生在数码时代的儿童，可以说是幸运的。手机、平板电脑，身揣一个移动设备，上哪哪用，上哪哪玩。玩游戏、查资料、发信息、聊聊天……生活的便捷不知道比起父辈来说提高了多少！但是，为人父母者真的想要一个“数码宝宝”吗？

随着近几年数码产品的普及，儿童越来越多地接触数码产品。一方面，家长开始使用数码产品来记录孩子的成长，给孩子照相、录像等，以期记录孩子成长中的点点滴滴；另一方面，儿童也开始自己或者在家长的帮助下使用数码产品，比如看漫画、学唐诗、玩游戏等等。这一期“少数π”为儿童节特别准备的应用专题里，就包含了很多此类应用。不可否认，这些对儿童的成长是有益的，尤其是有很多益智类游戏可以促进儿童的智力发育。 一项美国的调查发现，电子游戏可以丰富儿童的想象力，激发他们的创造力。但同时，研究人员也强调，这并不是鼓励儿童多玩电子游戏，因为数码产品并不只有好处。 如果儿童使用数码产品不当或过度，会对儿童的生理和心理健康产生一定的影响。手机的使用首当其冲。我们都知道手机会产生辐射，对于成年人都有很大的危害，而现在的儿童，尤其是小学生和中学生，使用手机的时间越来越多，受到的手机辐射会严重影响他们的身体发育。所以，要尽量避免儿童长时间使用、接触手机。除此之外，闪光灯和耳机也会损坏儿童，特别是幼龄儿童的视力和听力。 现在对孩子们吸引力最大的数码产品可能就是平板电脑了。孩子们在玩游戏的时候都显得注意力很集中，不会对父母家人“胡搅蛮缠”。所以，有的父母认为要让孩子“静下来”，就是要一个平板电脑这样的“数码保姆”。不过，“少数π”提示各位，平板电脑的LED背光源，会使得屏幕亮度更高，孩子的瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化，调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。同时，由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动，睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。 据说，美国硅谷的IT人士虽然自己从事的是开发软件之类的工作，但是他们都鼓励自己的孩子走进大自然，接触其他小朋友，用泥巴用纸张来做手工，在手脑并用的真实世界里长大。虽然益智类游戏有助于激发儿童的创造力，活跃思维，但如果长时间玩游戏，确实可能使孩子沉湎于虚拟世界，不能跟人沟通。 要不要把孩子变成“数码宝宝”，关键看家长引导。 在此，“少数π”向您建议： 孩子每天玩手机、电脑或平板电脑的时间不超过30分钟，低龄儿童使用的时间还应该更短，或者分为上午下午各15分钟； 当孩子执意要玩游戏时，父母应尽可能地帮助孩子转移注意力，进行一些户外运动或者其他亲子游戏。 父母和孩子一起玩游戏，父母多在游戏过程中提示孩子进行思考。 适当给孩子的辅食中添加含有叶黄素的食品。叶黄素可以过滤掉蓝光，同时也是眼睛的抗氧化剂，有助于减轻宝宝的视觉疲劳，避免长时间对着屏幕导致孩子视力下降。