死记硬背的学习哪会有效率,你该尝试科学的「抽认卡」记忆法

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回想一下,你用了多久才背完四级单词书里面「A」分类下的单词的?

无论是上学期间的英语单词和其它学科的各类名词解释,还是出于个人兴趣要学习一项新事物,总是有很多「零碎」的知识点需要我们去记忆,而通常我们都会选择最简单的方法——死记硬背(打小抄)

但是这是一个非常漫长而痛苦的过程,基本埋头狂背一个小时后能记住的内容也只剩不到一半。因为我们的大脑更善于进行逻辑性的思考和联想,对记忆零碎而繁杂的知识点显得很吃力,遗忘曲线 显示仅仅二十分钟后你就会遗忘大约一半的内容。而面对上百条需要记忆的知识点时,若是按照拿到的文本的顺序依次记忆,会消耗时间在不必要的重复记忆上,所以才会出现「单词书正着背背不过 C,倒着背背不过 W」的现象。

其实记忆这些内容一定会花费不少精力,但是如果使用一些科学有效的方法,可以大大地提升我们的记忆效率,由心理学家 Sebastian Leitner 1发展成型的 抽认卡记忆法(即 Flashcards),目的就是破解这两个难点,从而提高记忆的效率。

什么是抽认卡

抽认卡其实并不神秘,起码在我上学的德国已经是非常普遍的工具。

图片来源:http://www.navigationnorth.com/wp-content/uploads/2015/09/flash_cards.jpg

(图片来自 navigationnorth.com

制作抽认卡非常简单,你只需准备一些 A6 或者 A7 大小的卡片,将提示和问题写在一面,把答案写在另一面即可。

学习时按照一定顺序:首先将所有的卡片都循环学习几次,然后开始以自我检测的方式随机抽出卡片,根据卡片上的题目进行回答;将错误和正确的进行分组,下一个轮次就只记忆错误过的卡片2。如此循环,直到所有卡片记忆完成。

初看这种方法只适合问答题这类形式,实则不然。其实抽认卡适用于各种场景:

  • 需要背完一门学科中上百个专业名词
  • 为了英语考试准备背单词
  • 要记住众多历史人物和作品的对应关系

可以看出,抽认卡恰好是针对记忆那些零碎而繁杂的细小知识点的方法。首先它通过分组解决了所有知识点混杂在一起,难易度不区分而导致浪费精力的问题;其次,通过对记错的知识点不断的巩固直到记忆成功,帮助你不知不觉间克服难点。而且抽认卡这种问答的形式,其实是在不断的给自己一个正反馈激励,看着成功的卡片越来越多,我们就像打游戏时通过一个又一个关卡一样获得成就感。

在手机上使用「抽认卡记忆法」

尽管手工制作抽认卡十分简单,但是毕竟还是要花费时间,而且使用过的卡片无法重复使用,日常携带也多有不便,iOS 用户可以使用 Studies 这款抽认卡应用,它除了继承了传统的抽认卡的记忆方法以外,更提供了很多纸质卡片无法提供的功能。

初识 Studies

Studies 完全复制你在现实中的操作过程,事实上抽认卡本身已经有了一套非常好的交互模式,所以在开发者基本照搬的现实,可谓一种交互层级的拟物

制作卡片:在 Library 界面即可添加卡片组或者卡片文件夹(适合放进同类卡片组) ,然后在在卡片组界面内制作卡片。 学习卡片:进入卡组后点按「开始」后并不直接进入学习界面,而是先选择学习的模式。 可以根据自己的选择来选择学习内容和模式。选择学习模式学习界面:学习界面以手势操作为主。左右切换卡片,上下可视为翻看正反面。同时别忘了给你记忆成功的卡片打上小绿勾。 

不过如果你以为它只是复刻了纸质卡片的功能,那就太小看 Studies了。

首先要提到的是自动的卡片重复。前文提到了很关键的一步是将卡片根据学习情况进行分组,而在 Studies 里这一过程会完全自动。同简单的根据错误或正确分类规则相比,Studies 背后根据记忆曲线和 Leitner System 更智能的调整了分类规则。使得你的学习更具效率。

其次是电子媒介先天的优势,在卡片中可以添加声音或者图像。这使得记忆的过程变得更加轻松,毕竟依靠图像或者声音来联想记忆是优于枯燥的文字的。

有音频的卡片
有图片的卡片

最后,作为一类学习方法的载体,Studies 提供的给卡片组的「截止日期」功能能使得你的复习计划更合理,Studies 也会根据你设置的目标不同,智能的调整你的复习计划。此外还提供了统计功能,方便你回顾自己的学习成果,安排接下来的复习。

世上本没有捷径,即使是抽认卡记忆法也不会帮你背,但是我们可以在这条路上想办法走的更有快一些。你可以在 App Store 下载 iOS 版Mac 版的 Studies,iOS 版免费,Mac 版则需 128 元。

不过其实看过之后你可能会发现很多背单词的应用也采用了类似的记忆方法,可你手机上装了那么多背单词的应用为什么还是记不住?那就是另一个问题了……

(题图来自 Mooshworld


  1. 抽认卡记忆法并不是由 Leitner 发明的,此处百度百科有误,可以查看维基百科上的 Flashcard 英文版。 

  2. 关于如何卡片分组和何时回顾卡片的处理方法不同,衍生出多种方式,常见的是 Leitner System。 


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