虽然目前绝大多数在售的 Mac 笔记本都配备了支持 Turbo Boost（睿频加速技术）特性的处理器，从而使得 Mac 能够根据不同的工作负载自动调整 CPU 主频，以加速处理器和图形性能。
但当处理器长时间以超出标准频率运行时，Mac 的温度和电池续航的影响表现都将迅速滑落。也这是因为这一点，在日常情形中，即便是轻度使用，我们也往往很难达到 Apple 在其产品页面所宣称的电池续航时间。因此，在必要场景下，为了省点儿电、降点温，还是关了它为妙。
在下文中，我将简单地介绍一下通过 Turbo Boost Switcher 这个第三方工具为 Mac 「续命」和「降温」的适用场景、使用方法及最终效果。
适用场景
一般来说，是否需要关闭 Turbo Boost，取决于你的使用场景和需求：
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性能 > 续航和温度：当你吹着空调，唱着歌，并使用连着电源的 Mac 处理一些高性能需求的任务（例如，视频剪辑、大图片处理、代码编译等）时，无需关闭 Turbo Boost。因为在这种情况下，关闭 Turbo Boost 除了造成任务处理时间和系统流畅度的无端牺牲外，并无特别好处。
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续航和温度 > 性能：而当你带着 Mac 外出、开着虚拟机或观看 Flash 视频时，则不妨关闭 Turbo Boost，以换取更好的电池续航和「清爽」的 Mac 使用感受。
注：如果你购买了 Turbo Boost Switcher Pro （$ 9.95）的话，还可以针对特定的应用程序设置关闭 / 关闭 Turbo Boost。
安装与启用
步骤一：下载最新版本的 Turbo Boost Switcher for OS X。
步骤二：下载完成后，将其移动到 Finder 的「应用程序」中，双击运行。
如果系统提示「打不开『Turbo Boost Switcher』，因为它来自身份不明的开发者」的话，请前往「系统偏好设置-安全性与隐私-通用」，将「允许从以下位置下载的应用」临时修改为「任何来源」；或按住 Control（⌃）键，再点击安装文件，以允许未签名应用的运行。
步骤三：安装完成后，在 Menu Bar 中点击「Disable Turbo Boost」，并在弹出窗口中输入管理员密码，以允许其关闭 Turbo Boost 即可。如果你想将其恢复到默认设置，只需再次点击「Enable Tubo Boost」。
效果
当 Turbo Boost 被关闭后，我们可以通过 iStat Menus 观察到 CPU 温度、风扇转速以及整体功耗的变化。但这种变化对性能和电池续航的具体影响又是如何呢？
根据 Marco.org 的 测试结果（基于 15 寸的 Macbook Pro Retina Mid 2014），关闭 Turbo Boost 后：① 运行高 CPU 需求任务时，性能损失了约 1/3，而运行轻量级的任务时，性能损失较小；② CPU 最高温度相差了约 30℃；③ 电池的续航时间均延长了约 25%。具体测试结果，如下图：
图片及数据来源：Marco.org
其他
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备份：由于 Turbo Boost Switcher 需要对系统内核扩展（kernel extensions）进行干预才能生效，因此，笔者强烈建议你在安装前备份系统与资料。
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提权密码：如果你不想每次更改都输入管理员密码的话，不妨购买 Turbo Boost Switcher Pro 或参照 《一个 Turbo Boost Switcher 运行的改进方法》 一文加以改进。
参考链接：