晚睡亦或者是早起其实并无对错之分，更多时候我们只需要挑选适合自己的节律作息，更通俗一些说，我们可以在晚睡或者早起的时间里找到一个状态更好的自己。

对我来说，城市渐渐安静下来的时刻就是深夜，房间里一切都被「宁静」笼罩，昏黄的灯光、翻动的纸张，还有自己的内心，思绪渐渐变得清晰，处理事情也变得更为专注，也许我就是典型的「夜型人」。

无论你是和我一样的「夜型人」，还是另一种「晨型人」，或者不属于这二者，都可以来聊聊自己的作息。在这些属于自己的时间里，你会选择去做什么事呢？这些事给你带来哪些影响？欢迎来闲聊自己的作息。