生命有限,我们理应把时间放在重要的事情上。

聚焦要事可以给大脑减负,为生活做减法,把精力放在最应该出成果的地方,收获成长和财富。

很多效率专家都鼓励专注要事,比如四象限管理法、每天一件要事、吃掉3只青蛙、ABC分类法等等,可实践起来其实并不容易做到。

把精力聚焦在要事上,不是说我列了几件重要的事情,接着去行动就能都实现了,过程中其实存在着一些阻碍,比如杂事的干扰,要事不清晰,目标太多。

怎么才能真正做到专注要事,同时又兼顾杂事的及时完成,获得一个又一个丰硕的成果呢?在我的实践中,很有效的方法是把要事和杂事在物理空间层面区分开来。

要事VS杂事:大脑里的两个仓库

为了更好的理解如何区分要事和杂事,你可以想象大脑里有两个仓库,一个是专门存放要事的「黄金仓库」,一个是「杂事仓库」。

对你来说,最重要的资产就是「黄金仓库」,你会经常进出这间仓库,里面宽敞又明亮、一尘不染,一般只会放着三四件对你特别重要的东西,你每天来到黄金仓库在里面专心工作,只为创造出你理想的作品,达到你的远大目标。

在另一个仓库里堆满了你的杂物,你只需要定期进去规整物品的摆放、及时清理,就可以保证杂物不会越积越多,放得一团乱。

有句佛语叫「日日勤拂拭,勿使惹尘埃」,你得每天打扫「黄金仓库」,让这个仓库干净整洁,不要把杂物堆进来,最后重要的东西和杂物混在一起,变成了一个新的杂物仓库。

那么,怎么黄金仓库和杂事仓库管理好呢?和你分享几个我的实践:

1.把要事和杂事分别放在两个App里

把要事和杂事放在一起,哪怕我们用标题、模块、标签去区分它们,只要它们在一个页面内、一个工具内,看到那些杂事都会不由自主先去做那些简单的杂事,杂事实际就成为了优先项,变成了阻碍聚焦要事的噪音。

经过摸索,目前我的最佳实践是把重要的事和杂事分别放在两个app来管理。

重要的事我用Things,年度目标对应的领域和项目会安排到Things里,比如工作领域、创作领域、投资领域、健康领域,具体对应需要日常经营的项目,这些都是从年度目标一层一层拆解下来的,成为我每天最关心的事项。

杂事我则用iPhone和Mac自带的「提醒事项」,只要是和年度目标不相关的事情,包括购物清单、日常待办事项、事务性工作,我都会列在这里。

「提醒事项」不会出现在iPhone和Mac的主屏里,只有通过临时搜索才会打开它,处理任务的时间往往是中午、傍晚、饭前饭后这些不是那么重要的时间段,个别任务我会设置提醒,但有些任务我会默认能拖则拖,不影响大局就好。

这样就实现了黄金要事仓库和杂事仓库的区分,把它们在物理空间层面做了分离,而我每天最多的精力用来关注Things的要事,减少杂事的干扰。

2.制定和拆解你的年度OKR

年度目标是一整年的灯塔,引领着每一天、每一周、每个月行动。

上面提到了拆解年度目标到Things中然后每日推进,如果你还没有制定特别完善的年度目标,不妨问下自己:

  • 在今年的12月31号这天回顾过去一年,实现什么目标,会让我感到满意、振奋、毫不遗憾的?(意义目标)
  • 为了达成这些目标,我需要实现哪些更具体的成果,对应付出哪些行动?(成果目标和行动目标)

从这些问题出发,把你今年最想实现的成果确定下来,然后落实到纸面上,在好友韬哥推荐下,今年我用飞书文档的「OKR管理」模板对目标做了细化。

3.每天务必完成3个成果型任务

你的年度目标有了,也建好了「黄金要事仓库」,落实到每一天的行动,你需要在一天当中真正去做和年度大目标相关的事情,设定成果型任务来赢得一个又一个小胜利,离目标越来越近。成果型任务有几个特征:

  • 你只需要做一件事,你很清楚怎么做,你能清晰具体地描述它,有明确的时间、人物、方法、结果
  • 做完之后能对任务完成与否有明确的结论,能收获完成感
  • 这个成果能实实在在逼近你心中的大目标
  • 你能感知到这是一个完整的成果,收获了对大目标的新认知

制定和拆解年度目标、对要事和杂事做物理空间分离、每天务必完成3个成果型任务,就是我训练「要事思维」的3个实践方法,如果你整天被杂事干扰,对真正重要的事情总是停留在口头上,可以尝试这三个方法,希望你能每天在推进要事当中成就更好的自己。