之前我家附近开了个阅读咖啡馆，里面的书都是大几百的艺术类书籍。那段时间我刚辞去工作，成为自由职业者，很喜欢跑去点杯咖啡坐一个下午，看艺术家们的作品和生活。我记得看了莫奈，席勒，安藤忠雄，Vivian Maire，等等等等...
与此同时，为了给新生活做储备，我密集的看了各种国内外专注和效率的书籍，还有一些自由职业者的创作分享。
在了解了各行业的创作者，以及各种效率理论和工具后，我开始搭建自己的生活系统，并反复实践。
自由职业者有哪些痛点
我发现对于自由职业者，最重要以及最难的，就是长期保持专注，这是坚持做下去的前提，也是一切创造的开始。
不管是全职的自由职业者，还是工作之余在尝试副业或自我成长的人来说。时间是有的，但是专注时间是稀缺的。我们需要的不是某一天的心血来潮，而是长期稳定的专注节奏。
所以，我做了一款专注计时器，它专为需要长期专注的人设计。上线后，它成了我每天工作中的必备工具，帮助我实现了每天长期稳定的专注5小时。所以我想把它介绍给跟我有一样需求的人。
市面上的产品为什么不适合长期专注
在帮助自己专注的过程中，我试用了市场上各种专注类的产品。
- 传统的番茄钟，时间太僵化。长期的专注，更倾向于整块的时间，不能还没进入心流就开始休息。
- 市面上各种专注app，干扰太多。画面漂亮，还会有小动物和白噪音，且很多不能退出。这些对于长期专注的人，都是干扰。不能退出机制更是放大了愧疚感，且杜绝了手机作为生产力工具的可能。
- 物理计时器/苹果原生倒计时，找不到专注节奏。这些是我app没做出来时使用的替代方案，物理计时器，能帮助专注，但看不到专注进度。原生倒计时最简单，但不能帮我维持稳定的专注节奏。
深度专注就像注意力洁癖，任何多余的干扰，都会在长年累月的专注中被放大到难以忍受。
对于自由职业者，需要一款为长期专注设计的计时器。
为什么「默时」适合长期专注
默时为长期专注者提供的解决方案是：极简计时 + 一眼看到每日节奏 + 以年为单位记录 + 名人作息陪伴。
极简计时
默时在真正意义上做到了一键开始计时。交互直接借鉴了苹果原生倒计时，并优化了标签的部分。
默认倒计时1小时，你完全可以直接点击开始，然后一个小时接着一个小时的专注下去。你也可以打上标签，或自定义时间，app会记录你的操作，让你回归到一键开始。
你可以随时退出app，计时会在锁屏上继续。把手机放到一边，或是在间隙看一眼都没问题，只要工作没有中断就好。过于严苛或是负向的情绪无法带你走向专注，越自然才越容易进入深度的专注。
极简又自然的计时操作，可以帮助你不纠结一时，走向长期的专注。
一眼看到每日节奏
页面最中间是一个24h的表盘，灵感来自于Oscar Bluemner的1927年的作品——圣劳伦斯河的日落。
表盘的4种颜色顺应了当天的时间变化，专注时间就像灯塔发出的光芒照射在表盘上。开始专注，页面左上角会正计时当天的专注时间，点击还可查看详情。
打开首页，看一眼数据，就知道离目标还差多远，再看一眼表盘，就看到了整天的专注节奏，专注时间是不是整块的，是否被打断了几次。
数字和专注表盘，帮你把握每日的专注节奏。长期使用，可将专注时间为锚点，建立起以专注为目标的全天作息。
以年为目标记录
以年为目标的记录也许并不准确，应该说在人生目标上，以10000小时为尺度进行记录。
默时做了个专门的「志向页」，填写志向，就可以看到你为了这个志向专注了多长时间。还有「想法」功能，供你在专注的过程中随时记录。
年月日等针对专注、想法、标签、时段的数据报表，也是为了在更久的时间尺度上衡量你的专注。
这些功能，都是服务于专注背后，更长远的目标。在这里，你可以给自己1年时间，也可以是10年。这才是衡量人生目标的真实时间维度。
名人作息陪伴
这是高阶功能，也是产品的唯一付费点。
孤独，是自由职业者必须经历的议题。也是那些伟大的创作者提到的最难熬的问题。所以我做了名人作息功能，来陪伴用户专注。
选择使用某个你喜欢的名人，就可以在专注时看到他的作息和人生故事。伴随着你的专注，会获得名人徽章并陆续解锁他的人生故事。
神奇的是，这个过程，不仅是他在陪伴你，你也在陪他走过那段卓越又孤独的人生。
「名人作息」不是让人一眼惊艳的功能，但是在使用过程中会带来很好的体验，安静中带着温暖的力量。
自己使用一段时间的感受
瞬间进入工作状态
计时器非常适合用于切换到专注状态，这跟设置专属的工作位置和专属的时间一样，相当于一个专注的锚点。
极简开始 + 日积月累 = 瞬间进入工作状态
越来越频繁的感受到心流状态
改用「默时」后，专注中加入了每日节奏，我开始持续的保持每天5小时左右的专注时间。几个月后，我突然发现自己越来越频繁的进入心流状态。
经常一开始计时，然后2-3个小时过去，就像瞬间到了吃饭时间，这才突然发现整个人饿的不行，或者脑子一点也转不动了。这种感觉真的非常充实。
这种频繁进入心流状态的体验，确实是我使用默时后，或者说长期稳定专注5小时后，才出现的。
不使用节奏就会逐渐变乱
每到临近发版本的时候，我就没办法使用自己的app进行专注了。这让我发现即使已经保持专注这么久了，一旦不用，节奏就会变乱。第一周会从5小时的专注降到 3-4小时，第二周就会彻底乱了，降到1-2个小时。
这也解释了为什么很多自由职业者会保持严苛的作息，甚至可以说是枯燥。因为一旦乱了，可能一周就乱了。
专注是长期需要一个心理锚点的，这不是阶段性的。
写在最后
目前「默时」刚在app store上架了2.0版本。如果觉得有需要，可以下载体验。除了名人作息的功能，其他都是免费的，名人作息也不过一杯咖啡的价格。
我会在小红书的同名账号上定时分享名人的作息，已经做了陀思妥耶夫斯基、爱因斯坦、居里夫人，如果感兴趣欢迎关注。
我希望能真诚的与大家分享自己开发且一直在用的产品，如果你也对专注或做产品感兴趣，欢迎交流！
