你是否也曾这样困惑：我们能在游戏里通宵达旦、乐此不疲，却在学习、运动、自我提升的路上步履维艰？为什么？难道游戏中蕴藏着某种神秘力量吗？

困惑过后，你是否也这样思考过：假设我们将学习、运动、自我提升也变成一个游戏，我们会沉迷吗？我们的人生会因此变得更好吗？

十年前，我是一个沉迷游戏的年轻人，在一次因熬夜打游戏而错过重要会议后，我开始认真思考这个问题。并且决定做一场实验：把人生，也变成一场游戏。最后，我用六年时间，独自开发了一款名为 《双生世界》 的游戏——一个试图打破现实与虚拟界限的“人生RPG”。

🎮 当现实成为游戏，自律变成“打怪升级”

在《双生世界》中，你不再是被动地“完成任务”，而是主动地“接取任务”。每一次跑步、每一道习题、每一次早睡，都成为你“刷经验”的方式。你拥有24项属性：身体、意志、智慧、仁德、魅力、知识……每一次现实中的行动，都会转化为经验值，推动你“升级”。

你甚至可以设定自己的“职业”——程序员、运动员、作家……每一条技能树，都对应着现实中你渴望精进的方向。

而最特别的是，你在现实中完成的每一个任务，都会在游戏的“本源世界”中掉落物品奖励：装备、道具、药水、灵魂石、英雄召唤契约……

你可以用这些掉落的物品，在名为“本源”的虚拟异世界中组建军团、讨伐魔物。

而你在游戏中的战斗力，却完全取决于现实中的你是否强大。你变强的唯一方式，就是回到现实，继续“刷任务”。

🔁 一场现实与虚拟的正反馈循环

《双生世界》不鼓励你“氪金”，而是鼓励你“氪生活”。它巧妙地将游戏中让人上瘾的机制——即时反馈、随机奖励、抽卡系统——移植到现实生活中，形成一种良性的成瘾：

现实努力 → 看到数值成长 → 获得成就感 → 回到现实继续努力

你不再需要强迫自己“坚持”，你会开始期待“下一次任务会掉落什么装备”，期待“今天能不能升到下一级”，期待“打败那个一直卡关的Boss”——而那个Boss，可能是“跑步5km”、“刷题200道”，也可能是“独立开发一个游戏”。

🌱 从Excel到游戏：一场持续十年的自我实验

《双生世界》并非一蹴而就。

我从最简单的Excel表格开始，记录每天的任务与经验值；后来进阶为一款APP，加入社交与排行榜；最终，我自学游戏开发，用六年时间、超过3500小时的投入，做出了这款真正意义上的“人生游戏”。

我现在已经彻底习惯了用游戏化的视角生活。有时候，确实很爽。

《双生世界》目前仍是由我一个人独立开发的“粗糙作品”，画面简陋、功能仍在迭代，但我希望游戏背后所承载的理念能够帮到更多的人，愿每一个渴望自律、却缺乏动力的人，都能够从游戏中得到一点儿动力。

它不提供速成的“自律秘诀”，而是提供一种视角：把你的人生，看作一场你可以主动参与、不断推进剧情的RPG。

如果你有兴趣，如果你也相信“游戏化”能带来改变，不妨试一试《双生世界》，没准儿能从一个“空有上进心的人”，变成自己人生的“行动派玩家”。

游戏目前有网页版和安卓版。你可以访问 www.lifeplaying.cc 体验。

感谢阅读到这里，祝你的生活一切顺利~