2025总结： Having moment

2025是值得记录的一年，这是今年我和好朋友聊天时经常说的一句话。

年初我在手账扉页写，希望今年是平静、随机、自由的一年，春天暂别杭州来到新城市工作，转换角色适应新环境，年底在做总结时回头看这一年，发现尽管仍有一些慌乱时刻，但很难回忆起真的被哪件事困住。

也许是心力和能力已经能承受能解决，也许是已经从那些事情或者关系里毕业，最终记住的都是一些快乐的时刻，是这些快乐时刻让我们走下去。

Moment is important, having moment.

放个小目录

01 年度照片墙
02 年度在场时刻
03 年度书影播客
04 年度问答
05 只言片语
06 摘录集

年度照片墙

1月杭州跨年、良渚暖村、回沈过年

2月回杭、嘻哈二刷

3月离别、回学校、去云南、知行大屋顶

4月搬家、入职、成人展、stage8

5月拍海马体、色彩测试、去潮汕

6月潇姐来沪、鑫博专场、yy见面

7月去吉隆坡看gd、三言两语录制、群响大课

8月 lala蓝发、张来沪、Rapeter合肥站

9月釜山旅行、看闪火、常州团建

10月第一次去山羊、回杭夜、彤儿来沪、手账局

11月回沈、笠姐专场、和方见面、pq家温居

12月Rapeter上海收官、回杭和曼见面、全员总结中、两次deeptalk、27岁、回杭跨年

年度在场时刻

记录

今年手账用的是TN 周计划和MUJI A7，第一次尝试TN，TN太好写太好贴了（也很好补）一般明信片和票据不用裁切就可以贴进去，大小很合适，也轻薄，好携带。

MUJI记到三月后面就不写了，想了想和目前记录的体系还是有重叠，本子尺寸太小拼贴也不好贴，遂放弃。

回看了一下自己21-24年计划&记录，今年记录体系发生了一些改变：

月度重点：更注重每月重点规划，取消了周和日复盘，不至于太紧迫
生活碎片：用滴答清单标记每日重点事项，用手账拼贴收集票根等一切可贴的东西
工作todo：在飞书文档做当周规划，排优先级，做完打钩
执行层面：之前by到日还量化得分，体系太冗杂，取消了得分这种量化项，自己心里有数即可
习惯打卡：今年不怎么抓习惯打卡，明年还是要打起来，播客、吃营养素、阅读等

手账第十年，继续记录吧！

线下

喜剧时刻

今年看了15个线下专场，有一些上了节目大火特火的演员，好内容好演员值得被看见，真好！

目前还在巡演的专场推荐：于渤《但丁照镜子》、子龙《渎》。

演出时刻

演唱会：2场

GD《Übermensch》吉隆坡 @mqq

闪火《Love me later》杭州 @欣欣

live：5场

Rapeter《IMGOOD》合肥、上海 @mqq

Stage8 上海拼盘、后声乐队、汉堡黄@小兰

今年是演出圆满年！去年许的愿今年成真！

不仅看了GD和闪火，还见了Rapeter三次，上海场吃到了喜糖，好幸福5555，轩莴99💗

向更远处去

今年解锁七个城市：昆明丽江潮州汕头吉隆坡常州釜山

三月休息了半个月，在寒冷的初春去了昆明和丽江。上山了但没有看到日照金山有点可惜，在古城酒吧里听雷子和小兰干杯。

端午去了潮汕，没有景点是非常轻松的安排，和老妈吃喝，潮汕美食太对味了！

希望每年都有和老妈一起快乐玩耍的假期，预定明年去川渝！

七月盛夏和mq去吉隆坡看gd，在手机里设定了倒计时一天一天等待着。

看到gd出场那刻圆了十几年的梦，是很不切实际的时刻，终于在花开时再会啦。

九月去釜山，和张每晚都去海边散步喝酒，落地民宿后随机觅食，吃到了超好吃的辣炒鸡爪。

当有一个超靠谱J人同行者安排好每日行程，本J人就会自动变P人，跟着走很安心，嘻嘻(#^.^#)

11月回沈阳，在淡季初冬回家，终于是不用穿羽绒服的季节。

和家人吃了很多顿饭，真切感觉到自己长大了。

每月回杭见朋友们、参加活动都很开心，今年为沪杭高铁做了不少贡献。

旅行是生命的横向生长，和朋友、家人、自己创造独特的生活印记，四处走走，争取每年在地图上留下一些新的足迹。

喜欢的咖啡店/酒吧/餐厅

探索城市角落乃一大乐趣，推荐几家常去的店，吃好喝好确实是重要又快乐的事呀。

Polly咖啡 by夏朵

📍上海·延安西路1221号

公司附近“星期天公园”艺术园区里的一家咖啡店，装修风格很复古，有一张大桌子适合写手账（一定要在12点前到不然会被占）

推荐：维也纳咖啡，奶油很绵密！

chercher

📍上海·华山路748-3号

第一次是偶然进去的酒吧，后面发现离公司很近，今年也就去了那么五六七次，每次去限定酒单都不一样，很喜欢带朋友来这家！

年度书·影·播客

影视

今年一共看了30部影视综，24是50部，23年是74部，逐年递减中（能看出23年真的蛮清闲的）

时不时走进电影院：

《初步举证》很震撼的一部电影，引发了很多思考

《南京照相馆》在电影院哭懵了

《F1》很爽！好帅！

日常追剧看了《善意的战争》、《苦尽柑来》、《道格拉斯》、《模范出租车3》… 都是在周末放松时看的好看的剧。

依旧在夏天有喜剧的陪伴，因为两个节目每周播出时长太长了，大部分看的是cut，脱ta2广智得冠军的回顾很感动。

阅读

今年只读完了一本书《无界成长》，作者谢胜子是我很喜欢的野心与能力并存的女性，经常看她的文章和视频。

播客

喜欢的文章和视频

而今天我决定对面前的河流，以一种溯溪的态度来面对，不确定性不再是自由的代价，焦虑不再是不确定性必然的副产品。它们也可以是溯溪的乐趣本身。

我常常提醒自己：“太想做好一件事就会事与愿违，所以放轻松就好。轻松的时候一切就是最好的，你没有办法让它更好。

无限进步

年度问答

1.今年做的重要的决定

在春天暂别了生活和工作了八年的杭州，到上海工作

从杭州来到上海的决定突然又不突然，突然点在于，前公司的变动和收到一份很久前就喜欢的品牌的offer是意料之外的，不突然点在于前几年一直有这几年去上海工作的想法，等待一个合适的时机。

除了上海地铁没杭州好坐外，上海的能量场还是很强大的，以及每月回杭变成了很期待的事。期待明年在上海有更多新鲜事发生。

2.今年体验过有趣的尝试

0点时刻突袭投递生日蛋糕，祝潇女士永远健康、开心。

看一场不到30人的独立音乐演出，并往主唱脑袋上扔吸盘。

3.今年买到的好物

拜耳经期止痛片

同事灿推荐，全组受益，吃了感觉跟没来月经一样，必须推荐！

4.今年最有成就的一件事

新工作顺利landing，较好地完成了工作目标

更接近「商业」，更直面和钱打交道

5.今年新开始做的以往未做过的事情

选择一种运动并坚持（几个月），跟着很会运动的同事一起去舞室跳舞。她带着我解锁很多好教练～

跳尊巴暴汗的感觉真的很爽，推荐给和我一样不喜欢运动的朋友hhh

6.今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？

看GD

偶然在酒吧遇到美国游客一起唱歌，随机的奇妙moment！

某个通宵夜后去看日出，从龙翔桥走到西湖边那条空旷的路倒着走，感觉能把整个日出的杭州拥抱在怀里

和彤儿录播客一录五个小时

7.你今年遇到了哪些困难

刚入职时独自做业务压力比较大，自己成为需要做决定的人。和deepseek总是深夜谈心，没过多久步入正轨后就还好了。

8.今年发现了自己哪些新特质

主体性和社交性强，E值在需要的时刻可以拉到最大。

9.如果选一首歌作为今年的主题曲，你会选哪一首

《虹桥》

四月刚来上海时耳机里无数遍循环的是「前方到站上海虹桥」

其实今年听了三次现场的《虹桥》，4月、8月、12月，三次是不同的心情。有种贯穿了一年主题曲的感觉！

10.你是如何度过节假日的

回杭州参加活动/朋友聚会、看演出、运动

11.你今年最喜欢的电视节目是什么

《喜人奇妙夜2》

脱口秀和sketch都喜欢，但是群像的魅力势不可挡！

夏末开始喜2播出的周五周六中午是最期待的时候，每个片段都会刷很多遍，笑很多也流泪很多

12.今年你坠入爱河了吗，你认为理想的亲密关系是什么样的

无，有一直在思考良好的亲密关系是怎样的。date过几次。

理想的亲密关系：斯斯和比比、惠子和肥杰

13.今年带给你力量的精神食粮

莫不谷、641、谢胜子、影视飓风、洛怀

基本无害（毛书记单口、和演员对谈的单集）

14.今年有什么是你想要且得到了的

到上海工作

15.你会如何描述你今年的个人风格

做了色彩测试，逐渐更新衣橱变亮夏人，原来我不适合大地色！

16.今年你学到了什么宝贵的人生经验

保持在场，留在牌桌上。

17.你会用哪三个词形容2025年的自己

适应力强、更接受随机性、对一些人事物祛魅

18.今年交到了新朋友吗？新朋友给生活带来了怎样的水花呢？

在河林群交到了很多社群好友，一起交流业务和爱好，看大家晒猫。面基了河林、清予、sue～

19.今年你听到最好的赞美是什么？

超出预期

20.2026年想实现的一个目标

回答自己的母题

和张去俄罗斯看极光

2025 只言片语

1月

强这个属性才是永恒的
今年会发生什么呢？随机，平静，让自己的可包容度更强吧。
慢慢地，耐心地，少量多次地，做一些小事。

2月

其实你对很多关系都无能为力，要允许悬而未决的状态，也要接受破碎的时刻，更要接受未来的生活里不会再有联系，最终只是一段关系陪你走过一段路。

3月

今天参加小酒馆的活动，几个嘉宾都表达了相同观点。当把时间线拉长，会发现当下担心的事情都不算事儿。
度过了充满爱与关系链接的一周，还搞定了租房。
不用特别好，一般好其实就很好。
发现了自己什么时刻会心情非常差∶ 突然饿的时候。
如果不喜欢一个人，可能你的感觉是准确的，最近这种感受越发明显。
不到最后一刻，都没有成定局。
尊重自己内心的选择，至少现在有的选。
春天怎么这么好。

4月

你有你自己的节奏，step by step。
时间快进到看到下一场吴嘉轩好吗好的。
换到下一家公司的时候，才会发现在上一份工作中真的收获了很多。

5月

老板运很好，喜欢有方向，抓大放小的，说话直接的老板。
其实，一坨屎也是精雕细琢努力后的结果了。
今天也被deepseek老师安慰到了。
本信女接下来两个月仅有一个念头∶ 顺利抢到马来西亚场次。
翻小迪姐的微博翻到现在，好有力量的女性，真让人向往！怎么会如此优秀呢！

6月

天下电商苦退款久矣。
到了没有耐心看部剧觉得不如写个方案推个业务的程度，但某一时刻很想刷剧又会熬但通宵刷完。
首先你要相信本身，相信相信的力量。
今年有各种意义上的圆梦时刻，好幸福，从不确定性奔赴确定性的日子是最有盼头的。

7月

程又青∶ 我要用自己的钱，买自己的包包，装自己的故事。
再看莫不谷每篇有每篇的enlightenment，是启发，是信心。游荡是多么自由的一个状态啊。
做销售是成功者的必经之路。
每年夏天都有喜剧和说唱的偶好幸福。
641真的很有意思一个人，接地气，真实，直接，结果导向，是最近带给我影响比较多的人。

8月

隔一段时间心情会非常低落和焦虑。允许情绪发生，允许自然流淌。
没关系的，事情都会一件一件解决的
最近我又开始认真的想，生命和生活的意义是什么，我热爱什么，目前想到一个回答是∶向更远处去。
仍然会在有新想法的时候使劲研究睡不着。
善良的女孩子都值得受到这个世界的温柔对待，实在不行，就一拳打爆这个世界。

9月

许多许多感受和思绪都是身边的女性带给我的。tony跟我说我的贵人运是女性朋友平辈的帮助，也太准了，越发印证了。
you r unique 不要比较。
往事是你无论如何都更改不了的痕迹，涌上心头，下一瞬间叹一口气，都过去了，我们终究都要向前看。
路很长，专注当下。让一切自然发生。
今天带手帐和同事妹妹一起交换翻翻看，下班后因为明天团建大家就开始聊天聊接下来的旅行规划，好开心，怎么会遇到一个氛围这么好的团队呢。
针对「渐行渐远」的朋友，心态逐渐发生了变化，如果有缘自会相遇，如果没有，过去那段时光也曾真切发生过。少了些遗憾和惆怅，多了些同行的期待。
rpt和道野的阴间宇宙真的好好笑，常看常新 (本人在偷偷磕 (#^.^#)
和很多朋友们携手共同成长并迈向更大的世界是顶好顶好的一件事，无限进步。
五年了，作为旁观者见证了许多，得到了许多，还是谢谢喜剧。Comedy brings people together.
边学边干，边干边学，对自己有信心，对这个事儿有信心。

10月

最近在练习和观察，某个事情发生到模糊地带「悬而未决」时刻我出手速度变慢，我想看看会发生什么，一方面锻炼自己接受事缓状态，另一方面想看看事情会走向何处，很有意思。
良好的工作环境让人身心舒畅，减少乳腺结节。
这几年最大的进步是，平和了很多，减少分别心，减少非黑即白的时刻，事缓则圆。事情最后都是会解决的，不解决也是一种解法。（感谢双姐）
我好像慢慢悟出来，在蛰伏期保护心力的方式了。
痛苦痛苦成长开心，痛苦痛苦成长开心，循环往复。

11月

深刻的是很久很久以后每年还是会回想起你时的久久不能平复。
其实今年大部分哭是在看喜剧的时候。
就这样360度螺旋入坑逐亚。
回看自己22和23年的方案，体感有很大的提升，做到了把点串成线，从线延伸到面。
长大了还是很好的，庆祝脱离数学十年。
去伪存真。

12月

战胜不了，于是接受、共处。
deeptalk有神奇的力量。今年因为一些「成长」的感受会流泪，跟闪老师交流时常会给我带来更高层面和不同视角的，关于人性的思考。意识觉醒常伴痛苦，但我选择有知有觉。

2025 摘录集

关于业务

判断一个人是否在做让ta感到幸福的工作，就看ta在做的事情是否符合自己的底层价值观、性格和喜好。

不要过早承诺，过早找到天命，这是巨大的限制。起初，保持接受一切，然后，学会拒绝一切，最后，慢慢找到能力与需求的尺度。

城市的能级，是巨大的能量场。

思考高价值客户会为什么付费：确定性、高质量、省时间、解决问题。

审美大于能力，解构能力必然大于建构能力。

经营有标准 -> 数据看得见 -> 效果可预见 -> 清晰可复制。

在职场一个重要的转变，是学习去争取支持，而不是争取被允许：Ask for support, not permission。

关于心力

对于一些要渡的劫，不必总结，虽然遗憾，但是再见。

保持绝对的自我，才能够保持相对的利他，更可能的超越。

尽早戒断对确定性的依赖，去主动拥抱不确定。

一往无前，随心所欲，不内耗，不自卑，不傲慢，不气馁。

能量虽摸不着但绝对能被明确感知到。

在胜利之前，一切的失败都只是过程。

每条路线都有相应的风景和代价，买单就好。

END

今年和几个朋友一起写年度总结，回答年度问答，津津有味地看彼此的总结从而更了解对方今年的生活，总体来说还是板板正正、稳中有进的一年。

愿2026，自由且坚定，勇敢且真实，继续前行，多多开局！