Matrix 每天都会有不少的优质文章发布，我们将在每周为你总结上周 Matrix 值得关注的好文章，让你第一时间了解 Matrix 里的新鲜事。
如何合理控制糖分摄入
作者：会飞的三羊店长
最近我的一位朋友被检查出患有脂肪肝。
他是一位刚刚 23 岁的好青年，虽然有时看他的 Vlog 会觉得这小子又圆润了少许，也开过「你会不会得了脂肪肝」这样的玩笑，但在看到他的体检报告的那一刻还是非常震惊（然后即刻进行了嘲笑）。
好在脂肪肝是一种可逆转的病情，而且我也很了解他的脂肪肝就是含糖饮料造成的——他的超量摄入持续了有一阵子，症状应该可以通过减糖和运动就缓解甚至逆转。为了帮助他下定决心控糖以及使用合理可行的控糖方法，所以写下这篇文章。
如果你也依赖糖分，或身边也有无糖不欢的朋友，不妨也可以往下看看。
印象笔记全新网页版编辑器公测——资深用户告诉你，怎样才能用好它？
作者：jijiali
2019 年 7 月 12 日，印象笔记的官方微信推送一条动态，新版网页版编辑器开启公测。时隔两年之后，印象笔记网页编辑器再一次迎来了大升级。
作为一名印象笔记的资深印象大使，7 年来我一直密切关注着印象笔记的编辑器；不论是它的网页版还是桌面版。在收到推送的第一时间，我立即上手了新版的编辑器。
在使用了公测版（这里称为 2019 版）之后，作为一名深度体验过之前版本的网页编辑器的老用户顿感眼前一亮，有一种说不出来的舒服。多年来的痛点被一扫而除。
那么印象笔记最新的网页版编辑器究竟如何？与之前的网页版编辑器又有哪些提升？使用的时候怎样将新版网页编辑器发挥至最大效能？这里我围绕着这些问题讲一下自己的使用体验。
Marp：用 Markdown「写」PPT 的新选择
作者：可我的家里有cy
对于学生党和上班族来说，演讲、报告、展示几乎已经是家常便饭。在快速展示自己想法的时候，PPT 则能帮助听众迅速捕捉要点，为我们的演讲过程增分不少。
但 PPT 的制作流程就不像观看 PPT 那么容易了，即便是简单的课堂讨论或是轻松的内部交流，一份内容不多的 PPT 做起来也得费上一番工夫。类似这样对 PPT 的设计和细节要求不多的场合，有没有一种快速、简洁的方法迅速完成一份 PPT 呢？
简洁易用的 Markdown 自然会成为很有吸引力的选择。
在少数派以往的文章中其实已经有介绍如何使用 Markdown 制作幻灯片的方法，但这些方法有的需要在 HTML 文档中添加元素，有的则依赖 Python 环境，安装配置相对复杂。几番周折，我终于找到了一个仅需要简单的 Markdown 文档就可以生成幻灯片的工具，也就是我们今天的主角——Marp。
这款简约的 Todo 应用，一岁了
作者：Yigang
又到了一年的暑假，想不到去年无心插柳开发的清单 App 已经累积了这么多用户，为几万个用户提供了便利，曾经还登上过 AppStore 的推荐和 少数派 2018 的年度独立 App 推荐 也算是我开发生涯的一大成就了。一年过去了，我还在维护着这个产品，那么这篇文章就来聊一聊 Listify 这一年的变化，设计上的，交互上的。以及一些经验和感想。
走路计步，积累能量，探索宇宙 | Walkr 不一样的健身计步应用
作者：Maybe009
炎炎七月，随着夏日气息的浓厚，人们健身跑步、户外活动的频度越来越高，每天的微信步数和热量消耗也会随之增多。与其将这些能量置之不顾，不如聚集起来驱动飞船，一起在 Walkr 中「探索宇宙」吧。
健身向 | 运动小白应该练什么？
作者：胖鱼要进步
上周末，很荣幸参与到了少数派在北京的线下分享会。听了很多大佬们的分享，也意外收获了惊喜奖品。
那天正好跟老麦聊了选题的问题，也看到了首页关于「健身」方面的文章。所以就尝试去问了能否继续写点健身方面的知识，老麦说「鼓励少数派去拓展更多的生活化内容」。
因为我从大学开始接触健身，喜欢上了力量训练。加上之前也在健身互联网公司呆过，所以今天就想跟大家分享一下「身为一个运动/健身小白，该选择哪些运动方式呢？」
