终身学习的时代，以考促学是很多学生和职场人丰富自己的途径，备考的过程往往需要系统的时间管理和日程管理。本文以我的备考BEC的经历为例来介绍如何利用番茄todo，哪些功能是值得推荐的。

番茄todo 关键词：目标时间管理 学习进度复盘

制定自己的学习计划

1.明确目标：我从知乎、微博等途径了解到最佳的备考时间大约是200个小时、2~3个月，根据实际情况，我把时间定在了8.27~11.15这段时间，平均每天大约学习2.5小时。

2.拆解目标：我把自己的学习计划拆解为 真题 / 口语 / 搭档练习 / 静听练习 / 写作 / 单词这几部分。学习目标就是所有项目的学习时长总和相加要大于200h。

设定待办

番茄的待办设置非常丰富，因为我的目标是以时间来衡量，并且对每一次的学习时长不太关注，所以我选择「普通番茄钟」的正向计时来记录累计时间，如果你希望每次固定时长，可以选择倒计时；希望每天固定完成一定的量可以选择「养习惯」...... 功能多多在此不赘述。

开始专注

专注过程中可以自定义背景图和激励语、选择时钟样式、学霸模式、暂停专注时长、屏幕常亮和白噪音等。

查看学习数据以便进行规划改进

历史记录时间轴帮你复盘一整天的时间规划，我自己是用这个辅助记手账，国誉自我时间轴可以很直观地体现一天的学习时间分布，番茄这一块记录倒是有，只是不够直观，可以配合其他效率工具进行记录，否则意义不大。

在数据分析的页面可以查看日、周、月的专注时间分布，季度卡用户还可自定义查看一段时间的专注时间分布。并显示总计专注和日均专注，这有利于我们不断和目标去对比反思：设定了2.5小时的目标，今天只有2小时，是什么原因？那既然今天没完成目标，明天应该怎样补回来？通过不断向目标时长靠拢，可以使你的学习计划始终围绕目标。

另外还有app运行时间、年度时间等数据统计，下图是我认为比较有实质意义的两点：工作时段分布、月度时间统计。统计时间反映了你的学习偏好，你可以根据这个来调整你的计划。

 总结

个人认为番茄最亮点的功能就在于数据分析，特别适合喜欢定目标和复盘的人。至于专注时的学霸模式，电子时钟，反而是forest、fliqlo等更加专业。番茄能给的是让你掌握好自己的时间，便于你不断地制定和改进计划。以上是我自己探索出的比较好用的功能和方式，仅供参考。最后必须夸一下，番茄todo的用户自由度非常高，待办背景图、主题颜色、专注背景图，等等等等，都可以自己设置，每个人都可以用这个软件探索出属于自己的时间管理办法！