健康算得上是近年来 Apple 最重视的领域之一，而 Apple Watch 作为与「健康」直接挂钩的设备，在每年的更新中自然也少不了这方面的提升。在 WWDC21 首日 Keynote 结束后，Apple 也在第一时间发布了 watchOS 8 的第一个开发者预览版。
同往年一样，在深度体验过 watchOS 8 beta 1 后，少数派为你整理了 watchOS 8 中值得关注的新特性，以及那些 Apple 没在发布会上跟你说的新变化。由于开发者预览版是面向开发者提供的测试版系统，我们并不建议普通用户立即升级尝鲜。
值得一提的是，watchOS 8 需要搭配 iOS 15 使用，目前无法单独升级 watchOS 8 并搭配 iOS 14 使用。
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UI 改动、支持触感反馈
Apple 在发布会上并没有对 UI 的变动作太多的说明，不过当我真正上手 watchOS 8 后，还是能感受到它在很多地方都有了改动。
与 iOS 更加统一的设计
watchOS 8 在 App 内融入了 iOS 上的大标题设计，在视觉观感上与 Apple 其他移动系统更加统一。不过在 Apple Watch 这么小的屏幕上使用大标题设计无疑压缩了屏幕利用率。
拿「设置」来说，在 watchOS 7 中，你不需要滚动屏幕就能轻松点到「通用」，但 watchOS 8 则需要向上滚动屏幕才能更好地点击到。与 iOS 一样，当你向上滚动屏幕后，标题也会缩小到上方，不影响正常使用。
不过，由于 watchOS 大部分 App 都采用了卡片形式来展示项目，经常需要在打开 App 后滚动屏幕来找到特定内容。因此，新的大标题设计虽然降低了屏幕利用率，但对实际体验的影响并不大。
优化表盘设置过程
在 watchOS 8 中，新增表盘的界面也迎来了大改，增加了分类选取界面以及表盘介绍。原先的设置中，在你选完表盘风格后，它会直接应用在手表上，你需要再次长按并选择「编辑」才能进行自定义。
在新的表盘设置界面里，你会看到表盘以分类卡片的形式展示出来，点击左侧的表盘图标则可以查看它的详细介绍。如果你想添加某个表盘，只需要点击右侧的「添加」按钮即可直接进入编辑界面，完成编辑后按下数码表冠就能保存并退回表盘。
相比于 watchOS 7 繁琐的表盘设置步骤，watchOS 8 的设置过程显然要更加直观且方便。对我来说，不再需要打开手机也能获得非常舒适的表盘设置体验，又让 Apple Watch 多了一个脱离手机的理由。
App 视图新增长按菜单
watchOS 8 还为 App 视图增加了长按菜单，当你在 App 视图长按应用或空白区域便会打开菜单。你可以在菜单中修改 App 的展示方式，或是选择编辑 App。
如果你经常需要切换 App 视图来查找应用的话，此功能会是一个非常高效的更新，至少你不再需要到「设置」或手机上切换视图了。但长按菜单的加入也让删除应用的步骤又多了一步，对于没有切换视图需求的用户来说，这个改动未必是个好消息。
系统触感反馈
系统触感反馈也许是 watchOS 8 里最「无感」的一个更新，因为它自然得就像本该存在的一个特性。至少在我更新完系统，输入密码时的振动反馈并不让我觉得意外或惊喜，反而觉得这是本来就有的功能。
除了输入密码时的按键反馈外，「设置」里的开关、「电话」里的拨号键盘等地方都有了交互反馈。当然，你也可以在「设置 - 声音与触感」中将「系统触感反馈」关闭。
控制中心微调
本次更新还对控制中心进行了微调，原先分布在角落的手机、定位等图标被集中放在了顶部居中的位置。在你开启专注模式后，对应的图标也会显示在其中。
除此之外，控制中心也删去了独立的「睡眠」开关，并整合进「专注」菜单中。
iMessage 体验优化
本次更新中，iMessage 迎来了非常大的改动，其中最直观的就是输入界面的变化。在 watchOS 8 中，iMessage 的输入界面进一步朝 iOS 靠拢，从原先的多个图标变为 App Store 图标 + 输入框。
原先的 Digital Touch、语音消息和 Apple Pay 等功能都被收入了 App Store 图标里。当然，你还可以在这里面发现一个新的粉色图标，这是 watchOS 为 iMessage 带来的新功能：#image。你可以用它在 GIPHY 搜索动图并直接发送给朋友。
除此之外，watchOS 8 还对文字输入体验做了优化。过去在输入文字时，如果想要将光标移到特定位置，就得先双击它前方的词语才能移动。但如果你想更改词语中的某个字，或者系统识别错了词语的话，你就只能删掉后再重新输入，非常麻烦。
在 watchOS 8 中，你可以直接用数码表冠来移动光标，配合表冠的振动反馈，你可以非常轻松地停在任意位置。此外，原先的表冠选词也得以保留，你只需要选中想要修改的词语，并旋转数码表冠就可以了。
不仅如此，watchOS 8 还针对多语言混排、Emoji 进行了优化。在输入界面向上滑动屏幕即可切换不同的语言进行输入，对于有中英混排需求的人来说，再也不用担心写出来的字母被识别成汉字了。如果你想在文字中插入 Emoji，也只需点击左下角的 Emoji 图标并在菜单中选择即可，非常方便。
系统 App 更新
本次 watchOS 的更新更多还是聚焦在系统应用的更新上，无论是全新设计的相册、音乐，还是有了新功能的计时器、体能训练，都能给你带来不同于以往的体验。
全新设计的「照片」应用
在过去的 watchOS 里，我们只能在 Apple Watch 上查看自己在 iPhone 上选定的相册，并左右滑动查看照片。虽然也能实现「查看照片」的功能，但这样的体验显然不能称得上是一个「相册」。
相比之下，watchOS 8 的「照片」应用就更像一个「相册」了。虽然你还是只能选中一个相册导入进 Apple Watch，但新增的层级功能让它有了「相册」的感觉。
进入「照片」应用后，你不再会直接看到照片，而是先看到相册的选择界面，点开一个相册后，则会看到类似 iOS 那样的照片网格，再次点击照片才能进入全屏界面。这样的操作逻辑更加贴近 iOS，在使用体验上也比原本要更加舒适。
既然 watchOS 为「照片」应用增加了层级，肯定不能只在上面放一个相册。于是，watchOS 8 还将 iOS 的「回忆」功能带到了 watchOS 上。
你只需要在 iPhone 上的 Watch 应用内找到「照片」，随后打开「同步回忆」，系统便会自动将你的照片回忆同步到 Apple Watch 上。这些照片会以「回忆」相册的形式在 Apple Watch 上显示。
值得一提的是，「回忆」相册的显示方式与普通相册的照片网格不同，而是采用了大小不等的「马赛克」式排列。
除了展示效果提升外，全新的「照片」应用也带来了交互上的改动。在原先的「照片」里，我们只能将选中的图片设置为表盘，但在 watchOS 8 中，你还可以用分享按钮将照片通过 iMessage 或邮件的方式分享给朋友。
「呼吸」更名为「正念」
不知道你会不会跟我一样，经常使用 Apple Watch 的「呼吸」应用来让自己放松。事实上，有规律的深呼吸不但能够帮你缓解压力，也能够帮你更好地专注在手头的工作，甚至是促进入睡。
在 watchOS 8 中，「呼吸」应用迎来了一次大更新。首先便是它的名字由「呼吸」改为「正念」，并加入了「沉思」功能。
全新的「沉思」功能可以帮助你更加专注，并且有助于增强积极的情绪。你可以选择让自己最能够放松的方式来进行「沉思」，无论是闭上双眼，舒服地坐着，还是来回踱步都可以，不会像「呼吸」一样被打断。
开启「沉思」后，Apple Watch 会向你提出不同的建议，比如「想想那些令你开心的事情，它们为什么会令你开心」，或是「想想那些令你心怀感激的事情」。作为初期测试版本，目前仍有部分建议未汉化。
同时，本次更新还给「正念」应用带来了更精致的动画和退出功能。在进行「呼吸」或「沉思」的过程中，你可以随时向右滑动屏幕并提前结束，此次数据将不会进行记录。
「计时器」支持多个倒计时
在 watchOS 8 里，「计时器」终于支持同时设置多个倒计时了。同时，Apple 也将「自定」和「最近使用」从底部提升到了顶部。
音乐 App 重新设计
与「照片」应用一样，「音乐」应用也获得了全新的设计。除了将菜单图标改为彩色以外，你现在也可以在「资料库」中直接查看专辑图，并打开对应专辑进行播放，这样的改动也更贴近 iOS 使用习惯。
「体能训练」新增太极、普拉提
作为 Apple Watch 主打的功能之一，「体能训练」在这次的更新中除了加入太极、普拉提两种运动外，还新增了一个特别实用的功能：语音播报。
当你在锻炼中达到特定节点时，Apple Watch 会直接通过语音向你播报，你不用抬起手腕也能知道自己当前的完成进度。以计时锻炼为例，Apple Watch 会在目标完成一半时提醒你「已达成一半，XX 分钟」，如果你按下了暂停键，它也会通知你「训练暂停」。
全新设计的「家庭」应用
watchOS 本次更新还带来了全新设计的「家庭」应用，你可以更加方便地管理家中的智能设备。同时 watchOS 8 也支持绑定更多的智能设备并与之联动，比如有人按门铃时，Apple Watch 就会弹出相应通知，如果门口有摄像头的话，还可以直接查看摄像头拍摄到的内容。
新增多个 App
除了原有应用的更新外，watchOS 8 还新增了 4 个应用。
查找设备、查找物品
在 watchOS 7 里，虽然有一个「查找」图标的应用，但只能用于查找联系人，而无法定位自己的其他设备。到了 watchOS 8，Apple 在 watchOS 上将「查找」功能进行细化，分成了查找设备、查找物品和查找联系人 3 个应用，并单独绘制了不同的图标。
以「查找设备」为例，你可以直接在 Apple Watch 上看到自己其他设备的定位，并进行播放声音、启用丢失模式等操作，或者直接导航指设备所处位置。
通讯录
其实在 watchOS 7 的「电话」应用中就已经有「通讯录」的选项，但你只能进行打电话、发短信等操作，无法添加、删除或编辑联系人。到了 watchOS 8，Apple 终于为我们带来了「完整版」的通讯录应用。
应用目前支持编辑联系人的姓名、电话、邮箱、地址等信息。除了屏幕比较小，以及缺少一些词条（比如关系、昵称）之外，基本可以代替 iOS 来快速添加联系人了。
提示
watchOS 8 还将 iOS 里的「提示」应用也带到了 Apple Watch 上，对于刚购买 Apple Watch 的用户来说，可以通过「提示」应用快速上手新设备。在升级到新的系统版本以后，你也可以通过「提示」应用来快速了解这次都有哪些更新。
专注模式更新
与 iOS 15 一样，Apple Watch 也针对「专注」进行了更新，你可以将 iPhone 上的专注模式设置镜像到 Apple Watch 上，并在控制中心里快速启用。此外，专注模式还会根据你的使用习惯进行推荐，比如当你开始体能训练时会建议你开启对应的专注模式。
更多
除了上面提到的更新外，watchOS 8 Beta 1 中还有这些改动：
- 常亮显示屏（Always-On Display）支持计算器、地图和音乐等 App。
- Fitness+ 支持锻炼筛选。
- 天气应用支持恶劣天气通知，
- 消息提醒的「关闭」按钮改为「忽略」。
- 全新的 世界时钟 和人像模式表盘未在 Beta 1 中上线。
小结
不可否认的是，watchOS 8 并不算是一次传统意义上的「大更新」，但它几乎步步都走在「贴近 iOS」，甚至是「脱离 iOS」的路上。无论是从 UI 设计、操作反馈向 iOS 靠拢，还是将一些 iOS 应用 / 功能移植到 Apple Watch 都不难看出，Apple 仍在尝试加强 Apple Watch 独立使用的能力。
在过去，即使蜂窝数据版的 Apple Watch 可以脱离 iPhone 短暂使用，但总会遇到许多不便：无法添加联系人、没法查找丢失的设备……但在 watchOS 8 中，这些问题都得到了解决。
在贴近 iOS 的同时，watchOS 仍然在强调「健康」这一特点。对于大部分忙碌的现代人来说，除了身体健康外，精神健康也同样值得关注，watchOS 8 新增的「沉思」功能，或许能够在一定程度上缓解工作压力所带来的焦虑感，让你能够拥有更好的精神状态。
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