界面美观 自带中文

使用软件需要登陆，可用Facebook或Google帐号登陆，国内这两个帐号使用可能会有问题，好在注册也很方便，软件自带中文，我用QQ邮箱就简单注册成功。注册时姓名可使用汉字，但姓也必须要两个汉字以上，看来还是有些不了解中国国情啊，软件的翻译也有些生硬，不过比机器人翻译要好一些。注册成功后就可选择教练开展自己的健身计划了。可选男或女教练，看你喜好了。小编先选个女教练试试，这个，毕竟美女看着舒心嘛，心情好，健身也就事半功倍了。软件界面配色是科技感很强的蓝、白之类的冷色调，包括字体都感觉很先进、美观。

在进行健身前软件需要输入自己的身高、体重，然后根据这些数据自动安排健身方案。可预定义健身训练，包括: 7分钟，Insanity(疯狂健身)，Shape Up(形态训练)，还可调节运动难度，有三个科学训练的等级。

软件并不只是安排计划，还有真正的动作指导。有专业的动画视频进行健身指导（视频需联网下载），共有50多个HD(1080p)高清腹肌健身训练教学视频。为了提高用户健身的兴趣，共有60多个有用的小贴士来帮助你把你的努力效果最大化。另有独特的音乐合辑来匹配你的健身训练和心情。

其实健身效果的好坏不在于教练，而在于自己，有了好的教练，更需要自己的坚持才能有好的成果。记住：目标+ 计划 - 借口= 结果。只要坚持练成六块腹肌不是梦想。