https://sspai.com少数派致力于更好地运用数字产品或科学方法，帮助用户提升工作效率和生活品质zh-CN少数派© 少数派2026-04-04108106https://sspai.com/prime/story/zhuanglesha-260331按：我们之前制作过一期题为《少数派编辑部怎么用AI打工？》的装了啥特别篇，其中介绍了AI工具在编辑部日常工作中的实际应用。本期中，编辑部成员们将根据最近使用AI工具的经验和心得，继续介绍一些自己认为有 ...2026-03-31 16:57:38 +0800107774https://sspai.com/prime/story/how-to-renovate-a-rental我最早写租房改造的文章，还是在深圳的时候，那篇文章也成为了我在少数派的第一篇首页推荐。如今又在上海住了三年，租住户型的变化也给了我更大的可发挥空间，然而前不久突然生出了在这里住腻了的想法。本来想着干脆 ...2026-03-26 17:01:59 +0800107806https://sspai.com/prime/story/member-talks-101收集 3 月 10 日至 3 月 23 日间会员社区的优质内容。2026-03-25 20:04:19 +0800107078https://sspai.com/prime/story/member-talks-100收集 2 月 24 日至 3 月 9 日间会员社区的优质内容。2026-03-11 16:41:27 +0800106566https://sspai.com/prime/story/exercise-bike-gaming-peripheral前言：一场对抗「西西弗斯式」无聊的折腾对于忙碌又被惯坏的现代人而言，坚持运动从来都不是一件容易的事。我们常用的解决方案往往依赖外部激励：要么是AppleWatch提供的数值化圆环，要么是Switch《 ...2026-02-25 14:57:49 +0800106739https://sspai.com/prime/story/excel-tips现代办公室工作，Excel大概是那个绕不过去的app1。处理电子表格，尤其是处中小型体量的数据，Excel表格的直观易用性还是非常强的，它提供了丰富的数据格式功能，可以对数据进行透视汇总分析，同时也支 ...2026-03-06 16:29:32 +0800106795https://sspai.com/prime/story/pollen-allergy-a-guide往常在花粉季的时候，我都会有一点点过敏症状，不过都是每天打几次喷嚏、出门记得戴口罩就能防范的地步。直到今年突然被花粉暴击，连续几周出现了鼻塞、眼睛肿的症状，到了不得不处理的地步。几年前我也写过一篇针对 ...2026-03-04 20:09:04 +0800106632https://sspai.com/prime/story/inside-release-notes-260226Obsidian有了（不太精致的）命令行界面@PlatyHsu：2月10日，Obsidian宣布新增对命令行界面（CLI）的支持。由于Obsidian用户里的技术人群占比颇高，CLI也算是一项呼吁很久 ...2026-02-26 18:11:29 +0800106630https://sspai.com/prime/story/member-talks-99收集 1 月 26 日至 2 月 23 日间会员社区的优质内容。2026-02-26 19:26:27 +0800106350https://sspai.com/prime/story/zhuanglesha-260213按：@郝海龙是少数派人气付费教程《英语自学手册》的作者，也是许多人关注的创作者。本期，《装了啥》请到他介绍自己的近况的规划，常用的软硬件工具，以及关于AI时代学习英语和从事创作的思考。请介绍一下你自己 ...2026-02-13 16:23:30 +0800105936https://sspai.com/prime/story/inside-release-notes-260131Clawdbot的成功是桌面系统的成功@PlatyHsu：只要你关注科技新闻，最近几乎一定会听说过Clawdbot（经历两次更名，现在叫做OpenClaw），可能也已经刷到了无数教程和分享。简单回顾： ...2026-01-31 19:29:42 +0800105873https://sspai.com/prime/story/a-guide-to-muscle-explosive-power今天这篇文章，就来聊聊，肌肉爆发力究竟是什么？它为何对长寿如此重要？以及普通人该如何科学训练爆发力？2026-01-30 18:16:30 +0800105778https://sspai.com/prime/story/member-talks-98收集 1 月 9 日至 1 月 25 日间会员社区的优质内容。2026-01-26 16:22:24 +0800105776https://sspai.com/prime/story/the-state-of-ios-background-tasks在 WWDC25 的主题演讲上，Apple 提到 iPadOS 26（同时适用于 iOS 26）提供了一个新的后台 API。这个 API 旨在为计算密集型任务提供后台能力，调用时会显示一个实时活动（Live Activity），让用户了解并完全控制当前运行的内容。而到了 iOS 26.1，新的「相册后台备份」API 还允许第三方应用在后台上传照片等资源文件。由此观察，iOS 的后台机制，似乎已经相比于早年那种被称为「墓碑」的假后台发生了很大变化。2026-01-26 15:46:07 +0800105646https://sspai.com/prime/story/on-dsstore本文希望从 .DS_Store 出发，基于与 Windows 平台下的类似文件 Desktop.ini 和 Thumbs.db 的对比，论述 Finder 与 Windows 资源管理器在某些设计方面的差异。2026-01-21 18:27:21 +0800105296https://sspai.com/prime/story/member-talks-97收集 12 月 24 日至 1 月 8 日间会员社区的优质内容。2026-01-09 16:38:43 +0800105263https://sspai.com/prime/story/helicobacter-pylori-explained2005年，诺贝尔生理学或医学奖颁给了两位澳大利亚医生——BarryJ.Marshall和RobinWarren，以表彰他们发现了幽门螺杆菌（Helicobacterpylori）。这个发现在今天听起 ...2026-01-09 16:36:48 +0800104980https://sspai.com/prime/story/shortcuts-personalized-vocab-learning上学时，就为背单词头疼。后来工作了，也没有进一步增加词汇量的需求，所以英语一直保持着3000个单词的水平，聊胜于无。最近，因为个人工作原因，订阅了一些英文邮件通讯，才深感专业词汇的不足。为了更好的阅读 ...2025-12-30 17:47:39 +0800105001https://sspai.com/prime/story/times-new-american一个不那么浪漫的事实是，审美标准的背后总有权力的影子。本月，发生在美国国务院的一件「小事」就是一例。12月9日，美国国务卿MarcoRubio发布了一份题为「回归传统」的备忘录，要求所有国务院文件必须 ...2025-12-30 15:41:12 +0800104896https://sspai.com/prime/story/member-talks-96收集 12 月 9 日至 12 月 23 日间会员社区的优质内容。2025-12-25 17:08:35 +0800104741https://sspai.com/prime/story/microplastics-facts-protections焦虑本身，可能才是比微塑料更确定的健康杀手。2025-12-25 15:41:21 +0800104524https://sspai.com/prime/story/clay-pot-casserole-dishes-for-winter冬日，我常用的锅进入冬天后，我喜欢一锅端。冒着热气的菜肴就这么端上桌，满满一大盆，特别好。有天清点家里的锅具，发现为了做这些菜，家里竟然准备了17口锅——并且我又看中了一款新的土锅……珐琅锅我有8口珐 ...2025-12-20 20:17:42 +0800104672https://sspai.com/prime/story/inside-release-notes-251217Windows112025-11预览更新：最擅长的只有改名了@克莱德：都说大公司最厉害的部门都是「改名部」，微软更是如此。从本月推送到稳定通道的KB5070311更新开始，Windows11系统更新的 ...2025-12-17 16:27:22 +0800104493https://sspai.com/prime/story/member-talks-95收集 11 月 24 日至 12 月 8 日间会员社区的优质内容。2025-12-10 16:27:59 +0800104273https://sspai.com/prime/story/extract-from-screenshots-with-gemini-on-iphone从Pixel9Pro换到iPhone后我怀念过很多东西，系统级的Gemini整合是其中之一：在Pixel上，我可以随时长按电源键或「HeyGoogle」唤起Gemini，然后将当前在看的页面「分享」给 ...2025-12-03 17:53:42 +0800104153https://sspai.com/prime/story/vlogs-for-learning-to-cook工作后在外头住，总有个绕不开的话题：学做饭。暂且不说什么学得一手好厨艺，只需要把饭做得「能吃」，把冰箱里的生冷口粮弄熟，最好做成适合自己口味的样子，每天都能用自己愿意吃的东西填饱肚子。从经济适用的角度 ...2025-11-28 16:35:58 +0800104067https://sspai.com/prime/story/member-talks-94收集 11 月 9 日至 11 月 23 日间会员社区的优质内容。2025-11-25 15:45:21 +0800103921https://sspai.com/prime/story/wechat-read-annotations-widget-tasker不知不觉已经使用了微信读书快10年，打开笔记页面一看，已经留下了8000多条笔记。一直以来，我希望能在桌面上用一个小组件随机回顾我的那些笔记，蓦然回首，重温旧梦。不过，从iPhone等到换了安卓，微信 ...2025-11-18 21:44:05 +0800103999https://sspai.com/prime/story/interesting-verbs-in-computing-03不管是阅读计算机领域的英文内容，还是使用英文界面软件时，你可能都会见到很多生词。其中，有的词本身就长得张牙舞爪，或者在日常语境下用得很少，因此一眼就知道是个技术术语。但又有这样一些眼熟又陌生的单词—— ...2025-11-21 17:26:45 +0800103949https://sspai.com/prime/story/inside-release-notes-251119yt-dlp开始依赖外部JavaScript运行时@PlatyHsu：yt-dlp是开源社区非常有名的视频下载工具，也是youtube-dl停止更新之后，少数保持活跃和可用的选项。除了在终端直接使用外 ...2025-11-19 17:44:54 +0800103738https://sspai.com/prime/story/mistakes-in-core-trainings前言如果你还在用卷腹、转体来训练核心，我劝你赶紧停下，就算你的目标仅仅是为了清晰可见的腹肌线条，我也不推荐你把全部的精力投入到这些动作中。我知道，当你听到这句话时，第一反应可能是困惑，甚至是质疑。毕竟 ...2025-11-12 15:27:17 +0800103742https://sspai.com/prime/story/member-talks-93收集 10 月 23 日至 11 月 8 日间会员社区的优质内容。2025-11-11 16:53:09 +0800103456https://sspai.com/prime/story/config-formats-1使用软件，就总要和配置文件打交道。对于命令行工具，配置文件往往是调整设置的唯一途径。即使是对于有设置界面的GUI软件，编辑配置文件也往往是提高操作效率、解锁隐藏功能的捷径。然而，配置文件的格式繁多，语 ...2025-10-31 22:49:26 +0800103330https://sspai.com/prime/story/member-talks-92收集 10 月 10 日至 10 月 23 日间会员社区的优质内容。2025-10-24 17:41:35 +0800103170https://sspai.com/prime/story/glucose-monitors-guide早在2020年，我就看到有测评指出，每个人对食物的血糖反应与标准的GI（血糖生成指数）图表存在个体差异，并不完全一致。受此启发，测评者自己购买了指尖血糖仪，用于观测日常饮食对血糖变化的影响。读完后我跃 ...2025-10-20 15:23:16 +0800103145https://sspai.com/prime/story/inside-release-notes-251016iOS/macOS26密码导出功能幕后@PlatyHsu：如今，密码管理工具的选择不可谓不多。苹果也凑上了热闹，在去年的系统更新中加入了独立的「密码」app。然而，要在这些工具之间迁移，传统上是非常困 ...2025-10-16 17:56:24 +0800102976https://sspai.com/prime/story/gliding-discs-trx-exercise-band-training-guide常去健身房的朋友或许有同感：除了熟悉的哑铃和杠铃，总有些新奇的训练工具，让人好奇却又不知如何下手。经过一番探索，我发现这些工具各有其独特的魅力和功用，其中一些不仅适用于健身房，也非常适合居家训练。在之 ...2025-10-13 17:45:01 +0800102989https://sspai.com/prime/story/member-talks-91收集 9 月 24 日至 10 月 9 日间会员社区的优质内容。2025-10-10 15:56:04 +0800102855https://sspai.com/prime/story/dogcow-a-history狗牛的基本档案：物种分类：dogcow狗牛名称：Clarus克拉鲁斯性别：母叫声：Moof！生活环境：从最原始的MacOS直到MacOS9的每一个版本的2D像素世界能力：纵向、横向、翻转、反转和精准对 ...2025-10-10 15:54:25 +0800102837https://sspai.com/prime/story/interesting-verbs-in-computing-02不管是阅读计算机领域的英文内容，还是使用英文界面软件时，你可能都会见到很多生词。其中，有的词本身就长得张牙舞爪，或者在日常语境下用得很少，因此一眼就知道是个技术术语。但又有这样一些眼熟又陌生的单词—— ...2025-09-29 17:57:58 +0800102728https://sspai.com/prime/story/member-talks-90收集 9 月 8 日至 9 月 23 日间会员社区的优质内容。2025-09-24 16:14:36 +0800102634https://sspai.com/prime/story/automated-housework-management引言家务往往是被掰碎了揉进生活中的。在空间和时间的双重影响下，时常要处理意外的杂乱。没有人会忘记吃完饭后清洗餐具，但对于中长期需要定期完成的家务来说，记忆变得不靠谱。诚然，可以每周或每月安排一个「家务 ...2025-09-24 16:13:30 +0800102527https://sspai.com/prime/story/member-talks-89收集 8 月 24 日至 9 月 7 日间会员社区的优质内容。2025-09-15 17:40:06 +0800102540https://sspai.com/prime/story/ipod-mini-modiPod在我的生活中有着非常重要的地位。iPodtouch4是我的第一台Apple设备，十多年前买的iPodShuffle4曾陪我度过高考和外地的大学生活，今年新入手的iPodnano7又成了陪伴我四 ...2025-09-15 17:37:51 +0800102496https://sspai.com/prime/story/download-speed-and-congestion-control-algo如果你经常下载大文件、游戏，可能会发现下载在开始时并不能立即占满网络带宽，而是从较低速度逐步提升，最终才达到稳定的传输速率。为什么下载的时候总不能在第一时间到达最快速度呢？你可能觉得这得是下载策略的问 ...2025-09-13 19:23:47 +0800102307https://sspai.com/prime/story/interesting-verbs-in-computing不管是阅读计算机领域的英文内容，还是使用英文界面软件时，你可能都会见到很多生词。其中，有的词本身就长得张牙舞爪，或者在日常语境下用得很少，因此一眼就知道是个技术术语。但又有这样一些眼熟又陌生的单词—— ...2025-09-05 17:31:19 +0800102084https://sspai.com/prime/story/member-talks-88收集 8 月 8 日至 8 月 23 日间会员社区的优质内容。2025-08-26 17:15:40 +0800102104https://sspai.com/prime/story/inside-release-notes-250826Debian13一些有趣的新特性@PlatyHsu：一个新操作系统的发布，通常会带来一些肉眼可见的新东西：新的桌面壁纸、更漂亮的图标、某个你从来不用的应用推出了新功能。但作为支撑许多服务器运行、一向以 ...2025-08-26 17:09:48 +0800102026https://sspai.com/prime/story/zhuanglesha-250822按：@落霞孤鹜lxgw是「霞鹜」系列开源字体的开发者，无论你是在Android平台接触过字体模块的玩机用户，还是追求阅读体验寻觅过中文字体的字体爱好者——甚至哪怕你都不是，你大概率也已经在文章配图、视 ...2025-08-22 19:37:10 +0800101840https://sspai.com/prime/story/is-ooxml-artificially-complex引言前段时间，开源办公软件LibreOffice的官方博客发表了一篇颇具话题性的文章：《刻意复杂化的XML规范是一种锁定用户的工具》（AnartificiallycomplexXMLschemaasa ...2025-08-15 11:42:27 +0800101705https://sspai.com/prime/story/member-talks-87收集 7 月 24 日至 8 月 7 日间会员社区的优质内容。2025-08-08 16:20:12 +0800101587https://sspai.com/prime/story/diy-a-siri-enabled-standing-desk其实在两年前，我就已经根据我派作者@EstrellaXD的文章《HomeKit智能升降桌是怎样炼成的》，自己搓出来了适合我HomeKit升降桌的控制模块，并试产了几块。当时实现的功能很简单，就是通过模 ...2025-08-06 17:32:53 +0800101270https://sspai.com/prime/story/member-talks-86收集 7 月 8 日至 7 月 23 日间会员社区的优质内容。2025-07-23 16:25:37 +0800100834https://sspai.com/prime/story/automatic-project-management-in-notion去年三月，我发布了我在少数派的第一篇文章，也留下了我对如何发掘Notion数据库潜力的相关经验：使用中转数据库和模板建立跨数据库链接，让函数实现跨表查询从而提高多数据库的联动能力。如果还未了解该文章， ...2025-07-22 16:31:09 +0800101067https://sspai.com/prime/story/office-wireless-network-optimization-2在上篇中，我们介绍了如何分析复杂无线环境中出现的问题，企业级路由和普通家用路由的不同之处，以及基于 UniFi 的基础配置。本文中，我们将介绍更多高级配置，包括 AP、频段等参数的选择思路，以及防火墙等功能的设置。2025-07-17 11:34:20 +0800101066https://sspai.com/prime/story/office-wireless-network-optimization-1本文分上下两篇，基于为少数派办公室优化无线网络的实际经历，介绍了如何分析复杂无线环境中出现的问题，企业级路由和普通家用路由的不同之处，以及优化无线网络的各个常用手段。2025-07-17 11:34:15 +0800100858https://sspai.com/prime/story/inside-release-notes-250708macOS26Tahoe引入全新的磁盘映像格式@广陵止息：不知道大家有没有尝鲜最新的macOS26Tahoe，不知道大家对新的UI设计有什么看法。除了看得见的变化，macOS26Tahoe在底层也做了 ...2025-07-08 18:43:24 +0800100849https://sspai.com/prime/story/member-talks-85收集 6 月 23 日至 7 月 7 日间会员社区的优质内容。2025-07-08 18:33:41 +0800100787https://sspai.com/prime/story/zuanglesha-250704按：@SIMON_是少数派长期作者，此前以文笔清晰、图片优美的《日本浮生录》系列文章收获了很多关注，最近还结集个人经验，上线了新栏目《日本全境漫游计划》。本期《装了啥》中，我们除了请他分享自己常用的软 ...2025-07-04 17:46:44 +0800100543https://sspai.com/prime/story/member-talks-84收集 6 月 9 日至 6 月 23 日间会员社区的优质内容。2025-06-25 14:15:26 +080099277https://sspai.com/prime/story/anti-inflammatory-diet-steamed-fried抛弃精制食物，改用多样食材，简单基础的烹饪方法也能做出不错的美味。2025-06-20 16:51:28 +080099819https://sspai.com/prime/story/cross-platform-todo-caldav冲着出色的多平台支持，我曾长期使用微软待办（及其前身奇妙清单）——几乎所有主流操作系统都有客户端，并且能与Outlook邮箱深度集成。然而，自微软收购奇妙清单并将其改造为微软待办后，产品功能几乎停滞不 ...2025-06-16 17:14:40 +0800100192https://sspai.com/prime/story/prompt-templating-with-shortcut近期，我在提示词工程方面做了不少探索。实践发现，精准的提示词能让AI输出媲美人工的成果。我便将这一思路引入生活，希望借助AI和思维模型辅助思考决策。一开始，我不确定哪家模型的效果最佳，因此需要设计一个 ...2025-06-13 18:04:30 +0800100092https://sspai.com/prime/story/member-merch-design-2025每年为少数派会员准备一份特别的周边，已经成为一项传统。从去年开始，我们还邀请会员参与到周边的设计过程中，制作了一款会员限定充电头。今天，我们会在共创平台上架新的周边MeetCard，一张兼具数字名片和 ...2025-06-10 17:16:29 +080098904https://sspai.com/prime/story/cherry-mcpMCP 的引入拓展了 AI 的任务执行能力，使其能够通过调用工具完成更复杂的操作。而我们要做的，则是为 AI 配置适当的工具，并通过持续优化提示词，引导其输出更高质量的结果。2025-06-09 18:09:36 +0800100039https://sspai.com/prime/story/member-talks-83收集 5 月 23 日至 6 月 8 日间会员社区的优质内容。2025-06-09 17:58:26 +080099271https://sspai.com/prime/story/anti-inflammatory-diet-staple-boiled抛弃精制食物，改用多样食材，简单基础的烹饪方法也能做出不错的美味。2025-05-27 17:50:33 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