从积极倾听到积极阅读

什么是积极倾听？

从积极倾听到积极阅读，什么是积极倾听，不知道你有没有过这样的感受，就是你会发现当你跟一个人去谈事情，只有你们两个人的时候，并且谈这个事情是比较重要的，也是你比较感兴趣的话，那么这场谈话是非常的高效。

全神贯注

你会全神贯注地注意对方说什么，并且你会及时的给予反馈，这样就是积极的倾听。

什么叫消极的倾听的，比如说开会的时候，讲的内容跟你关系不是很大，但是你必须坐那听的时候这样的时候，其实东西很多时候都是从脑袋里面流淌出去的，而没有进行跟你的互动。

你知道只是在听就行了，你不用站起来发言，你也不用去针对他的问题提出你的想法，你也不用在他讲完以后说点什么，所以这些都是没有压力的。

所有的东西没有压力的时候，你就不会去刻意或者积极。

但是当你只有面对一个人的时候，你需要对他所有说的东西作出反应，这个时候就需要你保持一种积极倾听状态。

积极阅读

其实阅读也是可以有这样的效果，就是当我们看一本书的时候，如果只是简单地把他的文字通过眼睛看到以后识别出来在大脑里，也会觉得这篇文章很普通。

什么时候你阅读能力最高，读完后效果特别好？其实是在上高二或者高三准备高考的时候给你发一张语文的试卷，这个时候阅读理解需要你去答题，有一个挑战，你会发现这个时候你的注意力会非常的集中，因为你是有压力的，而这份压力就让你在读这篇东西的时候保持一个非常积极和认真的状态。积极阅读就是去想象着你会对这篇文章的作者进行一个反应，并且会质疑和挑战。

通过字里行间的文字表达出你的感受。想象你在和一个作者对话，想象这本书就是专门为你一个人写的，读到这些文字的时候，内容会跟你已有知识进行连接，并且你可以把想法在书的旁边进行批注，这样你读过一本书以后，就会发现这本书的内容，印象会非常深刻。

第一，读的时候，你的注意力是集中的。

第二，想象着如何去跟他对话的时候，会调动出你可能意识不到的一种精气。

第三，你进行了批注，有效地阅读，后续再看这段内容的时候，重新地捡起这段记忆是特别的快的。

读完这本书以后，你不会只是评价特别的好看这本书比较厉害等空洞的话，你会更多有自己特别主观的一些关于细节的评价，而这些细节的评价就是你通过大脑里面的思想和作者博弈和辩论以后的结果，并且如果是那种方法论的书，其实可以找出它究竟要表达一个什么样的方法可以应用在具体生活什么样的案例中，如果可以应用的话，那就更完美了。

小说诗歌和散文不适用【积极阅读】这个方法，其实积极阅读就特别相当于万维钢老师说的刻意练习需要态度上是一个积极的态度，而不是没有任何压力，非常轻浮的状态。

关于把书弄脏

最后就关于【标记】这个问题。

很多人读一本书是特别在乎这个书的质量和干净程度，就是觉得一本书是最新的，最美好的状态是最好的，不喜欢在上面去刻意的标记，一些东西会希望看完以后还是跟新的一样，但是这个时候就引出了一个问题，你究竟是看中了干净还是看中了你读完书以后的感受。

如果你是看中了干净的话，其实你可以去看电子书，或者是你可以买两本，一本用来收藏一本用来阅读，书真正的唯一的价值就是你对它的理解，就是读完以后你产生的共鸣，你跟作者这些文字之间产生的化学反应，这个才是书真正的价值，而不是书后面标的价格。

书真正的价值

所以在标记这块你可以放心大胆的去标记。对于一本书来讲，你虽然被标记过以后，他失去了原来特别崭新的光彩，但是，如果你你能在后面跟朋友聊起的时候，你可以说出它的很多有意思的地方，你可以说出它的细节，你可以说出具体的真实的感受，是原比你看完以后只能说这本书不错，而这本书是新的，看上去没有怎么翻过要好。

你对一本书说出它的好远比你的书架像一个没有动过的巴诺书店要好，而巴诺书店就是美国的最大的实体书店。

我说的可能都是错的。Maybe