阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。 ——希波克拉底

运动，人类一日不可或缺。可被工作和应酬压垮的我们，总将维系健康的「运动」用「没有时间」一笔带过。可是，没有健康，丢了性命，金钱、荣誉还有什么意义？运动其实可以很简单，步行就是极好的方法之一。步行能使神经系统功能，尤其是平衡功能得到改善，同时还能调节思维，促进多巴胺分泌等。

不过漫无目的的行走似乎略显枯燥，这时候你需要一个明确的目标和适当的激励。Breeze 会是一个不错的伙伴，它是一款制作精美的计步应用，搭配 M7 协同处理器，能精确记录步行数。当然，你肯定会疑惑它和我们已熟知的 乐动力、Moves 功能上有何差异和优势？下文将为你一一道来。

清新的UI设计

Breeze 的 UI 设计一如这个单词说描绘的一样，如「微风」一般清新怡人。青色的圆环搭配白色的数字，将步行情况直观地展现出来，而每日变换的背景图片则让简单的运动计数表现得如旅游画报一般美轮美奂。

在按键设计上，Breeze 遵循着 iOS7 的设计规范，并适当的运用半透明黑底和阴影与复杂的背景间离开来，既保证了绚丽美感也不会使界面混乱不清，此外各个界面的动画效果同样非常精致。

明确的信息展示

和同类应用相比，Breeze 提供的信息并不算多。点击星期进入每日详情页，你只能看到 4 项信息：当日步行数、一次最长步行数、主要运动方式、目标完成情况。它不能像 Moves 一样以时间轴形式事无巨细地展现运动数据，对于运动爱好者来说，这样的信息量略显单薄了。

但它也有其精妙之处：除了用户最需要的基础内容，它不会造成信息过载的负担。例如办公室的「常坐」一族，他们只需要知道自己运动了多少，至于以怎样的方式在何时何地运动，他们完全不在乎。当然，笔者认为这样的简单化还未做到家，与其只给一个总量数据，不如学乐动力将数据转化为消耗了多少热量或是掉了多少肉，这样的人性化换算或许更受减肥人士青睐的。

Breeze 在人性化方面也并非毫无建树，点击主界面左下角的消息盒子，你可以查看到专属于你的「Spirit Animal」，这是 Breeze 根据你的运动情况甄选出来的，不仅形象地表现了你的运动状态，更是充满了诙谐童真。

智能行走管家

许多计步应用都忽略了一个问题，如果用户不记得打开应用或不慎关闭了后台，即便有着 M7 协处理器的加持，许多功能依旧成摆设，在几款计步应用中乐动力最夸张，关闭后台直接停止了计数，更不用说误删应用造成的后果了。

Breeze 不会那么被动，在第一次安装 Breeze 的时候你就会惊讶地发现，之前一周的数据竟然都在你的掌控之中，除非关机，不然任何操作都不能阻挡 Breeze 对你运动的追踪。除此之外，在后台监管过程中，Breeze还会不时送上温馨提示，让你能随时转换运动方针。

乐动力会根据你的身高体重及工作环境制定每日运动量，Breeze 则是根据你一周行走量制定运动目标。笔者认为 Breeze 的制定依据略欠妥，如果一个人每日运动量很少，目标也会相当低，虽然容易完成，却不足以达到锻炼的目的。相比之下，前者可能更为合理一些。

当然，此项标准的衡量「仁者见仁，智者见智」。但不可否认，Breeze是一款最「轻松」的计步应用，它无需任何设置就能立刻管理你的运动情况，让你毫无负担，如「风」一般行走。

不过 Breeze 也没有宣传语中那样神奇，虽然能跟踪安装前 7 天的步行数据，但位置等信息是追不回来的。而且笔者在一天的使用过程中，发现 Breeze 不可避免地增加了手机的发热量，续航也相对来说略有下降。需要获取 GPS 数据的应用都有类似问题存在，除非你拒绝其获取位置信息，又或是使用Steps+一类的纯计步应用代替。

健康皆在你手

乐于运动的人，即便没有任何器材的辅助，依然有着羡煞旁人的八块腹肌。可如果你不过是空有一颗运动的心，却没有锻炼下去的意志，那即便拥有再昂贵的器材也是「一腔热血一朝尽」，最终不过徒然。你的身体由你自己掌握，所有的应用都只是辅助，它们能为你加油打气，鼓励你继续向前，却不能代替你抛洒汗水，收获健康。「现在不锻炼，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲，冬天徒伤悲」，以后可能都会徒伤悲，为了你的健康，为了你的命，坚持运动吧！