在 2020 年的第一期 Matrix 作者群讨论活动，大家聚在一起聊了聊自己在新的一年里给自己定下的生活里的「小目标」。在这些 flag 里，有在新的一年里继续坚持记账、读完 x 本书或是存下 x 万元，也有部分充满对于未来的积极探索，比如多发展一个爱好、学会和情绪共处、养成运动的习惯……机器人为大家整理了本次讨论活动的精选内容，一起来看看他们立了什么 flag，又是怎么样打算拔掉 flag 的吧。
@思考问题的熊：少废话多出活，把任务落实到以周为单位
2020 有 5 个 flag ：
- 作为一个硕博连读第五年的学生，今年最大的 Flag 就是顺利博士毕业，这个 Flag 争取在7-9月之间完成，然后找到一个后面两三年愿意做下去的事情
- 之前已经发表的几篇文章因为都是共同一作的第二位，并不能写到毕业论文里。现在手里还有两个一作一位的课题希望今年都可以顺利发表
- 目前手里在翻译两本专业方向的英文书，其中一本计划三月翻译完，第二本计划六月翻译完。
- 去年九月底自己挖了一个系列文章的坑「科研向的生产力工具学习路径指南」计划写三十篇左右自己在学习和工作领域用到的那些所谓生产力工具，形成一个系列文集。目前完成了 9 篇，2020 年要把这个系列写完。
- 从去年的实际经历来看当时立下的 8 个 flag 只完成了 2 个，今年调整思路只立 5 个并且要至少完成其中 3 个。嗯，这就是第 5 个 flag，其中至少完成的 3 个除了这个还有第 1 个和第 2 个。
前两个 flag 是今年的重中之重，整个一年应该都会很忙。尽量让自己每天更加投入一点，少水群少废话多出活。罗列清楚工作重点，先从难度最大的部分下手，逐个突破。至于翻译则是进行任务拆分，翻译内容落实到以周为单位，逐步完成，整体难度不大。然后「科研向的生产力工具学习路径指南」完成起来主要是明确选题，思考写作角度，以具体使用场景代替空泛的介绍。按照每月 2-3 篇文章左右的进度进行，如果时间不够可以适当放缓。毕竟这 5 个 flag 还是有轻重缓急。
Flag 立在这里对自己也是一个鞭策，所有作者派友们一起加油。干就完了。
潘誉晗：我每年读书 200 本
- 阅读 200 本书：作为自由职业其实我的时间相对来说比较充裕，可是在 2019 年因为有三个月比较堕落，所以导致到 11 月份的时候我还是只看了 130 本左右，所以最后 12 月份开始从柯南单行本第一本刷到了七十一本，完成了 200 本的目标。每年阅读的 flag 已经从大学一年级开始至今已经迈入第九年，因为大一学年似乎看了 150 所以这样要求自己，基本上都可以完成。我依然喜欢看漫画，但是也希望今年可以阅读更多文学作品，完成高质量的 200 本。
- 帮助学生发表作文在省级以上正规刊物50篇：小目标计划一个，2019年帮学生发表了108篇，这个数量很多，不知道2020年如何，不敢目标太宏大，只能小小立一个。
- 坚持记账：永远的 flag，一直没完成过，所以今年打算用 hobo weeks 来约束自己看看。
- 考证：韩语中级过期了，所以重新报名了，不过从初级开始。4/15，希望能过。
- 早睡：随缘，但是希望自己作息还是尽量健康吧。
Clyde：记账写日记，和钱相处和自己相处
今年立的 flag 是记账和写日记。
之前记账的经历某次群讨论其实已经分享过了，总结起来就是因为偶尔的拖延症总是不能长久（另外就是没想到当时说的「明年加油」这么快就来了）。
拔掉这个 flag 的方法其实也不难：做好预算。因为去年记账完全没有任何目标和规划，仅仅是为了「记录」，然后看看自己还剩多少钱，这种随便记记的方式长久以往是很容易半途而废的。目前体验了一周，预算摆在那里之后时不时会关心自己在某个门类上的预算还剩多少、哪些项目超支了、哪些项目有多余的可以挪过来，每天晚上记账就像每天早上用微软待办「我的一天」规划工作一样，有那么点仪式感了......emmm，我觉得今年能成。🌚
至于写日记则纯粹是出于一种自我排解的需要吧：熬夜、洗澡、写日记，突然意识到人总得挑个方式和自己相处，但熬夜伤身体、浴中奇思则不可把控，很难记录，所以选择了写日记。这里用到的 App 是 Journey，全平台，但 Android 平台上的体验真不错。希望这个 flag 也能有个好的结果。大家一起加油。
会飞的三羊店长：希望能和情绪共处
在设置选项时特意放了「和情绪共处」这个选项，因为最近身边有许多情绪很不好的朋友，所以我想分享一下自己安抚情绪的做法。
我会大概给自己每天的情绪打个分，1 代表很差，3 代表还行，5 代表开心，然后画在手帐上。虽然我总是觉得自己情绪不太好，但其实还是「3」的日子居多。这样遇到一个月两三次的「1」我也不会太在意，吃顿好的早点睡觉明天起来又是一条好汉🌝
对于长期情绪不好的群友，大家可以找信任的朋友聊一聊，在这种时候朋友的支持是非常非常重要的。反过来大家也要支持身边情绪不好的朋友，你们对他们非常重要！
胖鱼要进步：沉心读书，用沟通控制情绪
今年的小目标：
- 沉下心读书。因为自己太了解自己，读书深入不下去然后记不住，还容易分心。所以希望今年可以改掉这个毛病。去认真的对待阅读，并做好笔记。整理出来一份自己满意的笔记 page。
- 关于情绪的问题。去年算是已经做到了有情绪要表达并交流的状态，而不是有委屈和生气情绪时，只憋在心里自己咽。现在基本可以做到有想法就沟通，先去表达。但是可能有时候会比较急躁，导致情绪上头特别快，对大脑和肝的影响不太好（头晕、喘不上气），尽管现在有应对的方法去及时解决，但希望自己在 2020 年可以在心里时就把这种上头情绪控制好，而不是等到它已经伤到身体时再做补救措施。及时沟通，合理控制情绪。
- 健身运动就不用说了，继续保持。然后再完善几个之前会一点，但还没有游刃有余的运动项目。比如滑雪、攀岩。
阿振：用输出的方式去记录生活
「2020 年，你给自己立了什么 flag？」在具体讨论这个问题之前，我翻了我的思维导图软件，几乎每年年初都会列出洋洋洒洒的一大串新年目标，不过每年能够拔掉的 flag 真的是屈指可数。
总结了一下丰富的失败经验，首先，对于自己精力、耐力、时间的过分预估，因为当你把一个目标列出来的时候，你就会幻想自己达成之后的快感，导致无法做目标的「断舍离」，而真正执行起来因为各种问题产生的挫败感会影响行动力；其次，就是只制定了目标，而不去量化和细化，导致无法定期检查执行情况。
然后说自己 2020 年的 flag，我暂定了三项：考上在职研究生，英语词汇背到 15K 左右，看书（先从 Excel 开始，有时间继续 Python），启用尘封的公众号并写至少 50 篇推送。
第一项会比较占用时间，所以今年的目标只是这三个。考研是因为行业问题，出门撞倒一个人都是硕士以上学历了，所以为了提高天花板，深造一下无可避免；英语的话更多是因为工作需要，很多时候需要跟其他分公司的同事沟通，也希望能在工作上保持一下优势，毕竟是立身之本；而看书这一项也可以归结为学习心得技能，Excel 能帮组内的同事提高一下效率，Python 就是纯粹为了跟上时代，所以想学一门编程语言，如果有可能能做出自己的小工具也是极好的；最后写公众号，单纯就是督促自己多观察和思考生活，「时间如白驹过隙」这句话年纪越大感触越深，当你不去注意的时候，时间就倏忽而过，希望能用输出的方式去记录生活，将来自己回顾的时候还能看到当年的足迹。
100gle：我要写文章！
- 今年希望能写 20 万字。虽然我每次写了很多都给三羊修修改改去掉了不少，但如今看了一下自己字数成就已经 5 万多了还是给自己立一个小 flag 吧。
- 精益求精。在编程学习上更要精益求精，很多时候现在工作多个工具串起来用已经需要花时间去打通形成闭环。
- 更加注重健康。锻炼已经成为日常了，但是容易被各种事情打断，还需要继续保持。
- 争取写出一部让自己满意，高质量的教程。当然教程还是和自己的工作有关，和我对接的编辑部成员应该都懂。
就先写这么多吧🌝
（🤖️：除了作者们的精彩分享，在自由讨论环节，作者们也对几个「热门」flag 发表了自己心得。）
🚩存下 x 万元：
ln-勇字当头：我钱都给我妈了，去年说起来给了家里 6 万多？变相攒钱？
路中南：我每一次记账省钱的时候，都会有人来教育我「省钱是没办法发财的！想想多挣钱吧！」可是在发财之前不乱花钱也挺重要的吧！我发现记账最好还是分多个账户……比如大件、比如房租，再把生活费用单独放一个账户。不然月初买个大件就会发现预算都花光光了，也就干脆破罐破摔了。
stevapple：我流水也不多😂目前用的几个方法：尽可能用信用卡、工资（生活费）日后把大部分入账定存/定投、还有小笔攒钱进宝宝（指各种货基）。小笔攒其实挺有效的（？）妙就妙在完全无感地把活期账户上的钱投出去了🌝
ThomasTeng：新年只有一个真正的flag：存钱。分两步走，1.顶住压力真正落实家庭预算和记账（存50%，日常30%，自由支配20%）。用云闪付记账很不错，打通了所有的借记卡信用卡。
🚩和情绪共处：
阿振：和情绪共处这一点上，有一些感想，一个是因为我前几年因为工作的问题暴瘦过十斤，另一个是周围有朋友和同学抑郁症的，跟他们比较深入地聊过。首先，最重要的是，任何时候不要放弃活下去的希望，现在心理医生是一个很平常的职业，不要怕别人眼光，当然如果抑郁症的话肯定就不在意了，我一个同学就是我推荐的精神卫生中心。其次，聊一下怎么和自己和解，我之前参加过两次九型性格分析的培训，分两次，大概几千块钱，是关于性格分析和自我剖析的，了解自己的性格分类之后，会明白自己为什么会跟别人不一样，为什么有些别人很容易达成的事情，自己就很痛苦，明白自己的抉择其实都有一种内在的价值观在驱动，这样的话，当自己和周围的环境发生矛盾的时候，能明白自己为什么会这样，理解自己，就更容易跟自己和解。
这么说起来，其实还是很笼统的，不过简单来说，就是如果是一些比较乐天派的性格，其实根本不会去思考这个问题，往往思考这个问题的都是比较敏感的几个类型，九型里面的话，比如四号就会很明显，代表人物就是林黛玉，如果你也是这种性格，那么，你绝对不会是一个人，很有很多人跟你一样，自己作为一座孤岛，别人很难靠近，更何谈理解，所以要自己去了解自己的性格，明白行为背后的动机，当你理解自己之后，就更容易跟自己达成和解。
阿乐Aleven：情绪共处这个话题，我奔溃的时候就大哭，哭完就好了。
ln-勇字当头：想到自己有一次跑到操场准备把自己冻死……坐地上突然又感觉我为什么要让自己因为别人而气死？然后就果断爬起来上楼，哭一哭就好了。
iBonver：崩溃的时候看韩综 有几个节目会反复看，笑完睡一觉就好很多 ，新西游记、无限挑战😂考研的时候靠新西游记撑下来了。
有奖评论：
🤖️：你的 2020 年里有什么 flag？你又是如何打算计划一步步拔下高高立起的旗帜？欢迎来评论区分享你的新一年目标和计划，机器人会抽取一位努力而幸运的读者送出 少数派年终定制版纪念徽章一份。
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