在你的订阅服务中，有哪些是不可或缺的？

• iCloud：对于经常需要在 iPad 和 MacBook 之间传输文件的人来说，iCloud 是不可或缺的。(每月6元)

• UpToDate：UpToDate 是一个在线数据库，可以查找最新的临床医学信息。(每年 3,000 元起)

能否具体谈谈你是怎么使用你的设备和 App 呢？

我的大部分工作，包括写作、文献检索、阅读，都发生在 MacBook 上，使用 Safari 浏览器（没有插件）和朴实无华的 Microsoft Word。

我不是很喜欢在线协作的文档工具，譬如石墨文档和腾讯文档，但是如果编辑非要我使用这些工具，我也会使用它们。

iPad 对我来说主要是阅读文档、批注（仅仅是下划线、高亮）、做笔记和观看视频。iPad 端的 Word 使用体验很糟糕。如果需要在多篇文献、微信、学术检索引擎页面和 Word 程序之间切换，会非常不方便。

iPad 的触摸屏也不能满足我排版公众号文章的需要——还是需要 Trackpad 甚至是鼠标来完成。如果使用内置了 Trackpad 的 iPad 妙控键盘，也许会方便一点。

在手机端，我直接使用「腾讯企业邮箱」的微信小程序来收取并快速回复邮件。如果要涉及到附件上传或下载的，就必须用电脑端的网页版来完成。

有什么自己用过 100 元以内提升自己生活品质的好东西吗？

我觉得「提升生活品质」是一个很高级的要求，还没有符合标准的产品。

我之前购入了据说是 Apple Store 同款的 WHOOSH! 的屏幕清洁剂，使用起来没发现跟别的清洁剂有什么区别，可能都是 placebo 效应吧。淘宝上好像只有小瓶装售卖，但我发现亚马逊海外购有多种规格售卖。

我使用很多 3M 公司的产品，包括 VHB 双面胶和思高 (Scrotch) 胶带产品。VHB 双面胶很适合一些不想钉合的情况，譬如把烟雾报警器安装在天花板上，或者将控制面板安装在电动升降桌子下面。

希望在少数派写什么？

最近计划写的文章是「桌面改造指南」，讲讲最近改造家里工作区的故事。

之所以会申请成为 Matrix 作者，也是因为最近看了少数派上不少关于桌面布置、改造的文章，才开始对少数派感兴趣的。

以后有机会也想讨论一下我的日常工作，聊聊大家看到的「科普文章」是如何生产的，我们如何查找医学知识和分析医学证据，并且将专业知识转化为大家能看懂的信息。我还希望讨论一下电子设备上的「健康」功能的影响和前景。