笔者在旅程的前四天一直在经历陆陆续续的高反，拉萨周边的绝对海拔并没有特别高，但是植被稀疏，四周都是光秃秃的山，含氧量相对不足。每天晚上在酒店睡一两个小时之后，就需要醒来进行吸氧，心率快得让人害怕。休息不佳使旅程既兴奋又疲惫，地接团的藏族老哥扎西安慰我，说等到了林芝，那就是西藏最宜居的地方。于是我满怀期待坐上了前往林芝的汽车，下半程的游乐从拉萨转至林芝。
DAY 5 拉萨-巴松措-林芝
汽车由西往东开往林芝，沿着高速公路可以逐渐发现山上的植被逐渐多了起来，也开始出现成片成片的青稞田，扎西老哥说，青稞就是适应了高原生长的大麦。西藏的高速公路修的不错，但是车流并没有很多，路程较为通畅。
巴松措是西藏首个自然风景类5A景区，藏语中是“绿色的水”，而“湖心岛”就是巴松措的心。巴松措属于比较刻板印象的中国景区，进了景区后要坐一段路程的摆渡车，抵达各个打卡点。但是巴松措及湖心岛的风景确实很不错，近处是碧绿的湖面，而远处就是绵延的雪山。厚重的云层、茂密的植被，无愧于西藏江南的名号。
晚上抵达了林芝城区，林芝的夜间明显感觉更加热闹，在工布老街有好多俊男靓女围着圈，在快乐的跳着锅庄舞。由于高反逐渐褪去，我们一行也尝试着随着圈圈舞动。工布老街有一家尼泊尔餐厅，味道不错值得推荐。工布老街旁边东侧还有一整条卖民族服饰的街，笔者逛了一下，来逛的多为新婚夫妇，看来在结婚前买一套精美的民族服饰也是这边的民俗之一。
DAY 6 鲁朗小镇-索松村
鲁朗是一个有着东方瑞士之美誉的小镇，蓝天、白云、高山、草原相叠加，真有一种置身于阿尔卑斯山脚下的感觉。草原上的小牦牛异常可爱，而且与想象中不同，小牦牛吃草的方式是采用啃的，简直是草原上的卖萌担当。据闻鲁朗小镇是藏式石锅鸡的发源地，扎西大哥带我们去品尝了说是最正宗的一家。品尝起来有很浓重的草药味道，可以感受一下，但谈不上有多惊艳。鲁朗很适合放空、拍照，在这里我全然忘了之前高反的不适，终于可以全身心的拥抱这片沃土。
离开鲁朗，沿着雅鲁藏布江出发前往索松村。这段雅鲁藏布江跟我想象中很不一样，在我的想象中，雅鲁藏布江应该水流湍急，但深处旁边才感受到江面开阔大气。在雅江两岸，可以看到很多中国雅江集团的工地，这家2025年新成立的央企旨在保障雅下水电工程顺利建设运营。扎西老哥跟我说，国家投资了那么多钱，等到雅江的水电站建好，基础设施不断完善，西藏的发展还会再上一个台阶。
晚上我们到了索松村，这里是观赏南迦巴瓦峰的推荐点位。索松村商业气息非常浓，到处都是兴建的工地，可以看出雅江基建投入对此地的带动，夜间有篝火、酒吧、唱歌，这对于刚刚经历高反的我们来说有点太燥了，一行人纷纷选择早点回民宿休息。考虑到这是一个山脚下的村落，民宿的条件跟拉萨、林芝的酒店有所差距也可以理解。
DAY 7 南迦巴瓦峰-雅鲁藏布江大峡谷
南迦巴瓦，在藏语中是“直刺蓝天的战矛”的意思，本身也是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。这次所居住的民宿能够近距离欣赏南迦巴瓦峰的美景，肉眼可见海拔7782米的山峰有一种拔地而起的震撼感，山下便是蜿蜒的雅鲁藏布江大峡谷。当一座巨大的神山出现在人类的面前，会切实感受到人类的渺小和自然的浩瀚。
中午我们一行出发回林芝市区，沿路还是雅鲁藏布江的美景。途中还路过了西藏雅尼国家湿地公园，连片的草木沿着河谷铺展绵延，不时有水鸟掠过。回到林芝市区后，我们简单逛了逛，林芝市区不大，酒店边上有一条香港路，路边有一些卖石锅、虫草、工艺品的特产店还挺有意思。逛街发现一家藏面店，进去体验了原汁原味的藏面，竟然出乎意料的合我口味，热情的店家还分发藏式奶茶给我们喝。藏民一般来说喝的主要是酥油茶和甜茶，甜茶更符合内地人对于奶茶的喜好，而酥油茶味道偏咸。晚上我们在林芝市区又逛了逛，真的愈发喜爱这座青藏高原下的舒适小城。
DAY 8 林芝返程
从酒店到机场的路上，扎西大哥说，等过几年川藏铁路修好了，就可以直接从成都坐着动车来林芝，看完大熊猫直接来看藏羚羊。如果还有时间，还有机会，我真想再从成都坐火车进藏，再细细感受一番藏地风情。西藏确实和内陆很不一样，这里的节奏不快，氧气不多，慢到让人的脑子转不起来然后被迫放空，眼神也不由自主变得清澈。
回到海边后，我竟然还醉氧了几天，主要症状就是很困、提不起精神，到家就想钻被窝。西藏之旅受累是受累，快乐也是快乐。本次旅程所有的摄影都来自松下LUMIX S9，机内自带LUT确实很有意思，下次再撰文深入分享吧。
