iOS 的「健康」应用，以概览的方式展示了你每天的活动情况和身体的各项体征，但如果你想细查某项指标，它只能给你提供一堆列表化的数据。

近日，HeartWatch 迎来了第三代大版本更新，它提供了直观的数据圆环设计、详细的数据图表展示，形象的卡通动画，专业又精致，你甚至会有「这难道不是苹果自家应用？」的错觉。

专业的心率监控

通过读取 Apple Watch 的数据， HeartWatch 主打心率监控功能。安装应用后，经过 2-10 分钟的数据读取和运动分析，HeartWatch 会将你的静息心率数据以红、粉、蓝三色圆环形式展示在主页面上，而运动时的心率以更多颜色进行区分。

根据 医学研究，成人的平均心率通常位于每分钟 60-100 之间。因此，HeartWatch 将 50-80 bpm 的心率值设定为蓝色健康，80-100 bpm 之间的值设定为粉色隐患，100 bpm 以上则为红色警示。

三色圆环可以很直观地呈现心率情况，一天下来，蓝色区域面积越大越好；如果红色区域过大，应用会为你推送提醒，你可能有必要进行一些医学检查。

点击圆环可以查看到更加详细的心率图，三色区分依旧呈现。精简值、峰值、平均值、所有值清晰展示，向上滑动翻阅一目了然。当然，受年龄、体格、性别等多种因素影响，每个人的三色区分阈值会有所浮动，HeartWatch 支持用户在设置中进行阈值的修改。

仪表盘

仪表盘更像是进阶版的「健身记录」，它以仪表盘的形式展示了部分活动和体征数据，包括每日活动、锻炼、站立和睡眠、步数、体重等信息。

仪表盘指针偏移的动画效果，完美效仿了 Apple Watch 的健身圆环加载动画，这也是为什么 HeartWatch 看起来像极了 iOS 自带应用。点击各个仪表盘的历史记录，你还可以查阅到以往每天的目标完成情况，用色块区分数值大小的设计再次出现。

有意思的是，页面底部的播放进度条。点击播放按钮，你会看到一天之内运动圆环随时间慢慢填满、心率峰值的偏移和平均值的变动。

应用还专门设计了一个叫做 Tim 的卡通形象来反映你一天的运动状态。早上起来，Tim 是一个略略发福的青年形象，缺乏运动表情呆滞；而随着一天运动量的增加，Tim 身上堆积的脂肪会慢慢减少，当你达成每日活动目标时，Tim 就成为了一个面带微笑的精瘦超人形象。每天运动情况如何，看看 Tim 的身材如何就知道了。

                             

Apple Watch 应用

HeartWatch 的数据展示离不开 Apple Watch，开发商自然也推出了 Watch 版应用，同样可以展示了心率圆环和仪表盘。似乎在和「体能训练」叫板，HeartWatch 提供了快速运动的功能。而 Apple Watch 不能进行的睡眠记录也可以由 HeartWatch 来完成，除了睡眠时间记录外，睡眠心率仍然是它主要的监测对象。

小结

久坐易伤心脏，尽管 Apple Watch 有每小时站立提醒功能，但久坐危害不能被直观呈现给用户，使得站立提醒得不到足够重视。HeartWatch 通过高亮静息心率的高低峰值，也许能更好地敦促用户多多迈开双腿。美中不足的是，HeartWatch 还有一些汉化问题和功能缺陷需要修复。

你可以在 App Store 下载 HeartWatch，售价 18 元，应用要求系统为 iOS 10 和 watchOS 3。