Q1：介绍你自己。

大家好，我是 Mr_How。相逢少数派已数年，情不知所起，一往情深，恨不相逢早。早已被各位优秀派友的磁场深深吸引，本着饮水思源的精神，希望把自己的所学所知也分享给各位派友。

How先生本科所学软件工程，希望通过 0 与 1 来创造世界，但是 0 与 1 的世界太过枯燥，受Steve Jobs影响，直博后转行工业设计，希望让世界变得更加美好。博士毕业后，崇尚精神和时间自由的How 先生选择了在高校当老师，准备将毕生所学传授给可爱的学生们，由于擅长把知识抽丝剥茧、深入浅出，被学生冠以 Mr_How的称呼，坐标淡妆浓抹总相宜的杭州。

Q2：你目前正在主力使用的设备有哪些？

• 移动端：iPhone Xs Max、iPad Pro
• 桌面端：MacBook Pro
• 娱乐设备：Nintendo Switch

Q3：哪些 App 对你的工作 / 学习 / 生活最重要？

• DEVONthink to go：作为移动端的文件管理应用，使用群晖 NAS 的 Webdav同步桌面端 DEVONthink，实现所有文件管理，快速检索。
• Ulysses：强大的文档管理功能与 iCloud 同步，让我可以随时随地记录天马行空的想法，快写慢改，最小先行。
• 潮汐：保持专注、减压放松。

 Q4：能否具体谈谈你是如何使用你的设备和 App 的呢？

简要分享三个主要的 workflow：

阅读 workflow：

• 纸质书籍：使用富士通ix500扫描仪扫描成pdf，然后存放入Marginnote 3中阅读做笔记，将所有文件存放入 DEVONthink 中管理。
• 论文：使用Mendeley管理文献，用Marginnote 3阅读文献（可将Mendeley中的论文保存地址放入iCloud的Marginnote 3 文件夹中，这样方便使用Marginnote 3来阅读论文）。
• RSS 订阅：使用Devonthink管理订阅并阅读，即时分类存储。
• 其他：电子平台文档阅读后全部转存 DEVONthink 管理。

写作 workflow：

• 搭建骨架：使用Marginnote 3整理思维导图。
• 填充血肉：将思维导图使用Xmind导出成Markdown格式，然后将Markdown格式的提纲导入Ulysses中，也就是阅读笔记的「骨架」，接下来就使用 Ulysses为「骨架」填充血肉。
• 保存分享：将文件导出成 pdf 存于 DEVONthink 中，或分享到博客或其他平台。

科研 workflow：

• 文献检索：搜索引擎WOS / Google Scholar / Scopus
• 文献管理：Mendeley（桌面端、移动端和 Chrome 插件）+DEVONthink
• 文献下载：校内：学校图书馆。校外：Sci-hub（PopClip +Tampermonkey）
• 文献阅读：Marginnote 3
• 论文写作：Overleaf（下载所投期刊 Latex 模板导入在线 Overleaf 中进行写作，同时使用 Mendeley 插入文献）

以上只是关键节点所使用到的工具，具体每一个细节还需要其他的工具来辅助，如文章中需要解释说明的 gif 录制应用 Gifox，图片压缩与转换工具 uPic、视频压缩工具 handbrake、图形设计工具 Sketch 等。

Q5：有什么自己用过 100 元以内提升自己生活品质的好东西吗？

日本Rivers 随行杯——让你从此爱上喝水。

Q6：说一个你很喜欢、但还少有人知道的 App。

Walkr 是一艘采用「步行能源」作为动力的太空船，只要你走路的时候把 iPhone 放在口袋，太空船 Walkr 的能量转换器就会自动充能，让你的太空船可以飞的更远，探索更广阔的宇宙。

Q7：在你订阅的付费服务当中哪一些是不可或缺的？

• Ulysses：生产力输出工具，以后维生就靠它了。
• 潮汐：提升专注力，有益身心健康。

 Q8：想在少数派分享的内容。

• 工作流 workflows——提升效率、激发潜能：《行为设计学》中介绍的心理学家B.F.Skinner曾说，「高手需要一套固定流程来让自己快速进入状态，人的行为是可以被设计的，你要做的就是设置好触发器，确定好自己的工作流workflow。」我将从信息管理、设计、科研、阅读、写作、旅行、美食、绘画等领域为大家提供workflow，以提升效率。
• 积极心理学——提高人们幸福感：博士期间主要研究将积极心理学应用于设计与技术中，以通过产品和技术提升人们的幸福感。因此，我还将基于大量学术研究成果分享心流、正念冥想、利他主义、感恩、优势发挥、同理心培养、积极情感、社交关系等提高人们幸福感的手段方法，用科学翻倍你的幸福。
• 好物分享——分享好物，分享品质生活。日本生活家松浦弥太郎曾说「我从不会因为没找到合意的东西而暂且以其他东西凑合。退而求其次买到的东西，并非真心所爱，一旦遇到心仪之物立刻会被抛弃，反而是一种金钱上的浪费。」只有当一个人知道了，经历了什么是最好的，你才知道更广阔的世界和更广阔的未来，你才有更多动力去奋斗。不知道什么是好的，精致的，也就无从谈起精致的生活。所以，我希望对每个器物发自内心的喜欢和深度分享，会让你我的生活更有幸福感。