前不久想健身，到处搜寻安卓上的健身应用，发现实在太多，有单个项目的，也有综合类的，后来发现有个应用商专门开发这种非常单一纯粹的健身应用，都是精品，在这里分享给大家。

  • 1Push Ups

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    有关俯卧撑锻炼的App，科学地计算出你的训练量,更能监督你每日的练习。

    下载地址：安卓版

  • 2Sit Ups

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    帮助你在一轮中完成100到300个左右的仰卧起坐，这就是该软件的目标。

    下载地址： 安卓版

  • 3Squats

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    大家都知道蹲起训练对减肥尤其有效，但是很难做到合理规划和坚持。这款软件可以帮助大家合理规划蹲起锻炼的强度和时间，力求达到最好的锻炼效果。

    下载地址：安卓版

  • 4Pull Ups

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    好吧，这是负责引体向上的，跟其他三款一样，也很科学很好用。

    下载地址： 安卓版

    • 总结：这是款App每个都只负责一项运动，不同的锻炼方式可以对身体产生不同的效果，比方仰卧起坐主要锻炼腹肌，引体向上则可以锻炼胸肌和臂力，先选择一个项目，装上App，好好坚持吧！

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