吃药是要准时准点的

学医的一个好处是能听到老师口中各式各样的离奇案例。在听多了智障患者和奇葩医闹的优秀事迹之后，就能发现一个十分明显的规律。

所有医生都在不断强调，但常常被人忽视的医嘱是什么？

答案并不是「多喝热水」，而是「谨遵医嘱」本身。

医学是远超一般民众想象的精细学科。医药学规律并不是靠大概和猜测就能解决的，每一种药物、每一种治疗措施的施用都有它的背后原理。最简单的，比如药物的间隔时间和剂量，都是经过药动学与药代学计算得出的既成结论，并非医生根据个体情况得出的主观臆测。

而人体是精细且脆弱的，它的容错能力并没有那么强。举个例子，抗生素的使用要定时定量，并服满整个疗程，一旦错过时机，药物就可能低于阈浓度，导致耐药菌的大量繁殖；HIV 感染者控制病毒的药物更是需要精确到分服用，晚一分钟都可能导致抗药变异株大肆复制。

至于那些不定时定点吃药也能痊愈的病一般都是自限性的，不吃药也能慢慢恢复。而正是这种「特殊情况」，在对医药行业已经丧失了应有尊重的国内，导致了各种各样严重的「医疗事故」，查到底都是起源于病人对自己生命的忽视。

所以不管病是大是小，如果要治疗，就要好好地听医嘱，按时按点吃药。

没有护士的时候，你就需要 iCare

人人都会生病。住院有护士提醒吃药，而更多的、在家吃药的时候，最好需要一个人来提醒你服药，或者，你可以尝试一下 iCare。

iCare 来自我个人非常喜欢的国内开发商「四叶新媒体」，是一款将吃药提醒和药品管理合二为一的应用。

界面仍然是标准的四叶新媒体设计风格，以粉色作为主色调很友好，相对于生病这项冷冰冰的事，粉色和浅蓝色这种柔和的颜色更能舒缓心情，只是这个色调可能有些太女性向。

iCare 在应用中采用了药品和服药提醒两条主线。在服药提醒方面，iCare 的优势就体现出来了——在设置提醒时间时，你可以直接设置最多四个时间，满足了日常生活中常见的服药规律。选择了「高级」吃药时间设置后，则可以按照固定间隔进行提醒，适用于一部分婴幼儿的服药规律，基本覆盖了日常生活常用药的服用方法。

除此之外，iCare 还可以让你管理亲友的用药时间。从通讯录中选择服药者后，你可以在设定的时间通过微信、电话、短信或邮件的方式提醒服药者，尤其适用于你那些强撑着不爱吃药的家长，忙起来不要命的配偶和根本不记得自己生病这回事儿的心大孩子。

iCare 的药品管理功能则类似于 Best Before，集合了药物的基本信息和有效期限，也可以记录家庭常备 OTC 制剂的适用病症。

而相对地，当你的药品过期需要更替时，iCare 提供了附近药店医院的地图，便于查找最近的药店。不过毕竟是基于地图的关键词搜索功能，遇到这种科研机构在附近的情况，也是无力解决啊……

在使用过程中，你还可以将按时按点测血糖、测体温等数据记录在 iCare 中，也是一个会有用的细节。

珍爱生命，谨遵医嘱

比起 Best Before 这样的专门使用期限跟踪器，iCare 更多围绕于「吃药」这个需求，专心做好这一件事。

推荐这款 App，当然不是想让各位没事儿都去生个病试试，更多地是希望各位在忙碌的生活中时刻注意自己的身体状况。尽管有这种不错的 App 存在，也还是少用到的好。而当你真的遇到疾病来袭，也不要讳疾忌医。谨遵医嘱，多喝热水，这才是人间正道。

你可以前往 App Store 下载 iCare，免费。