我与iHOUR的结缘说来也很简单，在尝试使用打卡软件以形成自律人生的道路上愈挫愈无望，干脆转换思路，想知道我荒废的时间以什么样的方式流失，所以寻找了一款订购价格合理、设计简洁美观的时间记录软件。
在使用了一个月后，我在下面这篇文章中讲述了使用iHour进行时间记录与管理的起因、经过与结果，这篇关于iHour的文章也成为我加入少数派的敲门砖。
也许是与iHour注定的契合，文章中提到的一些我基于iHour原有功能自创的用法，竟然在此后的一次版本大更新（3.2.1版本）中成为了新增功能，进一步增加了实用性与个性化，我也更加坚定了长期使用iHour的决心。也要感谢少数派的文章作为载体，保留了之前版本的使用记录和截图，能够使得我将3.2.1版本前后作为对比，从使用30天到使用300天+，更为直观地记录我与iHour的一同成长。
版本迭代回顾：什么变了？
时间类别
在进行对比之前，我还是需要重申为什么把时间进行分类很有必要：这会让你在开始做一件事情前，会因为需要选择一个类别开始计时而被迫思考你做个事情的意义，这一点其实和B站的@老师好我叫何同学 在【这视频能让你戒手机】视频里的时间锁设计逻辑上不谋而合，想清楚你为什么要做这个事情，是做事情最高效的方式。对于我来说，可能用正向计时并记录的方式会更加直观和易于开始，倒计时限制时长反而增加了门槛。另外，做什么都有即时回馈是最理想的状态，最简单的实现方式就是，开始时带着目的，结束时记录时间。
在3.2.1版本前，每个时间类别是独立存在的，我会特意将学习工作类的图标选择蓝色系、悠闲类选择粉色系、琐碎放空类选择绿色，使得这些独立存在的时间投入能在最后呈现的饼状图上形成整体、有所区分（可参考下一小节配图）；而这一点在3.2.1版本中，被应用为支持总分类和子分类，比如在｛工作与学习｝大类下设｛数据分析｝｛论文写作｝｛阅读书籍｝等子分类。
我将我的生活分为以下几大类，并使用目的导向纳入子分类：
- 「把自己作为方法」：那些有益于塑造你、成长你的时间
- 「想那么多干嘛」：那些能让你感知到幸福和快乐的时间
- 「慢慢来比较快」：那些花在路上的或有关治愈与修息的时间
- 「发出警告」：那些对抗本能失败的时间
- 「我要这样生活」：那些关于生活与家务的时间
统计分析
分类功能的更新自然也会使得最后的统计图表呈现得更加具体和完整，首先，每天的时间投入不再是简单的使用柱状图记录一天的总时长，而是能够用色块区分一天内不同类别时间的投入（并且显而易见地，可以看到最新的一周我什么正事都没有做）。
其次，iHour3.2.1版本之前没有具体到某一日期的单日时间投入饼状图分析（但是可以查看具体的记录），只有全部时间累积的饼状图分析；3.2.1版本后可以自如切换「全部」、「本年」、「本月」的视图，并且能够按照总项目与子项目的形式进行展示。
3.2.1版本还另外新增了「今天」的饼图，任意选择日期可以查看当天的饼图。
iHour版本更新给我们审视自己提供了更多的维度视角，但我也依旧坚持强调我使用它的初衷：
「不要在乎一城一池的得失」。重要的原来不是完美的打卡曲线，不是将完美的一天重复再重复，是你要有勇气直面你已经造成的局面。生活里有那么多的意外情况，我们又不是百分之一百运行既定程序的机器人，没必要再陷入「计划如果一旦被打乱、一个打卡记录没录上、就干脆整个习惯都放弃的」的自责循环里。不论过去有哪些不尽如人意的时刻，都应该有重新出发的勇气，毕竟更重要的是，你知道只要你此时此刻继续投入，这个类别的时长就能够累加，比例就能够上升，而不是拘泥于之前没打卡留下的「不完美」的轨迹。
记录是为了改变和接纳，真实地践行、诚实地记录每一个属于「当下」的时刻，我既有接纳放纵自我不够自律的坦然，也能有重新振作改变局面的勇气。放弃了对「必须坚持」的无望执念，就会拥有「当下就做」的充分动机。
版本迭代回顾：什么没变？
成就机制
3.2.1版本的大面积更新里，始终有一个功能区维持了现状，那就是成就机制。通过积累的时长或者完成任务点解锁成就徽章可能在刚使用这个软件时还持有一丝新鲜感，勉强促成「想要解锁更多徽章」的想法，在使用时间长了之后就又成了无用的摆设。
同理，专注模式下孵化盲盒的机制，也会在解锁完全部盲盒后失去热情，即使版本更新加入了更多盲盒形象后也于事无补，毕竟我也确实不缺那几个「纸片动画」。
新增功能建议：什么该变？
iHour有一个比较简单的「时间投资计划」，你可以设置每天在该事项应该达成的投入时长，比如每天30min或者每周30min，这个设置的唯一用处就是为每个事项的数据分析图表增加一条基准线，能够辅助你判断自己的投入距离自己的预期有多少距离。这个基准线依附于项目存在，所以自然也需要点击具体事项的数据分析页面才能看到；不可否认它是一个回顾反思的好工具，但是对于激励我去完成事项又欠了一些火候。
虽然每一个事项投入时长达到某一个数值时会自动解锁成就徽章，但是解锁的条件与条件之间相差较大且无法自定义，目前有10h、25h、50h、75h等时长达成解锁徽章，但是解锁条件的间隔数也会相应增加，比如5000h后下一阶段的解锁条件直接升级为了10000h。
可能是由于我对非物质奖励的敏感度确实不高，系统自带的成就机制无法满足我的预期，久而久之也就成了摆设。同时，我又会遇到一些棘手的情况让我不得不为自己打造一套真正起到激励效果的成就机制。
比如，必须强迫自己去做某件事，而这件事又面临新的挑战，我就会很不情愿或是根本无法进行自我控制。这种现象被心理学家命名为「自我损耗」，其前兆多有不同，但是当我改变日常饮食作息、以及疯狂花钱购物的时候，我很清楚我正在一步步地走向「自我损耗」的漩涡，并落得一个人财两空的下场：人被自我折磨带来的焦虑淹没，购买的快感转瞬即逝，反而是余额里不断下降的数字带来了新一轮的自我怀疑。
于是新的问题就出现了。
寻求方案：我想要什么？
在试图作出一些改变时，我想起很久之前看过的关于如何增强自制力的帖子，概括来说就是「游戏化人生」。把那些你不想去做的事情都看作关卡，通关之后转化为经验值和金币，金币可以兑换商品，经验值可以提高等级。我依稀记得分享这种做法的答主当时采用的是纸笔记录的方法，好像还会配合手表里的计时器使用，今年想再找回那个帖子已经不见了，但惊喜地发现，已经有国内开发者开发了完备的效率工具，足以实现「游戏化人生」构想下的各种功能。
Android 方案：「人升」
我也很喜欢这个App的命名——「人升」，不断升级打怪，通关人生。汉语里的一语双关，也赋予了这个软件多一分的亲切感。
「人升」目前由两名个人开发者在业余时间维护，应用只有 Android 版本；开发者表示会持续更新，并在知乎上发布更新介绍与体系建设参考手册：AyagiKei-游戏化待办事项应用《人升》的开发者
我目前主要使用它来对抗「自我损耗」，简单来说，就是把之前那些说买就买但其实可买可不买的商品上架，通过完成那些在逃避的事情去换取足够的金币，兑换商品。待办事项只有一个重复的简单事项，那就是「直面一件在逃避的事」，当我完成这一代办事项，就能获得相应的「力量」属性的经验值和金币，当金币积累到指定数额的时候，就能兑换自己上架的商品。当我完成待办事项时，我也会留下「感想」，方便记录和回顾逐渐变得勇敢、果断的时间线。
特别需要注意的是，这些上架的「商品」并非必需品，打个比方，就像是你旧牙刷坏了，你不赶紧买新的就没办法用了，你没必要上架一个「新牙刷」；但是如果你的牙刷还能用，但是你想换个电动的，你就可以上架一个「新的电动牙刷」。如果你暂时没有想要的实体商品，你可以上架一些虚拟「商品」，比如「看一集电视剧」、「刷30分钟微博」，也可以在别人公开的商店橱窗里看看别人都上架了哪些商品。
当然，「人升」能实现的功能远不止此，不同的代办事项可以增加不同属性的经验值，没有按时完成待办事项也会损失相应的经验值，你可以看到自己在力量、学识、魅力、耐力、活力、创造上的等级；番茄钟模式提升专注力；待办事项子任务分解；奖励设置多元化等等，如果想要搭建起一个完整的体系，也可以参考开发者推荐的参考手册。
遗憾的是，「人升」开发者表示：「iOS 版本是个巨大的痛点。困于技术水平、时间和增量同步难以解决的情况，iOS版本的开发受到了较大的阻碍。」，目前为止仍无法在iOS系统中使用「人升」。
作为一名iPhone11（主力机）+Pixel3的用户，虽然能够在两个系统中反复横跳，还是会期待在iOS系统中找到一些替代方案。
iOS方案1：小日常
小日常app是一款设计美观的打卡app，是我一开始倒腾各种打卡软件时的心头好，在一众打卡软件中脱颖而出也纯粹是因为长在了我的审美点上。当时小日常有一个功能叫「光芒值」，原理也很简单，完成一次打卡能够收获设定好的指定光芒值，但是光芒值就是一个展示在页面右上角的数字，没有其他的作用。
说起来也很巧合，在使用小日常的那段时间，我曾经向小日常的运营微博发过这样一条微博私信，希望能够增加一个「光芒值兑换礼品」的功能。虽然当时只等到了自动回复，但是不久后这个功能的上线，使得简易版「游戏人生」已经可以在小日常app里实现。
只要在设置打卡事项时设定好完成这一打卡事项能获得的光芒值，在打卡完成这一事项时就会自动积累光芒值；新建心愿清单，将想买的东西折合成你认为合适兑换的光芒值，在光芒值积累到指定的数额，就可以成功兑换了。兑换自然会消耗掉已有的星光值，然后就又进入「有想买的东西所以认真完成事项获得光芒值、兑换光芒值」的良性循环。
iOS方案2:My Goals - Habit training
如果对页面美观程度不那么计较，主要追求简洁，那么My Goals - Habit training也能实现上述功能。很简单，依旧是包含待办事项页面和兑换页面，可以直观看到自己目前有的金币。
很可爱也很特别的一点是，在完成代办事项的时候，金币也会咕噜咕噜得在屏幕上往下掉，随着手机晃动而滚动。
回到iHour：有机结合下？
虽然方案不少，但是iHour作为我最主要的时间管理与记录的主力军，还是希望它能够在成就机制的功能上再下些功夫。参考上述讲到的「游戏人生」，我在想，是否可以设置指定的时长，达成后换取「时间胶囊」，使用一定数量的「时间胶囊」在「时间商店」里兑换自定义的心愿单上的礼品。
综合来说，就是需要在现有的成就机制中提升个性化和实用性这两点。个性化，不是系统自带的时长积累，而是自定义的时长目标；实用性，不是系统随机解锁的平面徽章，而是现实生活中想要获取的活动或者物品。
当然，作为一个完全不懂开发的产品体验者，我能做到的也只有表达观点与需求，并且希望之前「说啥来啥」的好运气能再次降临。
谢谢你，时间的朋友
最后，还是要谢谢iHour陪伴我走过的300多天，之前评论区有可爱的朋友说到，我能坚持记录自己的生活，已经比很多普通人要厉害很多了。
这倒也是想要谢谢iHour，也不知道从什么起，做事之前点开软件去记录反倒是给了我一种「记录时间就交给你啦，我要开始做自己的事儿啦」的如释重负感，觉得孤独的时间里多了一个朋友。
这位时间的朋友，谢谢你接纳我的不完美，谢谢你记录我的每一次改变。
