子不语Rex

重复和仪式的力量:用 Routine 和 Ritual 提升效率 | 效率思维

去年在微博上读到的这篇文章,给我留下了非常深刻的印象:《你知道炼狱的一天是如何精准运作的吗?》。这篇文章讲述了衡水中学的学生,是如何度过在校的一天生活的。

整个学校上千名学生,按照同一个作息时间表,以精确到分的时间刻度,日复一日地早起、晨跑、早读、上课、就餐、晚自习、就寝。整个过程中,容不得一分钟的差池。甚至,在早读短短的 40 分钟时间里,时间被再度精确地计算和切分,以至于规定了 6:25–6:28 这三分钟时间,用于背诵成语。

图片引用自 @主笔唐驳虎 的微博文章

那么,这样精准的作息和流水线式的生活,换来了什么呢?衡水中学作为河北首屈一指的名校,一本上线率在 90% 左右,几乎年年包揽省内的文理科状元,甚至还曾出现过同一年上百人考入清华和北大两所名校。

当然,我在这里并不想讨论这种教育模式的利弊和得失,而是,如果上述种种让你回忆起了自己的高中生活,那么,你大概率会认可,那三年的时间,可能是你生活作息最规律的一段时光。就像很多人总会打趣说道,高三毕业那一刻,达到了自己人生知识水平的巅峰。显然,这个巅峰,和这三年的规律生活是密不可分的。

我们有没有可能,能从中学到些什么,继续用于指导我们提升自己的效率?这当然是可能的,在效率领域,这个话题往往被统称为 Routine。

什么是 Routine?

在撰写本文前,我花了很多时间思考,当谈论效率时,该如何翻译 Routine 这个词。似乎在中文世界里,很难找到一个恰如其份的译法。是译作「生活惯性」?还是像更多常见的生硬翻译「例行」?或是,略带负面,却贴合许多人感知的「刻板生活」?或者,是其实不太妥当,但更容易被人理解的「习惯」?

我没有想到一个最恰当的译法,倒也作罢,本文继续保持 Routine 的提法。而要让大家理解更充分地理解 Routine,我们不妨就来说说 Routine 的几层含义。

从广义上来说,Routine 有三层含义:

订阅栏目查看完整内容

文章来自:

banner

Power+ 2.0

¥ 269

106

子不语Rex

子不语Rex

【子不语】我不写 App 时都在写什么?搜一搜微信公众号:Z...

关注
请先订阅栏目再阅读评论

目录